plus

[...] a także wytrzymałości w wykonywaniu pracy nimi? A także - co jeść? Nie cierpię diet i wiem że sporo na tym tracę, ale ogółem, to ważne jest dużo energii i dużo białka, plus witaminki z warzyw,owoców. Zgadza się? Regeneracja, czyli sporo snu, relaksu itp. Także jest ważna więc też się nią zajmę. Narazie bez konkretnych planów, tylko [...]

hahaha dobre :) ale wyszło Ci na plus więc jest dobrze :)

Ja wlasnie zaczynam od jutra 20 deki balkana plus 20 testy normy do tego 100 metki rowniez z balkana ale dopiero od 2 tyg bede zdawal relacje w trakcie

za te 200zł proponuje Ci monohydrat kreatyny z universal koszto jakies 50zł na allegro plus do tego za resztę kasy masówke i myśle że będzie spoko :)

nie patrz na innych - bo inaczej js zazdrosny :) 7,78 moze byc i najlepiej bierz suplementacje. Witaminy i mineraly, Izo plus, Carbo oraz kreatyna - najlepiej dla ciebie Jablczan lub Kre-alkalyn Olimpa

ale jestem prawie pewny ze to mi nic nie da... bo wiesz do tego te treningi pilkarskie do 5 w tygodniu plus 3 silowe... to co proponujesz?:)

[...] tj. nogi i klata odpada jednego nia. w sobote bo barkach to mało mozliwe. i tez nie za duzy okres na regeneracje :) to tyle w skrocie . klata plecy bary tric off klatka biceps nogi'+ brzuch sporo osob w poniedzialek klate robi na samym gryfie plus dipsy a czwartkowy trening to tylko hantle i na koniec krzyzowanie linek bramy . pzdr

[...] jest nagle w te pędy wycofywana z rynku i zastępowana stymulantami - wynalazkami znanymi chociażby z Lipo 6 Black czy Hydroxycut? Fakt, że działającymi w zbliżony sposób, plus minus podobnie skutecznymi, ale czy są one równie bezpieczne? Obrót PEA na ten przykład ma właśnie zostać w Polsce zakazany, na kanwie afery z dopalaczami. Czyli chyba [...]

przed pierwszym posiłkiem wszamaja coś w domu . jakbyś zjadł 3-4 jajka . 2 cale i 2 same białka lub 1 całe i 2 same białka plus kromeczke pelnoziarnistego czy tam dwie od razu byłoby lepiej. potem sniadanie szkolne, zjedz te kanapeczki i owoc. ale przed obiadem jakies 2 godziny po tym posilku. wsyp te orzechy do jogurtu i zjedz ze smakiem :) [...]

[...] dystansach ale jak patrze na różnych sprinterów to np ich brzuchy wyrzeżbione czy w tym tkwi coś ponieważ jak robiłem ćwiczenia na brzuch to jakoś po nich fajnie się biegało plus jeszcze przysiady ze sztangą 30 razy 40 kg więcej ociążenia narazie nie mam a mam trenng typowo rzeżbowy robię oczywiście całe ciało ale z czym do czego chce wyrażnie [...]

"a no i agresja troszke urosla " biłes kumpli z siłki? A na powaznie to dobre wyniki a jak w pasie plus czi minus?

Chyba nie ma tu takich naiwnych co to kupili licząc na te 11cm plus do łapy. A jak są to się nie przyznają bo wstyd.

[...] 30g odzywki białkowej, 20g rodzynek 02. 150g piersi, 100g ryzu **. 10 kaps. COMBO MACHINE MAN, 1 kaps. Coffeine Power **. 50g CARBOMAX Energy Power, 50g Whey Protein 80 plus 03. 100g ryzu, 150g piersi z kurczaka 04/05. domowe jedzenie bo byla okazja i przygotowanego dobrego jedzenia bylo duzo :D, pomiedzy 10 kaps. COMBO **. 3 kaps. ZMA ***** [...]

[...] się nie spodziewaj (większe wydzielanie hormonów itp bzdety). Ja przy okresach wzmożonego wysiłku w robocie chętnie stosuje trecowskie men's formula bogaty w składzie (tribu plus pare fajnych ziółek min damiana ktorą chwale sobie również solo) i do tego własnie zma. Dużo lepiej mi się śpi do tego nastrój na plus. Na pobudzenie polecił bym Ci [...]

storm plus shock wystarczy horse power to produkt podobny do storma wiec nie opłaca się tego łączyć.

Bez kitu jak rozgryzam te metkę, żeby ją posmakować to robi się momentalnie jak wata No nic 4 dzień i zobaczymy jak działać będzie, biorę solo foxa testo blend by sprawdzić czy działa i śmiało mogę powiedzieć, że po miesiącu poszło bardzo dużo na plus. No już nie solo bo dorzuciłem metkę foxa.

Niektórzy są nie ogarnięci . olimp vita min plus 30 kaps beda dobre na cykl kreatynowy ile tych opakowan 30 tabletkowych trzeba na cykl 40 dniowy? To pytanie wogóle z kosmosu . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-15 22:14:28

olimp vita min plus 30 kaps beda dobre na cykl kreatynowy ile tych opakowan 30 tabletkowych trzeba na cykl 40 dniowy?

[...] obiadem) - jogurt - jakies orzechy (wloskie itp) -2 skibki chleba Posilek nr 3 (obiad) -mieso -ryz brazowy/kasza gryczana prazona/makaron brazowy -surowka -witaminy Vita-min plus Posilek nr 4 (po treningu) -banany 20-30 min po: ryz bialy/makaron zwykly/ziemniaki -mieso Posilek nr 5 -serek wiejski -oliwa z oliwek -troche pomidorów

Dzisiejsza dieta: I - owsianka (płatki górskie) na mleku 0,5%, z garścią słonecznika i kilkoma rodzynkami II - serek wiejski 150g, gruszka III - królik w warzywach, jedna noga, i jeszcze jeden kawałek mięsa, 100g kaszy gryczanej IV - banan, 2 bułeczki z ciemnego pieczywa (zaraz po basenie) V - tuńczyk w sosie własnym 1 puszka, 6 kromek chleba, [...]