SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • [...] changes with weight loss in men. Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 31, No. 9, pp. 1320-1329, 1999. Grupa badanych z nadwagą została podzielona na 3 zespoły: z dietą; dieta plus aeroby; dieta plus aeroby plus trening siłowy. Grupa z dietą schudła srednio 14,6 funta (6,6 kg) tłuszczu w 12 tygodni. Grupa z dietą i aerobami jedynie funt wiecej 15,6 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 12:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-Carnitine_HCA_Plus_i2372_d400x400.jpg ActivLab L-Carnitine HCA Plus Preparat ActivLab L-Carnitine HCA Plus polecany jest osobom aktywnym fizycznie, odchudzającym się - wszystkim którym zależy na zmniejszeniu ilości tkanki tłuszczowej, poprawie składu ciała i zwiększeniu zdolności wysiłkowych. ActivLab [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2009-02-10 12:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • http://img810.imageshack.us/img810/3747/98657677.jpg http://img12.imageshack.us/img12/4015/50458788.jpg wyniki białek od zaprzyjaźnionego serwisu wypadają podobnie... http://img192.imageshack.us/img192/3733/86553898.jpg http://img851.imageshack.us/img851/5893/26803315.jpg #################################################################### SFD [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 21:10:29 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 2)
  • Walka w glanach

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak miedzy nami - jedynym aspektem glana przewyzszajacym inne buty jest twradosc wykonczenia czyli ztw ataki powierzchnia. Ciezar nie robi nic na plus (niestety tylko na minus). Ciezar robil by na plus gdybys kopal ruchem koowym (sila dosrodkowa itp) - a tak - ciezar nie robi nic. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2002-11-26 01:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Blizny i przebarwienia po trądziku Niejednokrotnie po wyleczeniu zmian trądzikowych pozostają na skórze blizny i przebarwienia. Istnieje wiele sposobów aby je usunąć. Podane tutaj metody można zastosować w przypadku niewielkich (płaskich) blizn oraz plam typowo potrądzikowych. 1.Dermabrazja jest to usuwanie warstw naskórka za pomocą lasera [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-26 11:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • glukozamina-jaka wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja stosowalem glukozamine plus(Olimp) w polaczeniu z kolagenem activ plus(tez Olimp) i bylem zadowolony z efektow

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17127 Data: 2005-02-11 07:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • PÓŁPASIEC

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zamiast pudrdermu polecam balneum tez taka zasypka ale duzo lepsza od pudrde4mu a do tego witaminke b1 po 50mg e2d i b12 1mg 2 3 razy wtygodniu wszytsko domiesniowowmozna ajkis szerokowidomwy zeby nie uleglo nadkarzxeniu plus jakis acyklovir a miejscowo jakies srodki odkarzajace plus dodatki sterydow np pimafucort oxycort

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 22:43:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] above. Men can not stay in the air in a sustained manner, however great men like Michael Jordan can give us the "illusion" of flight simply because of his two-plus second hangtime. How can I dunk better ? Well, that's the million dollar question isn't it... Firstly you need understand your body. Your body weight consists of 40-50% [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-19 10:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening II na bicie rekordu na klate!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ponad 15kg także bardzo duzo.W tym roku poszło kolejne 10kg z tymże skończyłem go jakieś niecałe 3tyg przed zawodami i teraz do zawodów robię tak. Poniedziałek na maxa klata plus inne lekko ćwiczonka wtorek na maxa tripceps plus inne lekko ćwiczonka Piątek 80procent klatka i ćwiczenia pomocnicze I już teraz czuję,ze powinienem dołożyć jeszcze od [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-14 22:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Bieganie na 1500m POMOCY

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] najprawdopodobniej za 2 tygodnie mam zaliczenie na 1500m na AWF przedstawie tuatj czasy jakie trzeba uzyskac na poszczegolne oceny dostateczny 5:20 dostateczny plus 5:15 dobry 5:05 dobry plus 5:00 bardzo dobry 4:56 celujacy 4:50 moj czas z przed 3 dni to 6:07 jak myslicie mam jeszcze jakies 2 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10928 Data: 2006-10-11 13:13:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] co do tego o czym piszez ze mozna stymulowac inse 50/50 wewgle proste i bialka w polaczeniu z kreatyna - tez przetestowalem zgoda ale trzeba dawac glukoze/izolat bialek serw plus minimum 10g kreatyny, mniejsze dawki 5 g slabo mnie regenerowaly , te 10 -15 g do 50g wegli i 50g biala serw. plus jeszcze 20g glutaminy i 5 g bcaa oraz tauryna 32g [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-26 21:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kreatyna bez diety??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co jesz w ciagu dnia zamoist diety? ja tez jako takiej nie mam diety raz tam ryz zjem obiadek porzadny i sporo grahamek plus kefir i banan na siadanko kapanki plus 100g gainera dziennie i idzie mi elegancko:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15690 Data: 2007-01-24 00:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] z zalewaniem wodą i ogólnym spadkiem estetyki sylwetki po dniu, w którym odpuściłem dietę i przykładowo wybrałem się na lody, czy zjadłem pizzę. To dla mnie największy plus tego spalacza. Śmiało mogę polecić. 2. NO-Boostery: * Ester Stack (Nutrabolics) - mieszanka estrów, mająca dawać kopa na treningach i dawać niezapomniane wrażenia [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 01:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1: wymiary na plus 2: pelniejsze miesnie, a takze twardsze. Na niektorych to sprzed testu to zdjecia jakiegos leszcza w porownanniu do obecnego, np klata bokiem. 3: przed testem Saib jechal na duzych ilosciach kreatyny(co prawda pod sam koniec juz jej braklo), kreatyna "wyplukala sie w czasie tyg przerwy plus 8 tygodni testu. Przykladowo [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 12:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odzyskanie formy z przed wakacji (70 kg) Śniadanie 6:20 Płatki owsiane 100 gr mleko spozywcze 3,2% 150 ml oliwa z oliwek 10 ml II Śniadanie szkoła Chleb Ciemny około 200 gr plus dodatki (nie licze) jogurt 330 ml owoc Obiad 16:00 Cycek 100 gr Ryż 100 gr wazywa 100 gr whey protein complex 50 gr mleko spozywcze 200 ml oliwa z oliwek 20 ml [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 20:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z przed wakacji (70 kg) Śniadanie 6:20 Płatki owsiane 100 gr mleko spozywcze 3,2% 150 ml oliwa z oliwek 10 ml wydaje mi się ok II Śniadanie szkoła Chleb Ciemny około 200 gr plus dodatki (nie licze) jogurt 330 ml owoc co masz na myśli mówiąc dodatki?? - warzywa ??. Obiad 16:00 Cycek 100 gr Ryż 100 gr wazywa 100 gr whey protein complex 50 gr [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 20:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Piszcie ludzie dokładniej Śniadanie 6:20 Płatki owsiane 100 gr mleko spozywcze 3,2% 150 ml oliwa z oliwek 10 ml Więcej mleka II Śniadanie szkoła Chleb Ciemny około 200 gr plus dodatki (nie licze) jogurt 330 ml owoc ok Obiad 16:00 Cycek 100 gr Ryż 100 gr wazywa 100 gr whey protein complex 50 gr mleko spozywcze 200 ml oliwa z oliwek 20 ml Przed [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-21 07:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Ryż biały - 100g . Pierś z kurczaka gotowana - 100g . Oliwa z oliwek - 20g . Banan - ok. 90g Plus przed treningiem 50g Carbo Zaraz po treningu 5g mono plus 50g carbo IV posiłek .Twarożek - 100g . Makaron - 100g . Jogurt truskawkowy - 480g V posiłek . Jajecznica - 300g / na zmianę z jakaś rybką . Chleb żytni razowy - [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-03 12:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 razy w tygodniu trening w siłowni, plus 3 razy trening aerobowy, Odżywianie : Jadłem wszystko, lubię wszystko jeść. Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 21:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] hehe ale mysle ze do wakacji jakos juz bedzie wygladalo zyly sa jak wszedzie u mnie ostatnio pojawily sie na barku nawet Dieta trzymana dzis ok bedzie duuuzo kalorii na plus, jedynym problemem dzisiejszego dnia jest drobny bol w barku po wczorajszym treningu. Na noc nasmaruje sie mascia przeciwbolowa i mysle ze jutro bedzie juz sii a troche [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 12:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)