SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja miałem tak 2 lata temu, godzina aerobów 10km/h, później 2h orlik i wyglądałem jak maratończyk. Kondycja i wytrzymałość na plus, ale sylwetka suchara straszna... Już tego błędu nie zrobię.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 18:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mi tam smakuje biała czekolada z SFD Protein Plus V2.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 12:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Eh jedyny plus tych poniedziałków to że można kcal podbić i klate zrobić bo tak to pożytku z nich nie ma %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 00:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Meine"sylwetken".

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie widać progresu od pierwszej strony no może włosy na klacie się pojawiły ale nie wiem czy to na plus.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 19134 Data: 2010-01-27 20:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Meine"sylwetken".

    Post
    Galeria Zdjęć

    ale *******i.. widac ze poszlo na plus;) Jak sie chce to mozna wszystko pogodzic

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 19134 Data: 2010-01-27 21:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] mąki z ciecierzycy z orzechami włoskimi http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień1 1. wyciskanie na płaskiej 4x10-12 60s (10kg/ 17,5kg) 25kg/ 27,5kg/ 27,5kg/ [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 10:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc/ cc x19/ cc x17/ cc x15 cc/ cc x18/ cc [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 21:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] kokosowy IV - pstrąg, brazylijsie http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc/ cc x19/ cc x17/ cc x16 cc/ cc x19/ cc [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 18:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] kokosowy, ziemniaki V - tatar, włoskie http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc 19-20 (?)/ cc x18/ cc x16,5/ cc x17 cc/ [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] DNT - 1,5 godziny spaceru ale czysto rekreacyjnie :-) + małe rozciąganie z rana i przed snem http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Dzisiaj sporo chodzenia. Jako duży plus Thermo Lizzera branego w dni nietreningowe zauważyłam brak ochoty na kawę :-) Co przy moich ostatnich ciągotach do kawy bardzo ułatwia jej ograniczenie. W nocy dopadły [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 18:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] IV - bób, masło, włoskie, twaróg http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień1 1. wyciskanie na płaskiej 4x10-12 60s (15kg x15/ 20kg x15) 27,5kg/ 30kg/ [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 19:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] marchew IV - śledź http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu i druga porcja tuż przed biegiem Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc x19/ cc [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 21:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] masło V - halibut, kokosowy http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu i druga porcja tuż przed biegiem Whey Supreme po treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2116a000ff2462e96e6435fc0a44f6d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 20:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] masło http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C, vit B, wiesiołek, imbir pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień1 1. wyciskanie na płaskiej 4x10-12 60s (17,5kg x15/ 20kg x15) 27,5kg/ 30kg [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 00:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C, wit B, wiesiołek, imbir pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc x19/ cc x18/ cc x16/ cc x15 cc/ cc x18/ [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 19:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] ciecierzycowe http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc/ cc x18/ cc x16/ cc x15,5 cc/ cc x18/ cc [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 22:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] kalafior, kokosowy VI - wół, ziemniaki, kiszona http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C, wit B, wiesiołek, imbir BCAA plus pół porcji z rana i pół w ciągu dnia http://img.fastshell.pl/images/trening.png DNT Jedynie lekkie rozciaganie + 3x10 przysiadów przed ścianą w ramach "rehabilitacji" [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 20:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, magnez+wapń pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc/ cc/ cc x17/ cc x15 +1 cc/ cc x18/ cc [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 09:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] warzywa V - groch, awokado http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc x18/ cc x18/ cc x18/ cc x17 cc x18/ cc [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 20:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] indyk, kasza gryczana, warzywa http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień1 1. wyciskanie na płaskiej 4x10-12 60s (17,5kg x15/ 22,5kg x15) 27,5kg/ [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 20:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: shilajit gary strydom good trip starszych jedzenie karnityna gymbeam streching 3 najlepsze wątroba witamina c olimp dmha cholesterol piperyna żywność przetworzona najwiekszy penis murzyna kingkong wegańskie carnitine
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane