plus

[...] tylko to się nadaje jako przystawka do mięsa? - pierść z kurczaka/udko/indyczek/kotlet z piersi?/schabowy?/wątróbka?/karkówka? (czy te ze znakami zapytania się nadają?) - oliwa z oliwek (być może- chyba tak) - warzywa, czy może być kapusta pekińska (mam nadzieję;)) trening posiłek potreningowy- dopiszę później jak rozpiszę. ww złożone plus białko

Poczytałem trochę o proponowanych mi rzeczach. 1)Wpc protein plus - wygląda ok chyba, że ktoś zna lepsze białko pod względem cena/jakoś. Nie sprzedają tego w większych porcjach niż 750g? 2)Vita Min Multiple Sport - ok 3)Gold Omega 3 - wiem, że prawie wszyscy stosują ale czytając opis to chyba do ćwiczeń nie ma jakiś specjalnych zastosowań, głównie [...]

ja ide spac wiec jedno kolanko bedzie wolne...bedzie na mnie czekac az wroce zostawiam Was w trojke <plus z dodajacymi pikanterii podgladaczami> dobranoc

mocny sklad ochronno-redukcyjny ! ew zamiast witamin plus - jesli redukcja pokarmow bedzie duza albo obciazenia treningowe znaczne - VITA-MIN Multiple Sport&#8482; a ja ciagle czekam na podzial makroskladnikow diety - znacznie oceni to co planujesz - czyli redukcje

[...] dzien bez silowego oczywiscie i lepiej niech to bedzie bieganie. plywanie jest dobre, wplywa pozytywnie na regeneracje, ale jednak lepiej biegac, a poplywac sobie w weekend dla relaksu. porzadna dieta uzupelniana odzywka w razie potrzeby plus porzadny plan treningowy i sukces gwarantowany. a moze jakies wymiary czy cos kolega by wrzucil? pozdro

[...] poniedziałek - klatka+brzuch wtorek - plecy+tył barki środa-wolne czwartek-barki+kaptury+brzuch piątek-biceps+triceps+przedramiona sobota-brzuch+nogi niedziela-wolne Ja uważam iż mój plan nie jest przeładowany, jak masz odpowiednią dietę plus jakieś suplementy to mięśnie regenerują się szybko, ale twój plan troszkę jest przeładowany.

widac ze kapsulke z witaminami i mineralami powinienes przyjmowac ! sadze nawet ze co drugi dzien mozesz zmieniac jeden - VITA-MIN Multiple Sport&#8482; drugi - VITA-MIN PLUS&#8482;

Ok, czyli Bcaa xplode powder VITA-MIN Multiple Sport VITA-MIN PLUS Thermo stim Białko Tauryna Gold Omega 3 Coś jeszcze ? Może jakąś dodatkową bcaa ? Albo to co kolega polecił MZB Olimpu. A czy moge zastosować do tego pump expres Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-06-16 19:50:42

Licze w zaokrągleniu: Bcaa xplode powder 90zł Thermo stim 60caps 40zł OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. 25zł OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps. 15zł Olimp Gold Omega-3 - 60 kap. 23zł OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps 45zł PUMP EXPRESS 120zł Razem: z pump express - 385zł Bez pump express - 238 Ps, nie wiem jaka tauryna... Edit@@ cały cykl ma [...]

Oczywiście że tak i właśnie nawet jak da 1000kcal na plus przez jakiś czas nie powinno go zalewać

Chcieć się chce, bo się ludzie nie kręcą po osiedlu, ale u mnie za ciemno, bo to okolica domków, niedaleko las i niebezpiecznie. Ale jak z bratem biegam (raz na pół roku chyba...), to wieczorem fajnie jest! Ranek ma taki plus, że z głowy :)

[...] posiłek - 16:00 40g białka czeko-kokos V posiłek - 20:00 30g białka owocowoleśnego, kalarepka, 250g truskawek -> Fit Effect Ogółem: 1344,21, B/T/W: 132,57/ 70,54/ 63,46 plus koktajl truskawkowy, na który wyciągnęła mnie kumpela Burpee Challenge: 17 -------------------- nietreningowo, burpees zaczynają mi dawać w kość poszłam dzisiaj z [...]

jesli sie nie mylisz zatem trudno mowic jak mi sie wydawalo o zdecydowanym na plus odczuciu

Jestem w 3 dniu na dawce 1,5 tablety tego Novothyralu(100mcg t4 i 20 mcg t3) i powiem wam ze jest docisk! Cały czas chodze spocony, temperatura 36,9, apetyt na plus, a sram prawie po kazdym posiłku..robie 3 mikrocykle po 7 dni, zdam relacje..ale myśle ze z trenem i winem zmutuje mnie jak trzeba;)

Czyli tak; Bcaa xplode powder 90zł Thermo stim 60caps 40zł OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. 25zł OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps. 15zł Olimp Gold Omega-3 - 60 kap. 23zł OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps 45zł TAURINE MEGA CAPS&#174; 150 - 35zł 263zł, coś jeszcze do tego, czy wszystko będzie ?

Bcaa xplode powder 90zł Thermo stim 60caps 40zł OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. 25zł OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps. 15zł Olimp Gold Omega-3 - 60 kap. 23zł OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps 45zł TAURINE MEGA CAPS&#174; 150 - 35zł Olimp Massacra Episode 2 ? A może jakiś hmb albo gainer do tego ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-06-17 [...]

ranao kanapka plus serek wiejski + rosół z makaronem i jakaś sałatka lub pire obiad to pierś z kurczaka ziemniaki warzywa potem jakaś rybka i chcleb następnie płatki na kolacje obfite kanapki nie jem ryżu bo nie nawidzę

tzn mam kompozycje plus gramature , a w dzienniku posilkow wszystko jest wyliczone , tak jak to powinno byc :) ale co , odpuscic sobie jedzenie tego sera w tej ilosci? w sumie jem tak juz od kilku miesiecy , w sumie nawet dluzej , jak zaczynalem redukcje to sie na ten ser przerzucilem i obcialem mocno wegle i mi waga ladnie schodzila :D no a teraz [...]

jak dla mnie klata, przedramie i prostowniki na plus i wl tez ladnie, sog =)

kolezka brał cypio phoenixa solo 500mg week. tydzien temu skonczył,waga 8+ siła tez na duzy plus obecnie tez lece teraz to cypio 1g +decka