plus

Ja zawsze proponuje regeneracje w taki sposób aby odpocząć maksymalnie więc rezygnuje z cardio a siłowe wykonywac mneijszym cięzarem lub ogólnie zmniejszyc objętosć plus do tego oczywiście więcej jedzenia , na zerze 3-4 tyg i wszystko fajnie się regeneruje A po tych 3-4 tygodniach nie jesteś zalany tłuszczem skoro nagle wszystko zmieniasz?

Ja zawsze proponuje regeneracje w taki sposób aby odpocząć maksymalnie więc rezygnuje z cardio a siłowe wykonywac mneijszym cięzarem lub ogólnie zmniejszyc objętosć plus do tego oczywiście więcej jedzenia , na zerze 3-4 tyg i wszystko fajnie się regeneruje

Tak jak wyżej najpierw ostaryna potem lgd na trzeci osta plus lgd ewentualnie razem z mk677

[...] wizycie i muszę odczekać 14 dni aby przejść badania w badbak-u. Z góry dzięki. Wyszły dwie bakterie dostałem 2 antybiotyki 1 na 30 dni drugi po tygodniu przerwy na 28 plus leki wspomagające i suplement z wyciągów z roślin wspomagających prostatę Po 2 antybiotyku musze odczekać 4 tygodnie i zrobić ponowię badania w laboratorium (tu już [...]

Witam. W styczniu zdecydowałem się pójść do dietetyka. Zrobiłem badania krwi podstawowe plus parę dodatkowych. Pani dietetyk ustawiła mi dietę. Wszystko fajnie szło. Od lutego do maja zrzuciłem 12 kg jednak wtedy pojawił się problem. Będąc na kolejnej wizycie po 1.5 miesiąca waga nieznacznie drgnęła - 1 kg. Po kolejne wizycie w połowie lipca [...]

Na Chojniku jest 9h i masz 46km, 2,5km w górę, plus w kilku momentach naprawdę mocno techniczny zbieg. Generalnie 8h na 48km, to normalny limit.

I dzisiaj kolejny raport do Wojtka, zostało Nam lekko ponad 4 tygodnie ;-) po ostatnim dwudniowym reefedzie waga ponad 1kg w dół w skali tygodnia i myślę, że forma kolejny raz na plus ;-) /SFD/2021/8/26/7e6469136d62447399a11350425c92fe.jpg /SFD/2021/8/26/387a57a7972e40ada62483ad15d5aaf7.jpg /SFD/2021/8/26/fc4659300eb74080b9f906bbe791f251.jpg

[...] prawie mnie zabilo%-) Suple Śniadanie D3 4000 UI, NAC 1,5g, Omega 3, witamina C, Berberyna HCL, citrus bergamot, GW 10mg, Witaminy na odporność Przed treningiem koszja 5mg plus kofeina 400mg - tak testuje sobie Na treningu EAA/BCAA 30g Po treningu 100g WPC z platkami sniadaniowymi Do drugiego posiłku po treningu Berberyna HCL 400mg, , ALA 300mg [...]

Siniak będzie wielki plus 2 otarcia. Najśmieszniejsze, ze byłam pewna ze na doopie usiadłam...

[...] na tym tenisie, bo no uderzanie rakietą piłki sprawiło, że mam wyćwiczone ramiona, skręty tułowia sprawiły, że mam spoko brzuch, a pozycja kilku godzin w półprzysiadzie sprawiła, że całkiem mi urosły te pośladki (plus genetycznie mam takie po mamie), tylko mnie denerwuje fakt, że są te pośladki mniej jędrne niż reszta ciała. Co z tym zrobić?

Wtorek Mega trening nóg wpadł , tak dobrze giry to mi sie juz dawno nie trenwało , max power na treningu w wiekszosci dołożone ciezaru . Samopoczucie bardzo dobre . Duzo siły i duzo energii. Trening Nogi 1.prostowanie podudzi siedzac 5x20 2.przysiad suwnica smith 1x12 , 2x10 , 1x6 3.wypychanie na suwnicy skosnej stopy nisko wasko 1x20 ,2x15, 1x8 [...]

Wtorek Mega trening nóg wpadł , tak dobrze giry to mi sie juz dawno nie trenwało , max power na treningu w wiekszosci dołożone ciezaru . Samopoczucie bardzo dobre . Duzo siły i duzo energii. Trening Nogi 1.prostowanie podudzi siedzac 5x20 2.przysiad suwnica smith 1x12 , 2x10 , 1x6 3.wypychanie na suwnicy skosnej stopy nisko wasko 1x20 ,2x15, 1x8 [...]

[...] zamieniłem kolejnością, lepiej wchodzi mi MC jak już mam dobrze dogrzane nogi. No i teoretycznie ciężar będzie mógł być zawsze ciut mniejszy, co i dla pleców wyjdzie na plus. Czwórki w ogóle jakoś lekko poszły, wszędzie mogłem sporo więcej dodać, szczerze aż w szoku byłem ;-) No i waga też ruszyła, już trzyma się cały czas ponad 105kg. [...]

We wtorek poszłam pobiegać, 8 km owb1 plus rytmy. Pierwszy raz od powrotu biegło mi się w miarę lekko i przyjemnie. A w lesie po deszczu cudnie pachniało. Na 8 km to cholerstwo zaczęło się odzywać. Ale nie było źle, więc stwierdziłam, że spróbuję te rytmy. Dałam radę, nie było źle. Po dwóch godzinach tak mnie napierdzielalo, najgorzej jak się nie [...]

Powoli do przodu heh. Nowa pozycja bez porównania na plus. Brak bóli pleców przy dłuższych jazdach. Subiektywnie też lepsze przełożenie mocy. Koła też na plus, ale to tak samo subiektywne odczucie. Nie mierzyliśmy tego. Nie wiem co Gosia myśli o stożkach, ale wg mnie jak się ma kasę, to zawsze warto. Wszystko zależy też od warunków użytkowania, [...]

I przyznam, że parę cennych uwag mi utkwiło w głowie, plus jakieś tam sprawy organizacyjne przed startem, które warto mieć na uwadze, także na pewno nie żałuje, że pojechałem ;-) a tym bardziej, że było to darmowe

Masterton plus wino tab zbilo mi orogresteron do zera miałem wywalony mocno

Rip masz zarąbiste zdjęcie na tym facebooku :-)) Fryzura sporo zmieniła na plus i do tego uśmiech i jest klasa :-))

To dziw, że nikt nie napisał, że ważna jest też wielkość łyżeczki i kopiastości. Dlatego tym bardziej nikt nie udzieli autorowi konkretnej odpowiedzi :) .Autorze jeśli lubisz smak kawy plus do tego w jakis sposób pomaga ci przetrwać trudne chwile to pij i się nie przejmuj takimi rzeczami bo 2-3 kawy to pro zdrowotnie mozna potraktować

[...] 2s cardio 35 min Suple Śniadanie D3 4000 UI, NAC 1,5g, Omega 3, witamina C, Berberyna HCL, citrus bergamot, GW 10mg, Witaminy na odporność Przed treningiem koszja 5mg plus kofeina 400mg - tak testuje sobie Na treningu EAA/BCAA 30g Po treningu 100g WPC z platkami sniadaniowymi Do drugiego posiłku po treningu Berberyna HCL 400mg, , ALA 300mg [...]