plus

[...] wrocilem na zlom robilem ACT i jadlem glukozamine z kolagenem i lokiec przestal bolec a naprawde czasmi bolal za***iscie mocno. Niestyty pozniej zaczelo sie od nowa czyli zajescia na wychowaniu fizycznym plus 4 x w tyg zlom. Jednak chyba znowu zprobuje z glukozamina tylko ciekawi mnie jaka jest najbardziej polecana, jest jakis taki ranking?

[...] (strzelalem) to ja tez zadam 3 dziewczyny zlozyly sie po 50 zl na rower ale ze sie nie znaly na tym to daly kase koledze on kupil rower za 100 sobie wzial za kupno 20 im oddal po 10 zl niby wszystko ok ale jezeli im oddal po 10 zl to sie zlozyly po 40 a 40 razy 3 jest 120 plus jego 20 to 140 gdzie jest 10 zl ??? latwe wystarczy poglowkowac :)

[...] bralem dalej, gdy sie skonczyly tamte drozsze bialka kupilem ostrowie i sojavit Teraz prowadze stala suplementacje: Naturell Maxivit - 1 caps dziennie Naturell Chrom plus - 1 caps dziennie Naturell Witamina B-12 - 1 caps dziennie Vitalmax Witamina C + Cynk - 1 caps dziennie Galomega Omega-3 - 3g dziennie podzielone na 3 porcje Olimp [...]

[...] do znalezienia idealnej kreatyny jest dostosowanie jej do kwasu zoladkowego w celu unikniecia zamiany do kreatyniny. Tu zaczyna sie marketing i cały potężny research. Jesli natomiast ktoś lubi starą szkołę plus nowe rozwiązania to monohydrat z cynamonem (maks. 5:1 stosunek) moze byc juz rozwiązaniem osobiscie polecam tricreatine malte z hitec

plus wplacic na moje konto 10.99 + VAT

co da lepsze efekty cykl z 2 puszek xpanda czy cykl łączony xpand plus nitrobolon II??

na plus! P.s. tam na 1 focie sciany na silce malowales?

zalezy ile wezmiesz szybkiego jak pisze mietki - o ile dobrze w locie kumma wypowiedzi poszczegolne izolat ma np bardzo duzo BCAA i dziala bardzo podobnie plus inne dodtaki typu np glutamina - w moim odczuciu kwestia wygody

Jesli chodzi o barki plus nogi - mam dziennie jakies 50min efektywnego cwiczenia - tyle udaje mi sie przed praca wyrwac. W zwiazku z tym podzial na 4 dni a nie na trzy. Pozdro. M.

to trza gadac hehe w sumie jedyne co mozesz dolozyc to tauryna powiedzmy dodatkowo 2 mc w ciagu dnia po jednym i dodatkowo do przedtreningowej porcji nitro 2mc olimp nic wieczej typowo silowego nie doprawisz nitro ma buzery no i kreatyne a to podstawa plus dodatkowa porcja tauryny bedzie git

Heh, quakowiec jak widzę. Jest spoko imo, i widzę, że coś poza siłownią robisz - za to największy plus. Wrzucam SOGa. BTW żeby tak nogę podnosić do kakato geri wcale nie trzeba robić szpagatu, wbrew pozorom .

u mnie tak samo po 2 miechach dostałem kotlesia z 3 letnim dośwaidczeniem i do tego psychola i musze powiedzieć że pokazał mi na czym polega kickboxing jeden sie zniechęci i zrezygnuje a drugi zmotywuje do treningu o to w tym chodzi mnie akurat to zmotywowało i chociaż sromotne baty to zaliczam go na plus

[...] kotlesia z 3 letnim dośwaidczeniem i do tego psychola i musze powiedzieć że pokazał mi na czym polega kickboxing jeden sie zniechęci i zrezygnuje a drugi zmotywuje do treningu o to w tym chodzi mnie akurat to zmotywowało i chociaż sromotne baty to zaliczam go na plus" Dodam, że jednemu się uda a dla drugiego może skończyć się to tragicznie.

ja sadze koche 250 g chudego twarogu na slodko plus kawa z mlekiem na slodko przed tr. i sily starcza a opcja posilku z masa wegli nie uwazam za super sposob juz lepiej podzielic ww/fat zamiast samych ww bo zrobisz sobie piec w organizmie ale to tylko taka moja sugestia

cze waga 80kg staz juz pare ladnych lat jeden cykl za mna winko i fenyl ale winko bylo trefne jakeis teraz mysle o czym takim 1-6 fenyl 100 mg e3d 1-5 winko 20 mg ed i teraz tak 3 ostatnie tygodnie chce wbis propka 5omg dwa razy wtygodniu ma to sens nie cche ciaganc od poczatku wlosy lojotok etc dzieki z gory za pomoc do cyklu 3kg bialeczka i [...]

[...] (6 rano) po tem praca ciężka na budowie około 10-11 śniadanie, do śniadania jeszcze z 1-2 browary, po śniadaniu znowu z 2-3 browary do około 18, poźniej albo do domu się szło i opychało na max za cały dzień albo nic się nie jadło tylko z kolegami z poracy wóda i jakaś zakąska, no i plus papierochy ponad paka dziennie, jestem trochę wyniszczony

hehehehe kark....jak najbardziej na plus.

[...] dziale fitness. Ostatecznie uznalem ze tutaj bedzie chyba lepiej. Moja siostra (16 lat) trenuje zawodowo plywanie - 2 razy w tygodniu ma treningi, przed szkola i po szkole, plus trening w sobote. Jak widzicie troche tego jest, mam zatem prosbe o zaproponowanie odzywek, przyspieszajacych regeneracje, wzmacniajacych wytrzymalosc itp. Z gory dzieki [...]

[...] tylko 10zł wiecej a jest jej aż 600g ?? W zasadzie różnią się tylko tym że ta pierwsza ma dodatkowo "ala" i "b1" a ta druga ma "wit c" i "sód", to powoduje że ta normal plus jest praktycznie 2x tańsza za ta samą ilość ?? Czy może sama kreatyna jest słabasza czy jak, co mam wybrać ?? (chcę kupić treca wiec tylko ta firma się liczy prz wyborze)

pełno jest takich ćwiczeń, im większa różnorodność tym lepiej : http://images.google.pl/images?q=stretching+shoulders&hl=pl&btnG=Szukaj+obraz%C3%B3w plus inne searche w googlach