SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • [...] nic przeciwko, jak za 22 miesiące będę tak wyglądał (stawiam pierwsze kroki). No, poza całym (wszystkie jego mięśnie) brzuchem, bo on odstaję od reszty sylwetki. Wielki plus! Nigdy nie rozumiałem takich ludzi, jak Chiny. Przecież człowieku zdejmujesz z siebie sweter i cały twój czar pryska. Już nie jesteś ogromny, tylko grupy. Nie jesteś [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 14:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia ,a dbanie o kondycje

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sobie tego typu dylematy i testowalem wiele opcji na swoim organizmie.I moge ci powiedziec ze dopuki nie biegalem tylko cwiczylem na silce co drugi dzien,normalne jedzenie plus 3 razy dziennie dobry gainer z duża zawartoscia bialka to przez 4 miesiace systematycznych treningow wszystko pieknie rosło :) Pozniej sprawdzalem co sie stanie jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6334 Data: 2007-07-30 23:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia ,a dbanie o kondycje

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 3,50 na tysiaka i 14 s. na setke ,na drązku pare razy ,basen 2 minuty a na 5 czas to 38 sekund.Poza tym masz baaaaaarrrrrrrdddzzzzzzzo duzo czasu i wszystko przed tobą plus odpowiednie suple i zamiatasz jak polecisz z formą to mozesz reprezentować szkole/jednostke na zawodach a wtedy jest naprawde fajnie przychodzisz do jednostki i cwiczysz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6334 Data: 2007-08-02 19:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki

    Post
    Doping

    alat i aspat to nie badanie , wystarczył wysiłek plus jakiś posiłek i tai wynik za dwie h byś zrobił badanie i mogło by się znacznie różnić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2016-06-16 21:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze oprócz zwiększonej produkcji erytrocytów i w niektórych przypadkach łysienia nie ma wiekszych sajdów to jednak tez nigdy nie udalo mie sie poleciec dluzej niz 4 miesiace na eq. Na plus wiadomo waskularyzacja, lepsza jakosc miesnia, wytrzymalosc no i te ssanie nie wiadomo skad? :) Jedank rozważając za i przeciw juz wole bardziej nandrolon.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4672 Data: 2016-12-09 11:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wole dokupić jeszcz dwa flakony. no to dziwne większość osób bardzo dobrze znosi bolda - Predyspozycje genetyczne jesli chodzi o mnie i skłonnosc do łapania depresji. - Na plus wiadomo waskularyzacja, lepsza jakosc miesnia, wytrzymalosc no i te ssanie nie wiadomo skad? :) - Jedank rozważając za i przeciw juz wole bardziej nandrolon. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4672 Data: 2016-12-09 16:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] progesteronowi lecz życie pokazuje inaczej ;-) Nigdy nie trzymam niskiego e2 bo po tylu latach treningów i masowania glównie na długich testach oraz dd/boldzie/trenie e. plus dodatki jak meta, insa, gh, antek, oxa itp to zeby zrobic 120kg musialem sie nameczyc i z wysokim e2 egzystowac bo wtedy dopiero bylem ładnie spompowany, stawy mialem na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4672 Data: 2016-12-09 17:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic z cialem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli priorytetem są wyniki w sportach walki, to nie. Jednak trzeba się liczyć z tym, ze coś za coś. Sam zdaję sobie z tego sprawę. Jednak jeden trening typowo ciężarowy w tyg. wprowadzam. Bazujący na siadach, ciągach, wiosłowaniach, podciąganiu, zarzutach, thrusters, czy rwaniach. Siła plus dynamika.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2018-05-25 07:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwiększyć masę ud?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] liczy się całkowita liczba wykonanych powtórzeń która czasami aby przynieść efekty musi być bardzo duża. Dla przykładu często stosowana przez zawodników (nie polecam początkującym) jest technika "Dual 100's" polegajaca na wykonywaniu serii łączonych na łydki - 100 powtórzeń jednego ćwiczenia plus sto powtórzeń drugiego, bez odpoczynku

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15515 Data: 2004-11-16 14:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No witam Z ta dieta to sobie nie robilam glowy za duzo .Jadlam co chcialam w malych ilosciach i to i tak byl blad. Dieta wysoko bialkowa ,nisko weglowodanowa,nisko tluszczowa,pus omega3 plus aminokwasy,a wiec tak naprawde biore sie za dietke porzadnie od dzisiaj.

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 12:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie była to Warszawa. W stolicy non-stop ktoś by mnie wyciągał. Pewnie wielokrotnie padałyby propozycje wyskoczenia "na miasto", a tak miałem ciszę i spokój. To był wielki plus tych przygotowań. - Mówił pan w jednym z wywiadów, że "jedzie do jaskini lwa". Mistrz świata, broniący tytułu musi być jednak gotowy, by walczyć w każdych warunkach. [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16605 Data: 2011-11-21 14:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po raz pierwszy widzę oznakę pokory po kradzieży wygranej Palaciosa. Tak, Krzysztof twardo utrzymywał, że wygrał tę walkę zasłużenie. Nie wiem komu chciał to wmówić, czy kibicom, czy po prostu sam sobie. Plus dla niego za ten wywiad. Na początek malutki, po Greenie może dostanie więcej:-)

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16605 Data: 2011-11-21 17:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę dynamiczną

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sztangą 5x20 Poniedziałek: - Przysiady 2s x 8 powtórzeń - Prostowanie nóg na maszynie 2s x 15 powtórzeń - Uginanie nóg na maszynie 2s x 10 powtórzeń - Wspięcia stojąc bądź na suwnicy 2s x 20 powtórzeń + (plus) - Wyciskanie sztangi leżąc 5x5 3. Tzn., że trening w szkole chcę poświęcić głównie nogom! i nie będę na nim robić całego ciała.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10779 Data: 2010-03-22 10:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne skosy :] ogolnie na plus

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 08:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym dal testa i mastera ew trochę bolda dla utrzymania e2 bo woeksza ilość może ubić e2 do gleby plus bold robi straszny bajzel w morfo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2023-01-31 03:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się już kończy w lutym 2023. Słyszałem że bold potrafi przekłamać wynikami e2 trochę. U mnie e2 szaleje na teście. Nie obejdzie się bez symexu/exe Jak myślisz o test master plus bolda - ale małe dawki bolda to co za "małe" dawki masz na myśli? Leciałem testa i mastera prawie pół roku. Tylko do tego dorzuciłem jeszcze deke. Efekty super. Tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2023-01-31 06:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W szczycie 60 mg ale nieszaleje z 17 alfa dawki od 20-50 dobrej metki wystrczą zależnie od celu ziomek trójboista 120mg metki + 50mg winsa depot bierze plus środki inj.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9719 Data: 2012-06-05 11:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u nas zamkneli doza sale, to raz, a dwa po co mam jezdzic na sale 15 km, skoro mam na rewirze,, uspokoj sie chlopie,.! po co te twoje durne spoztrzezenia body -po 10 tyg 13 kg na plus Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-01-13 14:05:41

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 11788 Data: 2008-01-13 14:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig na siłe do oceny. Czy dobrze rozumuje?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiec rozumem ze źle rozumuje:) Zatem by robic forme na lato, utrzymac wage, palic tluszcz i rozwijac miesnie, siłe najlepsze byloby teraz FBW by Georgu (plus oczywiscie masa aerobow i ABS2)? Bo moim zdaniem dobrze wygladam ale chcialbym podkreslic te miesnie troche. W sumie myslalem zeby to zaczac ale jakos zniechecało mnie zawsze to ze jest to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2009-05-22 10:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdź HI ANABOL GAIN lub po prostu zainwestuj w białeczko C6 i CARBO PLUS wyjdzie ekonomiczniej + lepiej będziesz mógł kontrolować ilości dostarczanych ww oraz białka.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2015-03-24 14:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)