SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Więc co byś zrobił ty już kilka razy pomogłeś w różnych postach kiedys i zawsze wszytko było ok. Prolaktynę wziolem na zbicie przy tym tabsa na start. Ja mam tak że opornie mi się zbijają te wartości z kiedyś już mam przykład Co myślisz jak bym zszedł z tego został na samym teściu i zobaczył czy cos będzie się zmieniać ? Plus proviron ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2024-01-05 09:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Jestem niepoprawna.... Miał być tydzień luzu. Przedwczoraj jakoś inne rzeczy robiłam i czasu na siłkę nie było, wczoraj za to poszliśmy. Miało być cardio plus mata. A wyszło lekko siłowo... Najpierw że niby tylko z cc, potem z gumami, może jakaś sama sztanga (GM na ławce), moze przenoszenie hantla za glowę - bo to przecież takie fajne, [...]

    Odpowiedzi: 14223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 08:30:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak Witam mam problem i to gruby byłem na cyklu bardziej redukcyjnym poprawa sylwetki Cykl trwa około 6 tygodni wszytko było na plus siła,jakość. Susan 750 tygodniowo Mix trena Rapid 250 ed2 Masteron acetate ed2 I wylądowałem w szpitalu tak z dnia na dzień nie miałem jak przybić środków tylko udało [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2024-01-05 03:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam , musiałem poprostu zmienić stosunek testa do npp i mastera . Teraz jak mam wiecej npp niż testa jest o wiele lepiej troche dlugiego mastera i od jakiś 10dni leci bold by pilnować e2 i jest naprawdę dobrze sylwetka suchsza sie wydaje sila na plus . Menta w sumie juz mam ale jeszcze sie zastanawiam czy włączyć go jesli tak to jaka dawka

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-04 19:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w przedramieniu - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] magnetyczny, który będzie najbardziej dokładnym badaniem i wszystko będzie jasne. Niestety trzeba liczyć się z wydatkiem co najmniej 600 złotych. Następnie w zależności od problemu jaki wyjdzie w badaniu, regularne wizyty u fizjoterapeuty w celu wzmocnienia mięśni ćwiczeniami specjalistycznymi lub też konieczność zabiegu plus rehabilitacji.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 120 Data: 2024-01-04 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po operacji.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] unieś wyprostuj postaw itd. Potem przysiad do skrzyni.Split squat. Wszystko bez obciążenia. wizyta na siłowni, siady do skrzyni, z samym gryfem, do ławki, z samym gryfem, plus 5 kg, plus 10 itd. bez silenia się na siadanie na zaliczenie, ale te 90 stopni mam. Wczoraj siadłem 85 na raz i zaraz potem 65 x 8. ciągi z trap barem, za uszy. 120 na [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2024-01-03 22:56:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kury

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] triceps push down n 2 rece xd z guma czarną Ogólnie zwiększony TUT wszystko znacznie blizej upadku niż wcześniej 1x20 wznosy nóg leżąc 1x20 hagler situps 1x40 russian twist plus 2kg xD na pełenym wyproscie rąk kazde kilo robi inaczej :) strony na zmiane 1x40 oblique crunches (zamieniłem z hell taps bo za łatwe) 1x30 brzuski z prostymi nogami i [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-03 21:22:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja brałem rad + ostaryna też mdliło i brało na rzygi plus ciśnienie takie że myślałem że wybuchnę raczej już odpuszczam je To chyba jakieś indywidualne przypadki, bo zjadłem po kilka puszek wszystkich sarmów jakie są dostępne na naszym rynku i nigdy nie miałem takich objawów. No, może po LGD lekko podwyższone ciśnienie, ale mam też do tego [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-03 19:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja brałem rad + ostaryna też mdliło i brało na rzygi plus ciśnienie takie że myślałem że wybuchnę raczej już odpuszczam je

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-03 15:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki

    Post
    Doping

    A co mamy myśleć ? Wstaw ankietę plus co leci

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 217 Data: 2024-01-02 10:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z takimi sprawami to do lekarza i on pokieruje , najprawdopodobniej pakiet badani z krwi plus usg , powiekszone węzły chłonne mogą oznaczać infekcje jakies ale mogą też być oznaką różnej maści nowotworów itp [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2024-01-02 07:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie podchodz do tematu zero jedynkowo bo kilka dni w ta czy w ta nie ma wiekszego znaczenia , bedziesz miał roztrenowanie 16 dni to tylko na plus bo organizm bardziej odpocznie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2024-01-02 07:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kury

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bridge guma4 1x40 banded side clam guma 4 1x40 banded lateral walk 1x20 Cossack squat z piłka 5kg 11/9 Pistol squat do krzesła(dwie serie) 1x20 Nordic curl z czarną gumą (do 60% ) 1x20 hamstring curl z slidereami 1x20 RDL z Kettlem i czarna gumą 1x20 wznosy na palcach jednonóż plus kettl 1x20 tibialis raise guma4 1x20 knee drive z czerwoną gumą

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-01 16:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jeżeli będziesz na roztrenowaniu to możesz trzymać się bilansu zerowego a później jak przyjdziesz sobie na okres masowy możesz dać te 300 kilokalorii na plus od razu. Nie powinno tutaj dziać się nic złego obserwuj sylwetkę wiadomo delikatna retencja wzrost wagi jak najbardziej na początku będzie do zaobserwowania ale jeżeli chodzi o poziom [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2023-12-31 17:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie ile mg tussi z kofeina żeby tak optymalnie działało dobre jest dodawanie co parę h kolejnej drazetki ?? 30mg tussi plus 200 kofeiny?Prosze o odpowiedz U mnie przy redukcji 30 mg tussi i 200 mg coffy i kosiarka niesamowita.

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-31 14:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie ile mg tussi z kofeina żeby tak optymalnie działało dobre jest dodawanie co parę h kolejnej drazetki ?? 30mg tussi plus 200 kofeiny?Prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-31 13:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale też jakość serii, 14 kg x 11 lepsze dopięcie i jakość, trochę mało powt, za tydz powtórka 20 kg x 8! 14 kg x 12! 7. Cable curl - 15 + 2 kg x 9 czucie bardzo dobre i pompa po serii ale trochę za mało powt, 10 kg x 18 ekstra jakość i czucie, ciężar do walki o 20 powt, duży plus za mocne dopięcie bicepsa, za tydz 15 kg x 10-12, 10 kg x 20!

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-31 09:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] urolodzy zmieniani antybiotyki gentamecyna tylko pogłębiało sprawę u mnie pomogło nie w 100 procentach dieta zero cukru mącznych rzeczy makaronów dieta warzywa zero kawy plus suplementacja wit b complex D3 ja zamawiałem w podkowie 50.000 tys jednostek 2 tygodnie taka dawka później zeszłym do 25.000 ogólnie maślan sodu na jelita dobry [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-31 09:26:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ilość cynku - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle, ze plus minus mozna przjac podobne wartosci jak np: Tabela 1. Wartości odżywcze prażonych pestek dyni Składnik odżywczy Wartość odżywcza % RWS Wartość energetyczna 574 kcal 29 Tłuszcz 49,1 g 70 w tym: Kwasy nasycone 8,5 g 43 Kwasy jednonienasycone 15,7 g Kwasy wielonienasycone 19,9 g Węglowodany 14,7 g 6 w tym: Cukry 1,3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2023-12-31 07:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Oki dziś trening po przerwie i próba zrobienia nóg. Poszło coś przeciw bólowego plus bandaże i jakoś trening zrobiony Waga na czczo 124 i ponad 4kg mniej po świątecznym objadaniu syfu. Można napisać że zaczynam redukcję Dieta wysokie węgle 1 owsiane daktyle wpc 2 ryż basmatti pierś z indyka warzywa 3 musli wpc tosty z dżemem 4 szejk po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-30 19:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)