plus

[...] Zwiększyłem IP6 do 3000mg dziennie i w ostatnich badaniach była już górna norma. Więc jak widać dawka IP6 zrobiła swoje. Ale i tak właśnie doszły zamówione butelki próżniowe plus zestaw do upustu krwii, bo Hematokryt dalej za wysoki, więc żelazo też napewno pójdzie ostro w dół. Jak będziesz krew upuszczał to zrób sobie wcześniej zastrzyk z [...]

[...] też mimo 1500mg ip6 miałem żelazo grubo ponad normę. Więcej niż Ty. Zwiększyłem IP6 do 3000mg dziennie i w ostatnich badaniach była już górna norma. Więc jak widać dawka IP6 zrobiła swoje. Ale i tak właśnie doszły zamówione butelki próżniowe plus zestaw do upustu krwii, bo Hematokryt dalej za wysoki, więc żelazo też napewno pójdzie ostro w dół.

[...] na grzbiet klamot. Suple Śniadanie D3 4000 UI, NAC 1,5g, Omega 3, witamina C, Berberyna HCL, citrus bergamot, GW 10mg, Witaminy na odporność Przed treningiem koszja 5mg plus kofeina 400mg - tak testuje sobie Na treningu EAA/BCAA 30g Po treningu 100g WPC z platkami sniadaniowymi Do drugiego posiłku po treningu Berberyna HCL 400mg, , ALA 300mg [...]

[...] pracy umysłowej. Pobudzenie 3/10, potliwość 5/10, pompa 0/10. Ogólnie rozczarowanie i delikatnie mówiąc irytacja. Ale żeby nie było testowałem dalej: 1,5 miarki, miarka plus 200cofy, miarka plus pół slim extreme i skutek jeden. Tylko większe sidy jak rozdrażnienie lub mega zamuła, ból jąder i podbrzusza (zdarza się i po yogi czyli mozna [...]

Siemanko, planuje wrzucić ostaryne + GW. Będzie to pierwsza "zabawa" z mocniejszymi środkami, celem jest redukcja/wytrzymałość więc wyczytałem że taki zestaw jest polecany plus względnie bezpieczny, czy są jakieś fajniejsze połączenia? Planuje brać 20mg GW i 30mg ostaryny przez 8 tyg, czy dorzucić coś jako profilaktykę? Czytałem że ani to [...]

Siemanko, planuje wrzucić ostaryne + GW. Będzie to pierwsza "zabawa" z mocniejszymi środkami, celem jest redukcja/wytrzymałość więc wyczytałem że taki zestaw jest polecany plus względnie bezpieczny, czy są jakieś fajniejsze połączenia? Planuje brać 20mg GW i 30mg ostaryny przez 8 tyg, czy dorzucić coś jako profilaktykę? Czytałem że ani to [...]

Wspomnień czar ,ja pierwszy cykl jakos w 93 roku Tez przerobiłem wszystko co piszecie plus nasza metke nawet po 1 czy 2 mg była już nie pamiętam i był też biogonadyl jak pamiętam 500,1500,2500 jm albo coś pokręciłem nie pamiętam dokładnie. Oxe pierwsza jadłem chyba 2 mg po 4 tabsy dziennie % Deka 50 mg byla dla bogatych (do dzisiaj jest dla [...]

Siemanko, planuje wrzucić ostaryne + GW. Będzie to pierwsza "zabawa" z mocniejszymi środkami, celem jest redukcja/wytrzymałość więc wyczytałem że taki zestaw jest polecany plus względnie bezpieczny, czy są jakieś fajniejsze połączenia? Planuje brać 20mg GW i 30mg ostaryny przez 8 tyg, czy dorzucić coś jako profilaktykę? Czytałem że ani to [...]

ja zamówiłęm 2g Dmaa od primasort, odczucia? dołączona miarka sugerowała jakieś 50mg wziałęm jedną plus 200mg kofeiny w tabsach i zero pobudzenia także raczej odradzam osobiście wywaliłem proch do kosza.

[...] cardio, podczas pracy umysłowej. Pobudzenie 3/10, potliwość 5/10, pompa 0/10. Ogólnie rozczarowanie i delikatnie mówiąc irytacja. Ale żeby nie było testowałem dalej: 1,5 miarki, miarka plus 200cofy, miarka plus pół slim extreme i skutek jeden. Tylko większe sidy jak rozdrażnienie lub mega zamuła, ból jąder i podbrzusza (zdarza się i po yogi

Ilość t3 sprawdzisz badaniami jaka ci jest potrzebna Osobiście dal bym testa I tren plus tarczycowe i luzik Propa 400 3*130/140 mg mg trena bym zaczal od 3*70 jak dobry tren na 1 kontakt będzie robił robotę i tyle ,t3 zacznij od 25 mcg i sprawdzisz jaki poziom osiągnąłeś ft3

[...] 250 kg x 20 dobre dobicie ale pilnować żeby ruchy były pełne 3. Prostowanie - 11 szt x 8, 13 szt + 2 kg x 14 dobre tempo, 13 szt + 2 kg x 14 bardzo dobre tempo, za to duży plus, 14 szt x 12 ekstra weszło, za bardzo się tu bawię z ciężarem zamiast konkretnie dorzucić, 14 szt + 2 kg x 12 dobrze weszło ale pompa bez szału, za tydz 15 szt x 12+ x [...]

[...] kg x 13-14 3. Wiosło - 30 kg x 6, 45 kg x 3, 55 kg x 10 no technika pewnie nie jest już rewelacyjna ale tempo w miarę okej, czucie mogło by być lepsze, 55 kg x 9 jw, naoewno plus za pełne rozciągnięcie do dołu, natomiast w górze ruchy mogły by być pełniejsze i bardziej do biodra, 45 kg x 14 sztos, bardzo dobre tempo i zatrzymanie u góry, mega [...]

Niedziela Rzadko trenuje w niedziel ale poszedłem na siłownie bo w sumie nudziło mi sie . Ogolnie siłowo petarda w duzo cwiczeniach dołożyłem ciezaru , ale jakoś tak mozolnie szedł mi trening co bedzie widac na zrzucie ile trwał. I wlasnie po tym treningu zaczał sie ból z plecami , juz 2 noce słabo przespane mimo tabletek , za bardzo chyba [...]

Zaległa wpiska z niedzieli. Niedziela Rzadko trenuje w niedziel ale poszedłem na siłownie bo w sumie nudziło mi sie . Ogolnie siłowo petarda w duzo cwiczeniach dołożyłem ciezaru , ale jakoś tak mozolnie szedł mi trening co bedzie widac na zrzucie ile trwał. I wlasnie po tym treningu zaczał sie ból z plecami , juz 2 noce słabo przespane mimo [...]

Jestem po 36h głodówce, zrobiłem lekki trening na drążkach i poręczach, samopoczucie ok, bebechy lżejsze:) jedyny zauwazalny plus to że jajecznica sama bez soli i dodatków smakowała jak nigdy xD Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2021-08-31 12:21:54 Wtedy wszystko smakuje lepiej bez przypraw na zimno, czy bez dodatków.

Jestem po 36h głodówce, zrobiłem lekki trening na drążkach i poręczach, samopoczucie ok, bebechy lżejsze:) jedyny zauwazalny plus to że jajecznica sama bez soli i dodatków smakowała jak nigdy xD Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2021-08-31 12:21:54

[...] mi ze myślał że go bardziej doceniam a nie takie zawody jak Sopot :D MIchał ja tez tak dawniej miałem że wszytskiego się bałem bardziej co do jedzenia, a czasem wychodzi na plus. NIe zapomne pierwszych przygotowań z Adamem i to był Śląsk, miałem zjec na wieczór normlanie posiłek z węglami i ciut fatu, a Adam wtedy mi zmienił i miałem zjesc 6 [...]

powtórzę odpowiedzi wyżej - delikatny plus i obserwowanie obwodów, jak to Twoje początku skup się na początku na technice ćwiczęń - nie szarp się na ciężar, na to przyjdzie czas

wszsytkie obliczenia wydają się ok, co prawda nie powinno się brać wartości z dolnych widełek, jednak jeżeli chcesz te treningi robić delikatne to powinno być plus minus w oklicach Twojego zera