plus

czy brak apetytu na wegle moze swiadczyc ze organizm juz sie powoli przestawia na korzystanie z tluszczu jako zrodla energii? w ogole apetyt mi siadl co uznaje za plus na low carb wiecznie glodny tutaj praktycznie glodu nie czuje ale nie smierdzi ode mnie jak to wiekszosc ma na ketozie ponoc nie sikam ciagle..moze blad tkwi w ilosci bialka ze go [...]

Przypominasz mi mnie sprzed 7-8 lat. Bardzo podobna sylwetka. Może ja byłem trochę bardziej smukły - ważyłem ok 2kg mniej ale plus 6-7 cm więcej. Pewnie jeszcze drobna redukcja i będzie bomba, narzeczona będzie zazdrosna, bo nagle babki będą się na Ciebie rzucać.

Myślę, że trzeba nabić mięso mielone na kij dobrze przyprawione i do pieca :D Jedynie sos wygląda zagadkowo ! Jak tam leci ? Zdrowie ok? Siłownia ok? Bo widzę, że sprawy sercowe jak najbardziej na plus! Pozdroooo!

[...] mięso mielone na kij dobrze przyprawione i do pieca :D Jedynie sos wygląda zagadkowo ! Jak tam leci ? Zdrowie ok? Siłownia ok? Bo widzę, że sprawy sercowe jak najbardziej na plus! Pozdroooo! 1. Zaj**iście leci. Wszystko się układa. 2. Zdrowie gitara, tylko sraczka mnie męczy troche :P 3. Siłownia - od pn zaczynam. Jutro ide się trochę rozruszać. [...]

ja tam biore mieszanke t3 z t4 juz do konca zycia, na recepte mam za grosze 20zl novothyral, jedyny plus tego taki ze mam tsh ustawione najnizej jak idzie w normie 0,4

[...] Adriano przez Barcę nie wypaliła. Barcelona oferowała Interowi Mediolan wymianę zawodników. Do Barcy miałby przejść Adriano Leite, a w drugą stronę miał powędrować Saviola (plus pewna kwota pieniędzy lub jeszcze jeden gracz). Internazionale nie podjął się rozważenia tej oferty, ponieważ nie jest on typem zawodnika, jakiego ten zespół potrzebuje, [...]

[...] strzelcy bramek tez sie wyrozniali. Bardzo duze brawa dla Rijkarda(!) bo w 88 minucie wpuscil mlodego wychowanka Pedrito, lubie jak zespoly graja wychowankami, dlatego duzy plus dla Rijkarda. Do wczoraj mialem przekonanie ze najlepszym wyjsciem dla FCB bedzie sprzedanie Ronniego, ale jak sie nad tym zastanowilem to jednak wole zeby zostal. Dal [...]

[...] T4: 12/12/12 5b. Wznos boczny 3s 12-15p 3x15x T1:10/10/10 T2:10/10/10 T3: 12/12/12 T4: 12/12/12 6. Prostowanie z drążkiem z wyciągu nachwytem 3s 12-15p T1: 32/32/32 T2: 25/32/39 - to jakoś dziwnie przeliczane z funtów. T3: tutaj nie pamiętam ile brałem T4: cały stos plus 10 kg. Zmieniony przez - thorin w dniu 2014-08-14 18:07:17

a co z posilkiem po treningu ?? Carbo/Vitargo 1 g na kg plus bialko izolat/koncentrat serwatki ??

Tomuś jak Ty to robisz?:D ja mam ciągle na plus a Tobie waga spada chociaż nie chcesz

Res zrobisz cykl na testerze od activlaba Kamil albo oro na mnie nie działa albo towar lipny ale skłaniam się ku temu pierwszemu ;/ Efekty nie ma co się rozpisywać 3KG na plus trochę siły ;/

Lukasz hehe:D ja za 150 stronę dostałam 8 gainbody i 10 iso active plus koszulka

mateusz na pewno- bieganko jest cool:D Limak a co Ty- od razu plus 20 kg;)

[...] na pobudzenie przed treningami SW- na początku mocno piekło- coś jak zgaga, ale teraz luzik, podobne do TSE, temperaturę podnosi do tego T3 z Sana- lipa Yoha - dobre, ale zbyt pobudzona chodziłam- wiecie o co kaman ogólnie- po tych wszystkich zabawkach stwierdzam, że bez diety to jest g**** warte- jedyny plus za pobudzenie i chęć do ćwiczeń:D

sałatka kozak, a sosik keczup z majonezem plus czosnek pychotka :D dobra robota :) sog

[...] sie zabawilem ;-) i sie jesc wogule nie chcialo.. odczucia super :-) z dnia na dzien czuje sie wiekszy co zreszta widac :-) jak i silniejszy sie czuje wogule wszystko na plus poza tym ze czlowiek robi sie spiacy.. ciekawi mnie ile bede wazyl za tydzien.. a Ty 133mhz - co jesz zwykle w ciagu dnia jakbys mial zrobic bilans? zalezy tez co masz [...]

wogule wszystko na plus poza tym ze czlowiek robi sie spiacy.. ciekawi mnie ile bede wazyl za tydzien.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-17 19:58:06 sporo cukru w diecie , przez to jesteś śpiący :-)) w ogóle wp*****lasz same śmieci %-) jak już zobaczysz,że razem z mięśniami rośnie tłuszcz i jest go coraz więcej będzie trzeba pomyśleć [...]

Kurde widze własnie jak zrobisz prawym to sie otworza.Ps sa to 3 foty z podsumowania testu. Klatka+triceps Klatka: 1.Pompki na poreczach 10 8 6 6Mega dobrze wjechało nawet lepiej niz zwykłe wyciakanie sztangi!! 2.S1 Wyciskanie sztangielek skos 35st 10 10 10 * 22.5kgSpodziewałem sie ze dam rade wiecej kg ale krótkie przerwy dały sie we znaki 2.S2 [...]

[...] mity tak samo jak w to ze robiac samo cardio beda dobrze wygladac. Jeszcze raz dziekuje za komplement :-* };-) Karola bardzo fajny progres widać u Ciebie :-)) plecy na duży plus, widać muscle 8-) a nogi do nieba to już Twój znak rozpoznawczy. Tyle że teraz nad nimi są fajne okrągłe pośladki :-) Eve dziekuje :-)) };-) Komplement od Ciebie to miod [...]

[...] Seated face Pull 3x 15 2010 (75s) 15x12.5kg/15x12.5kg/15x12.5kg/ Dieta 2400kcal 1. Owsiane, bialko, czekolada, odzywka, maliny, banan, melon, len 2. po treningu: odzywka plus banan 3,4 kurczak, cukinia, marchew, ryz bialy, mozarela na deser winogrona + melon/ brzoskwinia+mel9on 5 jaja, wafle, pomidor na deser winogrona Dzisiaj przyjechaly do [...]