plus

wczorajszy dzień 1.po treningowo białko plus tarty :-) 2.kabanosy 3.baton białkowy /SFD/Images/2016/7/6/03b8c4ae026d491e9f686ba5f7f1bda1.jpg /SFD/Images/2016/7/6/4ac637f763554a5dbef4ffb34d4e3a2d.jpg /SFD/Images/2016/7/6/7b16ae80d6904372b266e595250a3f9e.jpg

Filet z udka smazony na masle klarowanym z czerwona cabula i imbirem Plus frytki z kombiwaru Oraz schab ktory obsychal prawie 2 tyg. Co dziwne jest duzo bardziej slony od tego ktory wisial tylko 5 dni.lecz jest duzo smaczniejszy. /SFD/2016/12/30/7e7a459a6c5441b7bf4fdcbb58fa2266.jpg /SFD/2016/12/30/3615da5ae0c343639b19388dd22448c4.jpg [...]

Dzieki wszystkim za informacje . Jezeli mozna to co z tym HCG i moge co pocisnac razem z Nolva ?? Z tego wzgledu ze zaczelem od samej Nolva to mysle by brac Nolva 40mg plus w dzien HCG 500 10 dni ! Jak juz skonczy mi sie HCG to zejde z Nolvy do 20mg przez 2 tyg i pozniej zejde do 10 na tydzien. Czy mozna w ten sposob to pociądnąc?? Z góry dziekuje [...]

[...] i dupa będzie z pct Teraz zrób badania bo później jak wylapiesz bloka to będą badania za badaniami leciały i kolejne leki aby to odkręcić i wydasz kilka razy tyle siana plus spadki/impotencja/psycha siada Leki to nie cukierki Jak byś miał z 18 lat to organizm lepiej sobie radzi sam ,masz już 3 z przodu i test pikuje w dół Twoje cykle [...]

[...] zadowolona Wzięłam na 3 miesiące no to dobrze, bo od dużej ilości osób słyszę, że rezygnowali bo nie byli zadowoleni. Ja bym miał problem jeść tak jak mi ktoś naruzca, a nie to na co mam danego dnia ochotę plus to, że jak tak patrzyłem czasami na zestawy znajomych to ja nie jakoś tak nie ufam w ilość kalorii które mają być "dostarczone" :-)

Ooo i nawet leśny mech :-D ja sie zbieram już dłuższy czas żeby spróbować zrobić to ciasto, ale jakoś nie znalazłam jeszcze czasu :-P za dużo przepisów do wypróbowania za mało czasu :-P Plus gotowców :-) To też racja ja za każdym razem jak widzę jakąś nowinke ze świata zdrowej żywności to mam ochotę kupić i spróbować, a później leży to w domu i [...]

Ooo i nawet leśny mech :-D ja sie zbieram już dłuższy czas żeby spróbować zrobić to ciasto, ale jakoś nie znalazłam jeszcze czasu :-P za dużo przepisów do wypróbowania za mało czasu :-P Plus gotowców :-) To też racja ja za każdym razem jak widzę jakąś nowinke ze świata zdrowej żywności to mam ochotę kupić i spróbować, a później leży to w domu i [...]

1500 kcal plus dochodzi białko i owoc jakiś

Do sw test nisko jako baza plus coś z tych środków - bold, masteron, oxa. Startować nie startowałem bo zawsze przeszkadzały bale, ale po boldzie 750 mg week wyraźna poprawa wydolności, masteron dodaje sportowej agresji i troche także zwiększa wytrzymałość, oxe żarłem z nieduzym podkładem trenu (200 mg week) to trener zauważył, że mocniej biję już [...]

[...] tego sportu :D i ze odżywki ci wystarczą :d hahaha tylko ze dieta to ponad połowa sukcesu :D ale jeśli wygodnie ci kupic jakies odżywki pewnie dextroza -cukier bezsensowny plus mono za 30 zeta to prosze bardzo :d jeśli sie za coś zabierasz to sie chociaz przykładaj :d poparcia osób na tym forum nie zdobędziesz wklejając fotki i mówić ze raz [...]

Śniadanie płatki na mleku i jakieś białko ser lub jajka Potem ryż lub ziemniaki plus pierś w różnej postaci kotlet w sosie lub gotowana i jakaś surówka lub kwaszony ogórek Potem powtórka drugiego posiłku i na wieczór ser biały z jogurtem lub czymś innym. Co do siłowni to normalnie trzy razy w tygodniu po niecałe dwie godzinki poniedziałek [...]

Tak, wiadomo. Mi się wydaje że ja na wysokich węglach szybko osiągam pułap gdzie już tylko w pasie idzie mimo tego że bf nie mam za dużo. Spróbuję na poście okresowym ( posiłek o 12 trening o 15 i posiłek o 18 i 20) powalczyć, plus spróbować później low carbu

[...] co jest bzdura i kpina wymyslona przez weidera- dla pieniadzy.- bez urazy dla nikogo P.lemoniada ukłąd nerwowy wraz z pełna regeneracja odbywa sie w ciagu 48 godzin plus/minus, wiec w jakim celu ktos ma czekac tydzien by dostarczyc kolejny bodziec , max przeładowanie tygodnie danej parti a pozniej bezsensowne czekanie- ???? wniosek Bład [...]

wszystko idzie w dobrym kierunku,progres jest i widoczne zmiany na plus,tylko jedno mnie martwi,Twój pas przy tej wadze i wzroście powinien nie przekraczać 80cm bo nie estetycznie to wtedy wygląda,skup się też na tym,wytrwałości i powodzenia

Narazie to zaczynam chodzic robie cwiczenia jeszcze nie moge robic zwisów dzisiaj zrobiłem 120 pompek ale nadal nie moge siewyprostować podaje 2 x dzieni olfen w zastrzyku plus b12 i ketonal i takie psikanie domiejscowe :) zaczynam masaze

podpinam sie pod wpc, nic nie trzyma sie kupy :D. znalem jednego co byl na diecie bulka + jogurt, po tygodniu tracil przytomnosc... ale zyje i je normalnie . Fatty dieta mniej zryj wygladala jak u ciebie? jeden jogurt plus pol bolki ?!. Ktos sobie jaja chyba robi...

Dla mnie gala jak najbardziej na plus. Cala glowna karta walk ok, choc w wiekszosci zdecydowanie jednostronne. Rewelacja ze Cain wrocil w takiej formie- Big foot zdemolowany, mysle ze po takiej walce juz powinno sie definitywnie skonczyc mowienie ze Fiodor cokolwiek by zdzialal w UFC, cale Top 10 gwalciloby go jak chcialo... Walka wieczoru bez [...]

Zreszta dla mnie to proste,kalorie na plus zeby byly miesnie,masz kalorie na minus to conajwyzej odslonisz te ktore masz

[...] kg 3. Przyciaganie drążka do brzucha 1x12x13,5 kg 2x12x13,5 kg 4. Prostowanie nóg w siedzeniu 1x12x20 kg 2x12x35 kg 5. Wznosy z opadu 1x12, 2x12 plank 18 s. insanity walk 15 min. plus rower 9 km. miska na jutro: http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fdaa09a634cc72f05095e/lisus#/date/2013-09-06 Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-09-05 18:10:38

[...] i poobserwowac. http://potreningu.pl/profil/lisus#/date/2013-09-27 A no i w ramach poskromienia dzikiej ilosci wody jaka mnie zalala, dorzucam troche wiecej do picia czyli - moze ze 4 litry dzisiaj wejda plus herbata : pokrzywa,zielona Warzywa: pomidorro, kapusta czerwona, ogorek swiezy, mniam! Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-09-27 09:32:40