plus

[...] kilogram :D Teraz ogarniam filmy. Muszę powiedzieć, że chyba lepsze mam samopoczucie na wysokich tłuszczach niż na węglach. Regeneracja, sen, samopoczucie jakby wszystko na plus. Czekam na komcie i ocenki filmików, rewanżyk będzie :D Trening B: Plecy i mięśnie dwugłowe czas: 57/56/51/51 Plecy: - Odwrotne wiosłowanie młotkowo 6 serii po 12 [...]

Nie no, to by znaczyło, że nie unikam konfrontacji czyli już coś umiem ruszyć dupsko sam z siebie%-) Albo też, że mam takie braki w żywieniu, że aż mi same siniaki wychodzą, to już na plus%-)

[...] 215 zł, sprzedaje ponieważ juz po pierwszym odwaliłem kawał dobrego cyklu i potrzebna kasa. 2 nokia 500 (czarny) nowa z niemiec bez simlocka z słuchawkami monster beats plus karta pamieci 2 GB i ładowarka cena 170 zł z kw. nokia 5 mpx ,wifi, 1GHz, 3.5 cala, bateria 1110 mAH tydzien spokojnie trzyma. nie zniszczona nowa nie uzywana. system [...]

[...] (bezpośrednio po treningu) - 2 centymetrowe plastry domowego pasztetu i "łazanki" (łazankowego pełnoziarnistego nie miałam, więc były grube śruby): 3 garście makaronu plus cebula, kapusta, masło klarowane, przyprawy, kubek maślanki http://img191.imageshack.us/img191/6370/sj1g.jpg - twaróg (kubek 200g) z warzywami (10 koktajlowych, ogórek [...]

[...] 180stopni do 200 - piekarnik Wtorek Kanapka z szynką ( kromka pieczywa 100g pełnoziarnisty) szynka 50-100g sałata pomidor - szaszłyk w ostrej papryce z kurczaka 150g plus szaszłyk z cukinii cebuli i papryki ryż brązowy 70g - pierś z mozzarellą i pomidorem (150g i 3 plastry mozzarelli light plus pomidor w ćwiartki) (kurczak na patelni lewa [...]

Arab, co Ty odp*****lasz? Dopierto teraz dragon Balla oglądasz? Ja oglądałem z miliard razy w wieku 7 lat . Nie oglądałeś Dragon Ball Kai Z :) ja tż ogladalem Dragon Ball, Dragon Ball Z i Dragon Ball GT, plus zbierałem wszystkie karty z chio chips !!

a wersji 2 ekonoma już nie miałem.. plus v2 jest w normie.. ani super ani kicha.. jak kto lubi (smaki mają podobny poziom)

ktore bialko wybrac bo chce kupic wieksza ilosc na zapas tak z 4 paki roznych smakow. bialko bedzie dodawane rano na sniadanie do owsianki bo nie mam czego do niej dodac aby posilek byl pelnowartosciowy. patrzac na cene to wybierajac tansze mam jedna pake za free.. wiec jak jest z tym bialkiem ?

[...] tylko cos ruszyło :-) Tak w ogóle jest to mozliwe, aby sie kiedyś całkowicie pozbyć tego brzucha? I zbudować cos z niczego, czyli dupe? Nawet bedąc płaska ona nie ma tam żadnego mięsnia... Ps. I po dzisiejszym jedzeniu jest mi strasznie niedobrze od rana plus ten ból głowy... Nie wiem, czy to reakcja organizmu na zmiane diety, czy taki dzień :-?

TRI - D15 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f91ef4c1540400eb9cfdd450760bb85.jpg Cukierki: gold omega3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne , kurkuma, zioła prowansalskie, cynamon, papryka słodka, musztarda, bazylia, oregano, imbir świeży Warzywa: brokuły, papryka czerwona, [...]

Bawiłem się tym kiedyś. Działa, ale nieekonomiczne w użyciu. Lepsze 5mg melatoniny plus l-dopa.

wezmę sobie chyba teraz na plus 12 ruchów gdzieś ;-)

80 plus przecież dobrą cenę ma

Trudno Karciarz twoje propozycje to nawet smieszne nie sa Masscore: 150 z KW Whey Protein 80 Plus: 180 z KW Whey 100: 120 z KW :))

Moja propozycja: Masscore: 150 z KW Whey Protein 80 Plus: 180 z KW Whey 100: 120 z KW

Wiesz MG13 zaczynał też w twoim wieku i wiadomo co osiągnął ,z drugiej strony np ja mam 17 lat trenuje 6 ,wiesz czołwiek trenuje przed treningiem i po plus siłownia. I na pewno u cb w klubach też będą doświadczeni już gracze w miare . Także nikt ci nie powie nie ,ale zanim dogonisz poziom nie tyle co kondycyjny co np: Obrona , to troche czasu [...]

[...] porcja. Teraz koncowka i tak zobaczylem ze pierwsza porcja ktora wypilem miala ok 15g ta teraz ostatnia ok 10g a ta druga to z 35g %-) Trening klaty przy meczacym dniu na plus dzieki tej odzywce. pompa - 5/5 pobudzenie - 5/5 smak - 5/5 rozpuszczalność - 5/5 trzeba troszke tylko poczekac zeby piana opadła i git. ogólne odczucia - dla mnie [...]

Powinien schodzić, logiczne: nie ćwiczyłeś i jadłeś niezdrowo, teraz jesz o wiele zdrowiej plus wysiłek. Jak nie chcesz glodować to ogranicz mocno węgle na rzecz białka i tłuszczy, tłuszcz spowolni metabolizm ( nie będziesz taki głodny) no i spowolni trawienie - dłuższe uczucie sytości. Poczytaj dzienniki z działu Odchudzanie: tam ludzie jedli [...]

Witam Mam do sprzedania sporo supli Nie moge cwiczyc przez kontuzje wiec szkoda zeby sie zmarnowaly Masscore 7 kg biala czekolada-kokos - 180 zl Whey Protein 80 Plus 4 kg banan - 200 zl 2x Whey 100 2,27 kg czeko-sezam - 140 zl szt Whey 100 2,27 kg czkolada-kokos - 140 zl Ofra Sport Mass Bomb 4 kg czekolada(otwarty) - 80 zl RedWeiler zostalo 280 [...]

[...] klubu i to szybko, ilość błędów jakie robisz jest porażająca. Sam właściwie jestem początkujący i skoro ja widzę u ciebie takie babole to znaczy że jest źle. Widzę jeden plus - dość wysoko ci chodzą nogi jak na początek. PS. Szybkość, kombinacje, Ciosy proste - masakra, kopnięcia obrotowe - masakra, uderzenia obrotowe ręką - sorry ale chyba [...]