plus

Białko w jajku waży plus minus 35 g, w 100 g białka jaj jest 11 g białka, więc białko w jednym jajku ma 4 g białka Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-30 17:52:01

trenuję ok 12 lat zwiedziłem wszystkie siłownie w Łomży i niektóre w okolicy heh w tytanie jest spoko, jest cały potrzebny sprzęt! podstawa to wolne ciężary tzn sztangi plus hantle tak się buduje masę mięśniową i siłę, maszyny to kosmetyka karnet najtańszy w mieście nie warto przepłacać

[...] + 4M' for Wayne Rooney, after United invited them to make a bid8-) Oficjalnie: Gomez zawodnikiem Fiorentiny Bayern na sprzedaży zarobi do 20 milionów euro (16 milionów euro plus 4 miliony euro zmiennych). Oficjalnie: Koné w Evertonie Oficjalnie: Henrikh Mkhitaryan nowym dobytkiem BVB Za nowego zawodnika zarząd " Żółto - Czarnej" drużyny musiał [...]

Oficjalnie: Negredo w City Hiszpański klub otrzyma od angielskiego 25 milionów euro plus ewentualnie trzy miliony euro dodatków. ładnie Sevilla w tym okienku zarobiła na sprzedaży grajków do City :-)) BREAKING - Hulk to #Monaco for €60M. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-07-17 19:05:55

[...] że osiągnął porozumienie ze Spartakiem Moskwa w kwestii transferu Emenike za 13 milionów euro Oficjalnie: Lisandro López w Al Gharafa López z Lyonu odchodzi z "przyczyn osobistych". Z nowym klubem zwiąże się na dwa lub trzy lata. Francuzi otrzymają 5 milionów euro plus ewentualne bonusy. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-08-08 12:39:57

Oficjalnie: Bailly w United 30 milionów funtów plus ewentualne bonusy Oficjalnie: Kramer w Mönchengladbach prawdopodobnie za 15 mln euro Oficjalnie: Rode w BVB Za około 15 milionów euro Oficjalnie: Emre Mor w BVB Za około 9 milionów euro + bonusy

Boatenga pamiętam, jak grał w Milanie, gdy Ci mieli zaj**istą pakę, dobry był, a kończy w jakimś Las Palmas. Jedyny plus, to to że jest to ładne miejsce. Ładna cena za Kapustkę, i już zadebiutował w meczu przeciwko Barcelonie i pokazał się z dobrej strony.

Czyli 239pkt te podliczone plus te parę wypisanych, dobrze rozumiem? Co Cię interesuje gotówka czy odżywki?

No to tak: ile treningów masz w tygodniu i ile czasu mniej więcej masz na trening. Plus ew. czy masz jakieś preferencje, typu - "po nogach potrzebuję więcej odpoczynku", "nie lubię klaty łączyć z bickiem", "koooocham przysiad przedni", "nie lubię takich a takich zakresów" itd.. Może łaskawe programujące wezmą pod uwagę, a może nie :3

[...] po 1000j codziennie, 4dni po hcg wrzucasz clomid: 5dni po 3tabl, 5dni po 2tabl, 5dni po 1tabl i 5dni po półtabletki, w tym okresie przydała by sie jakies mono i glutaminka plus jakis stac przedtreningowy aby był chęci na trening. Kończysz clomid i rusza kolejna bomba 1-8prop 100mg e2d 1-8winko incj 50mg e2d, a jak tablety 40mg ed 9-16 cypio [...]

[...] tylko w dni treningwe przed i po treningu, dawka w zalezosci od wagi i zawansowania ale polecam zaczać od 6j i w miare uplywu czasu stopnio zwiekszać do mask 10-12j. 1.insa plus 10g mono i 10g glutaminy 2.po 30min posiłek 3.po godzinie od posiłku owoce 4.po 1h po owocach posiłek 5.po 1h po posiłku trening w czasie niego vextrago z 50-70g 6.po [...]

[...] i na lekkich ciezarach cwicze 40min cardio, mega intensywny trening :-) Dieta 300w/80t/200b 2700kcal Wody w dolnej czesci brzucha duzo trzymam ale gora sylwetki na plus Dzis w pracy zjadlem chleb drwalski z lidla 400g + 100g szynki + 2jajka + warzywa + 20g masla + 20g majonezu, zaj**iste to bylo xd przed silka 250g kuraka z warzywami, [...]

jem 6 posiłkow dziennie;] i nie są duze;] normalne.. np.ryz z piersia kurczaka plus surówka;] to chyba normalny posiłek.. chyba nie bede go rozkładał na pól i polowe zarcia jadł zalozmy teraz a nastepne za jakies półtorej godziny(?) bo to głupota... ech no ale coss musze wykombinowac

[...] i chooj nic niedostałem bo nie mają tych rozmiarów co chciałem igły-(zielone i niebieskie) i powiedzieli ze mam sprobowac gdzie indziej chooj z tym zamowiłem przez neta plus pompki 5 i jutro dostawa i licze ze w poni.na paczke z apteki tajskiej od wczoraj biore mdrola po 2 na kicka ma na 10 dni Zmieniony przez - siero w dniu 2010-07-14 [...]

[...] kurczaka- B:32,5 T:2 150 kcal kasza gryczana mała porcja warzyw 5.Posiłek (po treningu) 20:30 30g odżywki białkowej- B:23 T:1,5 W:2 110kcal 21. kasza/makaron/ryż/ziemniaki plus chude mięso lub ryba Do tego w 2 posiłku 3 razy w tygodniu zamiast piersi z kurczaka będzie makrela albo łosoś JAK NAJBARDZIEJ WSKAZANE TYLKO UNIAJ PO TRENINGOWO [...]

1 mieso ryby jaja wybór 2 mit 3 nie ma takiej możliwości to najważniejszy posiłek 4 tak 5 twój wybór cukier plus tł nasycony 6 ryby mieso jaja twaróg biały źródła białka ! 7 masz zdrowo sie odżywiać całe życie patrz 10 wksząóek

nie wiem czy to jest trening wytrzymałościowy ale biegam po 6.5km sześć razy w tygodniu. Biorę hmb i l-karnitynę 500 forte plus

Podejrzewam że przyda ci się podkład z propa Plus jakieś ia Bo może brak ci androgenów i może estro masz wysokie dlatego tak źle idzie Dołóż interwały

Podejrzewam że przyda ci się podkład z propa Plus jakieś ia Bo może brak ci androgenów i może estro masz wysokie dlatego tak źle idzie Dołóż interwały przeciez ma podklad z enana to o czym Ty piszesz?

mete jak juz to tylko 6 tg w jednym ciagu robić a nie takie skakanki po 4 tg. zresztą lepiej inny śordek niż meta na docięty mięsień, to co miałeś w zestawie teśc plus deka było rozsądniejsze niż to co teraz chcesz z metą. lepiej ci wrzucic tescia trena i deke. chyba że na starcie dasz mete i zrobisz długi cykl i na końcu wytniesz troche [...]