plus

Protein Plus Complete - Wiśnia Smak - 4/5 mało intensywny, bardziej taki delikatny posmak. Rozpuszczalnosc 4/5 wszystko ok, ale mogło byc lepiej. nie wiem co jeszcze napisac Białko jak białko, bez szau ale za taka cene jest naprawde przyzwoicie, czekam na orzech i nugat

[...] wróciła na tą która była przed szpitalem 82,4 dość szybko więc nie wiem czy coś źle idzie czy może od tej chemii miałem dużo wody w org ? Ogólnie samopoczucie na duuuży plus. W nocy wziąłem 2xZMA, wstałem super wypoczęty nie wiem co z tymi zdjeciami robie nie tak... biore bezposredni link do zdjecia daje fotka z netu wciskam linka i nie [...]

Data ważności jest do września nastepnego roku ( CWS, WPC plus, BCAA). Pozdro !

[...] każdej dużej imprezie od 2002 r. więc ciężko przypuszczać by i tym razem było inaczej . Tylko w el.były mecze że i w defensywie się udawało zagrać przyzwoicie . Jak zawsze świetny bramkarz plus większa niż dotychczas skuteczność w ofensywie może wystarczyć do lepszego wyniku czytaj wyjście z grupy bo o niczym więcej nikt jak na razie nie marzy .

[...] wymaga mocnej psychy, bo jest dużo rzeczy, którym trzeba sie oprzeć. Po krótce, zrób sobie rekomp na diecie JEM/NIE JEM, i jak dojdziesz do poziomu tłuszczu ok 13-15% możesz pomyśleć nad zwiększeniem podaży kalorii, ale tylko na delikatny plus. Z efektów będziesz zadowolony, jeżeli będziesz trzymał dietę i miał odpowiednio ciężki trening.

plus zakładajac ze za każdą SW min. 70zł dalej 210zł na miesiac do tego suple na regenracje. To daje wolną ręka 300zł Kolega pewnie mysli że pochodzi miesiac badz 2 i bedze wymiatał... A w MMA będa Ci sie pobielały treningi z MT

aaa i jeszcze jedno ^^ ciężary poszły na duży plus przez 6tyg, na cyklu byłem, wyc.sztangielkami 20kg - 30kg półprzysiad 100-140 podciaganie wzdluż tulowia(barki) 30-38kg wioslowanie sztangielką 22 - 34 taka progresja wyszła na cyklu.

[...] 0.30: 9,2 (165) 1j. lantus 0.30: 16j. dziś rano: 6,2 (111) trening byl krociutki zeby zobaczyc jak wplywa na cukry. wlasciwie to pare cwiczen tylko: rozgrzewka- bieg 4min plus rozciaganie 1.francuskie z jedna hantelka oburacz na plaskiej 3x10 6kg 2.uginanie sama sztanga na bicepsy 3x10 3.unoszenie sztangielek na boki 3x10 2kg-3kg-4kg [...]

[...] nie mam aktualnych ani starych zdjęć (padł dysk, brak kopii). W każdym razie od mojego ostatniego wpisu 2 lata temu przybyło mi ok 6-8kg i sporo się zmieniło w sylwetce na plus. Jedno co jest na minus to brzuch :) obwód zwiększył się aż o 5cm (ok 90 cm aktualnie). Znacie jakieś domowe ćwiczenia którymi mógłbym poprawić, uwydatnić, wzmocnić [...]

glutamine xtra 1x dziennie ok godz 12 -glutamine tc plus 1x dziennie ok godz 20 -amino egzo rano 3 caps ,po treningu 3 caps ,przed snem 2caps -crea shot rano 25g,po treningu 25g -whey protein 3 muszę przyznać że takie zestawienie odżywek wpływa na mnie bardzo korzystnie szczególnie gdy dołożyłem do mojej suplementacji crea shot zacząłem odczuwać [...]

[...] of course dos Santos is fighting Velasquez Nov. 12, it's going to be a great fight, then probably these guys are going to need some healing time, relaxing time, so November plus six months, that will probably be May. I'm a fighter, I like to be active, so then some names came rolling out and Brock Lesnar was among them and I think it's a dream [...]

[...] prawą stroną i padały bramki. W ofensywie na pewno nasza gra wyglądała lepiej niż w obronie Szkoda tych 3 niewykorzystanych sytuacji Peszki Lewandowski i Błaszczykowski obok Szczęsnego najlepsi na boisku Defensywni pomocnicy także na plus, Dudka - Murawski to chyba duet, który zagra na Euro Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-09-07 07:40:53

[...] na barki.dlatego tez nie robię wycisku na skosie. Co do supli to z rana miarka 3R,1 kaps slim expert,1 kaps wapna,2 kaps CLA Po aerobach 13g BCAA powder i 6 kaps amino 5500 plus 5 gram kreatyny Przed siłowymi saszetka recona size z FA plus 1 kaps slim expert Po 6 kaps Purple Leucine,vit.c,wapno,selen,1 kaps koenzym Q10 oraz 30q białka i 10g [...]

Ja robite tak: - do sniadania witaminy - do kolacji mikroelementy w dzien treningowy multiple sport, a w nietreningowy vita-min plus.

[...] ale za to do 18:45 , także odrazu po szkole nie jechałem do domu tylko prosto na siłownie Odrazu poszła porcja krety - 3g Potem zjadłem 1 posiłek: Do tego 1 kaps. vita-min plus i 1 kaps. witaminy D 75 g kaszy kukurydzianej 6 białek jaj - 3 żółtka 1 plasterek sera - low fat A tutaj posiłki do szkoły: 2 posiłki mają po 50 g ryżu basmati, a jeden [...]

jeden styl bazowy (najlepiej MT) plus uzupełnienie drugim - takie moje zdanie

plus 40 min wioslowania nie wiem jak ja to liczlam ze wyszlo tyle kcal ? Bylam przekonana ze przekroczylam 1500 no i suple: mniszek, wiesiolek, ostropest, glukozamina

[...] ciężkie pompki (np.: dipsy, jednorącz, handstand, etc.), ciężkie ćwiczenie na nogi o ruchu push (pistolety) i pull (żuraw, db swing, single leg deadlift, etc.). To jest baza plus jedno ćwiczenie ciężkie na core. 2/3 rodzaje podciągania lub jeden rodzaj podciągania z obciążeniem, ciężkie pompki, nogi push, nogi pull, core (od biedy jakieś [...]

jak jestes taki niecierpliwy i nie chcialo Ci sie czekac az cypio sie rozkreci to trzeba bylo metke przywalic na poczatek, ja lece cypio juz 3-4tydzien (ok 750mg/ew) z metka i sila, pompa wszystko na wielki plus, a wazne jakies 110-115

[...] RDL) -wiosło, -przysiad, -wypady -uginanie na biceps, -wyciskanie żołnierskie, -wyciskanie leżąc, -uginanie na triceps w leżeniu -różne brzuchy kolorowe obciążenia 10,5 kg (plus gryf) ______________________________________________________________ taka refleksja: w pracy chyba zawsze robią wszystko by czlowiek się przed urlopem urobił po pachy, [...]