plus

[...] 10kgx7+8kgx3 Wyciskanie Francuskie: Obciążenie liczone bez gryfu: 20kgx10 15kgx14 17,5kgx12 Prostowanie linki wyciągu górnego: 19kgx10 17kgx12 17kgx10 Komentarz: Pompki na plus Wyciskanie hantli na plus Reszta jak widać tez jakiś progres. Wczoraj wpadły plecy, traktuje to jako trening PULL. Jutro trening Nóg. Potem robię 2 dni przerwy i lecimy [...]

ztestuje ale na dziś do zrobienia jeszcze kilo cycki tej po 15. Kurka indyk lepszy ale dobra cena tej kury, no panowie indyk po 22 minimum. razy dzień plus węgle i inne rzeczy, 7 zeta różnicy to dużo a chciałoby się conajmniej ten kilogram ed...

Kolacja- Pieczona Gęś plus pieczone ziemniaki :-D ale sie skubana długo piekła ,ale warto było poczekać :-D /SFD/Images/2015/12/9/32a43c09f29d443fa4678c79f5b853ab.jpg

[...] wysłałem) Z M drolem ani anapolonem nigdy kontaktu nie miałem ale Methylostanobolon od Shreeded labs 2 lata temu mnie pozamiatał w 5 tyg waga zarosła o 8kg siła znacznie na plus retencja straszna piszczele popuchnięte i blok Jechałem dawke 1-2 4mg ED 3-5 8mg ED jak poczytałem że ludzie 16 -20 mg ED biorą to }:-( [...]

Cześć, tu znowu Leszek i znowu o oxie %-) Od stycznia wchodzę na redukcje i moim celem jest około 8kg w 3 tygodnie, bez straty masy ew. lekko z masą na plus. Więc tutaj pytanie jak oxe dawkować? Będzie to pierwszy cykl!

Wielki plus za avka Cayek :) U mirin brah? ^^

No to zastosuje combo Esseliv Heparegen plus Duspatalin Retard I inne zioła które jutro też dokupie. Najwyższy czas zakończyć Orale na zawsze aczkolwiek inj też ryja bebechy ale już nie tak mocno jak wersja tabs. A miałem jeszcze w planie Wino Oral na koniec cyklu przed wakacjami :( nie dzięki. Na zejście wchodzę na długiego mixa od Cybera [...]

Pieczona Gęś plus pieczone ziemniaki :-) taka kolacja :-D /SFD/Images/2015/12/9/06e3854487bb40078b0e5e0694a4c6d4.jpg

[...] tłuszczu dołożone. Monkey Kalorii nie ma zbyt wiele, masz racje. Weź pod uwagę to, że od dłuższego czasu byłam na minusie, więc metabolizm nie był unormowany. Waga jest na plus, widać na podsumowaniach, nie miałam na początku masy b. niskiego bf, a po co się zalewać? /SFD/Images/2015/12/9/563b94e675a042b29de57bae9bc493b8.png [...]

tak cała redukcja na tłuszczówce węgle poniżej 100g plus do zera na tydzień potem ładowanie co do ładowanie tak pomyślałem znalazłem coś takiego "Lądowanie się" węglowodanami Wielkość mięsni tylko częściowo uzależniona jest od wzrostu tkank; mięśniowej. Duży wpływ ma także ilość krwi dostarczanej do mięśni intensywny trening tworzy dodatkowe [...]

[...] - wszystko produkowane przez konkurencyjne forum. Test wypadł dla deseru o smaku jogurtowo-wiśniowym średnio (da się zjeść, ale d... nie urywa), a dla galaretek na plus - smak cytrynowo-pomarańczowy fajny, kwaskowy; malinowy też ok, chociaż trochę za słodki, ale jak się z tego zrobi np. piankę z owocami na zagęszczonym mleku, to powinno [...]

swietny progres, wszystko na plus i bf elegancki

To co napisałem ze jem to za mało 5posilkow dzienie plus suplementy ?

Moim zdaniem nie znam kilku chlopakow 40 plus na bombach od 15-20 lat i wyglaja lepiej i badania maja lepsze od kowalskiego ktory praca/dom/fotel/chipsy

Dzis na rynku ciezko o cos dobrego/stabilnego. Kilka osob u mnie badalo ost testy Shree to mozecie pisac co chcecie, wyszla kupa i to bardzo wielka. To nie liczyl bym w GH. A mialo byc tak pieknie, chya na stare lat mi nie pozotanie nic niz sam wyciagac aptecznego testa i tylko tyle bic. Nadal zostana wyjazdy do Egiptu po testa bo co apteka to [...]

idź do profesjonalnego trenera typu Słodkiewicz widziales rozpiski od niego ? %-) duzo wiecej i lepszych informacji zgromadzisz na forum, trzeba troche pracy wlozyc ale to plus dla Ciebie bo sam czegos sie nauczysz, leciec wg rozpiski od trenera (identycznej ktora dostalo 30osob w tym miesiacu%-)) to byle baran potrafi

czyli w moim przypadku jeść zero tłuszczu i ćwiczyć na siłowni plus bieganie i np. tabata???

[...] tym samym układzie z tą samą wagą. Też bez problemu, choć początkowo myślałem żeby zejść do KB20. Na koniec TGU z dublowanym ruchem po x3 na stronę. Też KB24. Tu już było ciężko, ale walczyłem do końca i weszło. Na plus tempo - robiłem równo z resztą (oni nadawali tempo, ja się dostosowałem), a TGU skończyłem chwilę wcześniej :) Miska: bez zmian.

Nikki to jest najważniejsze jak się czerpie przyjemność z tego co się robi a jak do tego lepiej się wygląda to tylko na plus :-))

nie za długo co dorzucić ?? kcal na plus