plus

Pupa na plus, bardzo ładnie, doszło mięsa. No i nogi z tego co tu widać dużo lepiej. ;-)

Mika super 8-)8-)8-) Zmiany na plus ... ciekawe jak całe ciałko wygląda };-)

Fajnie się pupson podniósł, a nUki na duży plus. ;-D Jest coooooraz lepiej. :-D

Siła, gabaryty plus te kolorowe talerze na sztandze %-) czułem się jakbym oglądał relacje z jakiś zawodów

rozproszyla mnie ta dupcia z lewej %-) Rudziutka daje radę. Miło popatrzeć jak ćwiczy :-) Siła, gabaryty plus te kolorowe talerze na sztandze %-) czułem się jakbym oglądał relacje z jakiś zawodów Dziękuję bardzo za miłe słowa :-) Będzie bardziej kolorowo przy MC. Póki co kombinujemy jak na sztangę 300kg wcisnąć :-P

[...] % Testosterony biodostępny: 297 ng/dL = 60.5 % Ogólnie planuje iść niedługo do innego endokrynologa, możesz napisać mi wszystkie badania jakie mogę zrobić? W sensie hormony plus nawet dodatkowe Aktualnie czekam na wynik mutacji genu AR i polimorfizm CAG, kariotyp też badałem mam dobry męski, myślę by zbadać jeszcze swoje kości czy nie mam słabej [...]

ależ dziś pompa na łapach na silce, chociaż jakiś plus ostatnich dni ;-)

[...] by wystarczające dla takich osób(przypominam, że są po dietach głodówkowych)? czy areoby też podnoszą przemianę materii? Co do supli to polecam im L-karnitynę(500 forte plus) do teningu Zastanawiam się jeszcze nad termogenikami- tu chyba bardzo by się przydały na ten zrąbany metabolizm. ECA odpada, nie będę ryzykował ich zdrowia (większość [...]

Witam :) niestety nie bylo mnie dwa dni! tak ogolnie wszystko na duzy plus waga 2.5kg mnie okolo 2tyg. :) dzis trening cardio , basenik naczczo dieta na + sila idzie ;) zaraz dam kilka zdjec zostało 250g miesa z tatara ;) + wlasnej roboty chlebek! w pon kolejne 2 TYG FBW tym razem mniejszy zakres ruchu! [...]

[...] rącz sztangielki za głowy 2x 10x 12kg 15x 12kg Komentarz Triceps słabo,porównując ostatnie wyniki-więc triceps był jakiś do***any,może wczorajszym wyciskiem hmmm szczerze nie wiem. Trening klatki był ok,udał się na plus,porównując ostatnie wyniki. Ogólnie katar mnie męczy,ale ćwiczę dalej. Zmieniony przez - D@wid w dniu 2009-09-14 21:07:41

Dlatego zaznaczyłem, że mógłby Oley z 7nutrition coś nagrać w stylu jak Robert to robił z omawianiem ćwiczeń plus jakieś nowinki itp :-D Lubię filmiki instruktażowe i teraz jak Oley jest PRO to szansa na ich rozpowszechnienie jest zdecydowanie większa :-)

[...] spostrzeżeń co do startu i przygotowania Marka w San Marino Pro. Marek reprezentował świetną formę-jedną z najlepszych,jakie widziałem na jego zawodach pro. Drugi ogromny plus-i na tym powinni wzorować się nasi zawodnicyamatorzy-Marek niesamowicie poprawił swoją sceniczność. Co pod tym rozumiem: -samo przebywanie na scenie-obojętnie czy się [...]

najbardziej drażnią te gródki glicerolu co sie za chińskiego boga rozpuścić nie chca ale poza tym skład cena i smak duuuży plus

[...] dziennika właśnie po to żeby podbić ww ;-), czyli 2 posiłek zastąpić czymś innym z tego wynika. Czyli co można wszamać na 2gie śniadanie, by mniej więcej rozkład wszystkiego był podobny ? Twaróg mogę mieć prosto ze wsi, uwielbiam go więc to nie problem. Czyli ost. posiłek twaróg + migdały. To już jakiś plus, wiem o wiele więcej niż wczoraj. :-D

Oj bardzo śmiesznie wyglądają te Twoje ćwiczenia bicka ^^ Gdybym się nie znał powiedziałbym że tańczysz Jak dla mnie za bardzo machasz klatą, ruch powinien iść tylko z ramion a nie całym ciałem. Mniej kg a dokładniej Duży plus za filmy, blog staje się przez to ciekawszy Pozdrawiam

Swietne zdjęcie!!!!Ja za czesto nie jeżdzę pociągami ale np 130 km Poznań Torun(jak nie chce mnie się samochodem jechać) jade 2 :30 min plus często spóżnienie z 30 min....a cena ok 40 zł(10 €)O reszie nie piszę-bo kazdy wie-albo goraco jak w piecu albo zimno jak w lodówce...:) Co do kolei-masz niestety racje-mnie się wydaje,ze nigdy nie dogonimy [...]

Ad Lusingu, wymiary w profilu nieaktualne, a co do stawow to zgodze, ale glukozamina plus cykl 6 tyg, 30 mg ed (przy oralu) zbytnio nieodczujesz na stawach, chyba ze trenujesz jakies sw,

[...] że głodujesz! A po dniach rozpusty http://img18.imageshack.us/img18/6268/ysfu.png ....tada wszystko pod kontrolą pik insuliny wielki ale wysoka wrażliwość na nią więc na plus kortyzol i grelina i tarczyca w ryzach leptyna - pik,ale o to chodzi a by był pik,to mówi mózgowi że masz sporo fatu więc musisz spalać a nie gromadzić tłuszcz Zmieniony [...]

ja staje na wadze tez ze 3x w tygodniu a nawet czasami codziennie wiem kiedy w cyklu tygodniowym waga na plus a kiedy na minus 13%bf masz?

Sam wiem jak działa, bo też biorę BA hehe na początku fajnie kopało przy 5g a teraz to jest w miarę "normalnie" hehe Chyba wszyscy Ci poradzą 10g i 5g :) No ja mam taki plus, że przez najbliższe 7tyg będę miał na regeneracje cos od Universala :) Wow! 18kg to mega zmiana, nie byłem tego świadomy! ;) Sog za to wpadnie jeśli mogę dać! No no, ja na [...]