plus

[...] Masy mało ale na drugie miejsce wystarczyło jednak. I co to za gadanie, że nie było konkurencji a co startowało ich dwóch? Jak popracuje nad nogami dorzuci 5 kg mięsa plus coś na górę to będzie super. Nuta zazdrości bo nie idzie zero diety suple bebe dla mięczaków i zazdrościcie gościowi czy co. Samemu trzeba zrobić formę startową na i [...]

[...] potrafia sprawić wiele radości :p no dobrze :-) dziś było tak 1 Wyciskanie na plaskiej 6x 12 2 Wyciskanie w skosie 5 x12 3 Wyciskanie na maszynie 5x12 4 Rozpietki na maszynie 4x12 plus Biceps 1 Uginanie ze sztangielkami 3x12 2 Uginanie z drążkiem wyciągu dolnego 3x12 3 Uginanie na podlitewniku 3x12 na deser 40 minut marszu :-)

Wczoraj były BARKI :) A BYLO TAK : 1Unoszenie sztangielek na boki 4x12 2Wyciskanie sztangi 4x12 3Unoszenie sztangielek siedząc4x12 4Wypychanie na maszynie 4x12 5Podciaganie sztangi do brody 3x12 Brzuch plus cardio

czyli jak wiekszosc tu leci 3 środki na raz do tego HCG i jakies AI plus odblok Clom razem 6 srodków po 250 1500zl i to co wyslemy przepada bo wam nie oddadza a czy resszta sortu byla okej tez nie macie pewnosci no i czy lab nie podszedl do koksika z przymrozeniem oka tez nie masz pewnosci czyli mowisz ze wysylasz 6 roznych środków i kzdy z [...]

Wprowadziłem moja diete w życie 5dni temu... zamiast kreatyny i massa xxl stosuje mutant mass firmy pvl plus bialko treca.Jak narazie nie widze efektów wagowych(caly czs 102kg). Czy jest to normalne ze po naglym zwiekszeniu węglowodanow(wprowadzenie diety) efektow jeszcze niewidac po tych 5 dniach?

[...] raz lepiej raz gorzej - ale w ogólnym rozrachunku nie najgorzej wynikały z obycia startowego, wlasnych doświadczeń na tym polu oraz z tego to zaczerpneli od gości klubowych. plus może mojego niewielkiego wkładu :) Co do formuły walki to odpowiadała mi ta ktora jest w Gosoku - ryu. Nie wiem do czego ją przyrownać, ale jest dość kontaktowa. ale nie [...]

nie zrób kupy chłopie do autora - świetna forma - gratulacje btw z twarzy plus okulary wyglądasz jak nasser sonbaty hehe

Omega 3 Olimp vita min plus daj do śniadania Olimp garlicin podobnie do śniadania Olimp guaranax przed treningiem z 30min Białko WPC ŁOWICKIE Olimp carbo PO TRENINGU BEZPOŚREDNIO

Cena na plus, jakość również, więc polecam :)

[...] mi pisze ze to co mi inni doradzili, ze to moge do kosza wyrzucic, wiec dlatego pytam ku...a jeszcze raz i nie jestem jakis uposledzony zeby 10 razy pytac ale jak sa rozbierznosci plus zaprzeczacie sobie nawzajem to pier...le juz ten temati jak bardzo chcecie to dajcie mi bana i dajcie sobie ten temat do spamu czy nawet na ksiezyc. Milego dnia!

od wczoraj lykam dostinex...moze pomoze. chce doprowadzic sie najpierw do porzadku zanim cokolwiek wbije plus kazdy nastepny cykl chce robic z glowa dlatego pytam

[...] sztangi lamanej do brody 4x10 Odwodzenie w tyl ramion na wyciagu gornym 3x12 na barki wystarczyłoby w zupełności wyciskanie siedząc, wznosy do boku, wznosy do przody plus tylny akton, czyli np wznosy w opadzie Wyciskanie francuskie sztanga 3x12 Prostowanie ramion na wyciagu gornym 4x12 Prostowanie ramion w tyl w oparciu o lawke 3x10 kazda [...]

racja qaz! nie wszyscy chca wygladac jak sterydyfenix zmienił sie nie do poznaniaoczywiscie na bardzo duzy plusjak dla mnie jest bardzo fajnie.

[...] posiłki: 11.00 - carbo 30g, 12.00 - 300g mięcha, 14.00 - 300g mięcha, 15.00 - 30g carbo, 16.00- 300g mięcha, 17.00 - carbo 30g, 18.00 - 300g mięcha, 19.00 - 60g białka plus mleko. Do grudnia weszło mi pewnie z wodą tak do 115kg. Brzuch nie wisi. Wygląd w miarę ok. Ogólne samopoczucie też w miarę choć na treningu i po z pompą słabo. Chęci na [...]

Jestem w 19 dniu stosowania, stosuje dawkę z opakowania 2x2 kaps. W przeciwieństwie do innych tego typu suplementów nie czuje zmęczenia towarzyszącego redukcji. Uczucie "naćpania" nie występuje :) dla mnie duży plus z tego powodu, efekty ocenie za 11 dni.

[...] systemem walki. Zreszta, obecnie pytac o taekwondo to troche tak jakby pytac o karate - odmian namnozylo sie straszliwe ilosci, to co sie widzi na ITF, na WTF czy GTF to trzy rozne rzeczy, plus kazda sekcja ma swoje "metody dzialania". Moim zdaniem jednak w razie czego do zastosowania na ulicy nadaje sie tylko pare technik TKD.

[...] to e mozesz ja spozywac rowniez na redukcji bo to maltodekstryna weglowodany zlozone) i wtedy sa decydujesz o proporcjach bialka i weglowodanow!!!! mozesz wciagu dnia wypic odzywke pol na pol po tyreningu np same wegle a na noc samo bialko !!!!! to jest mega plus polaczenia tych dwoch suplementow a cena za oba napewno Cie mile zaskoczy!!! pozdro

zakupilem mete z omega pharma po 10dniach bylem pod wrazeniem wszystko na plus sila i waga w gore.zastanawiam sie nad reszta produktow tej firmy

[...] w ogóle nie było bo mnie muliło. Z tłuszczami też uważam bo mimo budowania masy i siły chcę też spalić tłuszcz. Ćwiczę 3 razy w tygodniu co drugi dzień rano tylko siłowo plus stretching po treningu. W pozostałe dni czasami ud mi się zrobić samo cardio dla spalenia nadmiaru tłuszczu ale staram się na niskim tętnie (do 135) głównie rower, [...]

Są jeszcze takie gotowe kremy na rozstępy. Takie specjalne dla kobiet w ciąży lu po ciąży. Ja miałam kiedyś rozstępy i biodrach i po 3 miesiącach regularnego stosowania plus cwiczenia oczywiscie, rozstepy sa niewidoczne. Mysle ze facetom tez by pomógł. A kto by sie przejmowal napisem ze dla kobiet, skoro jest skuteczne. Szukajcie w dziale dla [...]