SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • BJJ- Pare pytań

    Post
    Sztuki Walki

    Dobry combat nie jest zły - takie MMA z paroma brudnymi trickami oraz innym celami, taktyką i warunkami walki. Technik jest pewnie sporo - ale i w sportowym MMA używa się ich mnóstwo, a bjj ma obecnie około 900 skatalogowanych technik plus cały czas ktoś wymyśla nowe.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2017-01-09 19:57:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • W następny pon zrobię kolejne badania. Ale jak dotąd samopoczucie na plus. W końcu zacząłem przesypiac całą noc. Mam nadzieję ze to idzie w dobrym kierunku. Zmieniony przez - Basik91 w dniu 2017-01-17 10:44:28

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12078 Data: 2017-01-17 10:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro coś było , "odchylone" to nie dziw się, że waga mogła i obwody podskoczyć ;-) +/- to może być bardziej na plus %-) Więc wiesz ;-) Na razie na spokojnie do tego podejdź, staraj się jadać z rozpiską, dopóki nie poznasz swojego organizmu. Na razie nie obcinałabym nic i jechała według rozpiski. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-23 12:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Trudny przypadek-potrzebna pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potraktować ciało mocniej. Mam nadzieję, że coś z tych rad Ci się przyda - ja po sobie widziałam bardzo wyraźnie, jak zła dieta osłabia żyły i na odwrót - poprawa diety plus zioła pomogły mi wrócić do normalności. Swego czasu po okresie pracy przy fast-foodach i przy okazji żywienia się nimi , miałam ogromną skłonność do siniaków, do tego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7059 Data: 2017-02-02 10:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Chłopaki mam pytanie. Od tygodnia biorę clomid 50mg plus nolvadex 20mg. Kiedy iść zrobić badania? Wczoraj dołożyłem proviron 25mg na poprawę samopoczucia bo po clomidzie fatalnie się czuje. Samopoczucie marne ale libido powoli zaczyna sie budzic. Z rana pałka coraz częściej sterczy i nawet większe zainteresowanie sexem.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12078 Data: 2017-02-05 21:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Reszta relacji plus wyniki niebawem )

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10054 Data: 2017-02-11 15:50:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Myslalem okolo 16 tygodni plus odblok. Pierwsze 8 tygodni chce zrobic redukcje z enanem i clenem, a nastepne 8 mase z enanem i deca ( chyba ze trzeba troche dluzej ) . Redukcje juz zaczalem tydzien temu, biore enan 250 e5d i clen 160 ed 2 tyg/2tyg. W przerwie Ripped Freak 3 tabs/dzien. Napisz lodzianin prosze jak powinno to dalej wygladac. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2017-02-17 08:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Właśnie boje się zakończyć za wcześnie bo powoli wszystko wraca do normy. Samopoczucie na duży plus. Poranne zwody coraz mocniejsze (a nie pamiętam kiedy ostatnio je miałem). Apetyt tak mi wzrósł ze ciągle chodzę głodny. Jedyny minus to ostatnio senny chodzę i większy apetyt mam na słodycze ale to chyba od tego estrogenu w górnej granicy. [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12078 Data: 2017-02-17 11:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Potrzebuje porady co robić

    Post
    Ladies SFD

    [...] http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html oraz wstawić zrzuty jedzenia z 'potreningu' (nawet jeśli nie masz teraz konkretnej diety), w celu pokazania jak jesz obecnie. na podstawie takich danych można dopiero coś powiedzieć. jeśli trenujesz siłowo - dodaj jak ten trening wygląda plus stosowane obciążenia.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2017-02-22 14:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • przy takim e2 powinno być idealnie kolega wyżej dobrze podpowiada zbadał bym prl i prog dodatkowo i dorzucił ew tarczyce plus morfologie przy okazji

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2017-02-23 21:00:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bezpośrednio przed redukcją nie robiłem a 10 kilo wcześniej więc żadna to wiedza. W sumie unikanie tłuszczy nienasyconych nie zaszkodzi, a przy dobrym doborze tłuszczy nasyconych wyjdzie na plus. Muszę dziś zagadać o tym z lekarzem i może uda zostawić się takie rozłożenie B/W/T

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-27 09:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Yohimbina hcl - plus i minusy - efekty

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jestem osobnikiem 92kg wiec biore 20mg wlasnie rano, tak zostawie bo dzielenie chyba nic na plus nie zmieni. Zmieniony przez - SLukaS w dniu 2017-03-02 21:13:53

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 21:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Mostek hcg

    Post
    Doping

    [...] 5000 hcg 2*2500 teraz to ja bym wbił z 5000 na raz aby jądra kopa dostały i za 5-6 dni 2500 i za 3 dni 2500 i póxniej już co miesiąc 2*2500 co 3 dni chyba że decydujesz się na mostek z samego hcg plus provi tez dobre rozwiązanie kilka tyg 2500 co 3 dni i 50 provi dziennie opcja 2 250 testa co 7-10 dni i 2500 hcg co 3-4 dni przez kilka tyg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2017-03-05 19:48:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmiany ciągle na plus, więc jesteś na dobrej drodze.

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 13:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Chrupiace batony owsiane

    Post
    Kuchnia SFD

    Walki ciąg dalszy: obniżka jaja do jednego na 180 g płatków i zwiększenie tłuszczu (2 łyżki masła orzechowego) plus 1 łyżka miodu (zamiast łyżeczki) znacząco wpłynęły na efekt chrupkości - ale jeszcze nie jest to to... Chociaż Koszykarz już zadowolony, ja mniej bo makro już takie trochę nie dla mnie wyszło... Również chrupkości dobrze zrobił [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2017-03-07 21:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • mogło nastapic odbicie estrogenowe i test mogł tez troche spaść, daj suplement o nazwie MACA,plus jakis dobry booster,zma na noc,podbij tłuszcze taki spadek jest normalny po zejsciu z sermow Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2017-03-08 12:03:09

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12078 Data: 2017-03-08 11:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Zwiekszylem tłuszcze. Maca dodana pare dni temu(samopoczucie na plus) Jeszcze względem tego boostera. http://www.muscle-zone.pl/mixy-podnoszace-testosteron/terminator-test-90-kaps Co o tym sądzisz? Warto tyle kasy wladowac? Albo PHARMA FREAK Test Freak? Zmieniony przez - Basik91 w dniu 2017-03-10 08:31:14

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12078 Data: 2017-03-10 08:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takim zluzowanym podejściu, gdzie nie trzymasz się ściśle kalorii, to wg mnie pełen sukces :). Do kwietnia kraty nie będzie, ale ogólne wrażenie naprawdę bardzo, bardzo na plus - skośne brzucha się ładnie przebijają, piersiowe wyglądają dużo lepiej, ramiona, barki - elegancko. Jeśli na żywo widzisz jeszcze większą różnicę, to tylko pogratulować [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10488 Data: 2017-03-10 20:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • jesli stala suplementacja to lecisz test plus drugi srodek na cyklu.nastepnie schodzisz na mostek czyli np male dawki test lub hcg z provi i po mostku podbijasz testa i dokladasz jakis srodek

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2017-03-26 07:18:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Syrenka, ja rozumiem, ale zakres powtorzen od 12-10-8 czy 3- 1 to sa dwie rozne sprawy. Plus seria na dobicie, gdzie znowu zaczynasz dokladac jest co najmniej dziwna. Moze popracuj nad technika cwiczen bo zasadniczo hip thrust to moglabys miec 2 razy wiekszy, poslad jest mega silnym miesniem. Nie baw sie moze w zakresy budowania sily jezeli [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 13:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)