plus

ej bramkarz idz juz spac co? ale dzis to tak na off top widzialem genoma w tesco skubany z 2metry ale tak ***itny jak bomba plus jakies kilka kilo

Łukasz jak zwykle się doyebie =D Micz, widać łapa była tyrana, dobry kabel, ogólnie za***iaszcze barki i ramiona, klata jak na moje średnia, całość na duży plus.

[...] wyżej póki co nie czuje sie najlepiej po trój boju. przysiad :140 i też nie chce ryzykować przez martwy. jakieś pytania? znowu sie rozpisałem. czyli robie cykl 2x EPI plus cukierki opisane w poprzednim poście. Jak to szamać? o jakich porach? Zmieniony przez - GisB w dniu 2008-10-28 11:29:18 Zmieniony przez - GisB w dniu 2008-10-28 11:31:12

7 posiłków plus szejki robi swoje

Giszman forma na plus, tylko z diety wywal te szejki i batony. to nie potrzebne tylko sobie bardziej żoładek zamulasz, proteina z rana i potreningu ci starczy, daj wiecej mięsa, wieksza mase zrobisz z mięsa niz z prochu-żeby dostarczyc 30g musisz zjesć z 150g mięcha, a prochu tylko 40g, pozniej gdzieś ta gramtura się lokuje w masie mieśnowej [...]

7 dobrych duzych posiłkow starczy w zupełności. Ja latem bedac na masie jadłem 300g miecha i 150gryżu pięc razy dziennie, plus 15jajek + 150g płatków i na noc 300g twarogu

massio84 na zdjęciu w białych spodniach bardzo podoba mi się klatka,pełna i wysoka. Body faktycznie siła na duży plus np.w martwym ze 140kg w 6 powt.wskoczyłem na 160kg.-6 powt.

[...] to chce zaczac zaraz po skonczeniu m-drolu z tego względu że musze byc sprawny przed wizytą w Polsce ;) chociaz i tak nie czuje żanego bloku, wręcz odwrotnie libdo na duzy plus, jednak nie wiem jak to bedzie po odstawieniu m-drola ?! dla bezpieczenstaw zjem clomid albo novedex ewentualnie 6-oxo. teoretycznie może sie udać bo z tego co [...]

Jordan forma i bf na plus tylko mogles zamazas c.i.p.e

rozbujal sie po 2 tyg,trzepie konkretnie,wszystko na plus.czasem iniekcja jest bolaca ale mysle ze to kwestia miejsca.polecam

Czesc, czy warto zrobic drugi taki sam cykl jak pierwszy ? czyli m drol plus epistane skoro efekty bardzo zadowalajace. czy sprobowac czegos nowego? dopiero zeszlem z ph i jade na 6oxo novedex storm. za ile mozna wejsc spowrotem na ph ? dodam ze watroby wogle nie odczulem ( essential forte ,slimarol) na nerki urosept. dodam ze interesuje mnie [...]

DOKLADNIE maximus20 ja polecialem dwa tygodnie po 4 kapsy m drola plus 4 epi w trzecim zwiekszylem do 5 kapsow zero ZERO kucia watroby ! ( lekka zamulka wystapila ) co do trenadrolu kolega dal mi pol puszki bo zaczela go watroba bolec zjadlem 15 po dwa dziennie i zwijalem sie z bolu. odstawilem ODRADZAM trenadrol z kilosports shit pozdrawiam

no ja tak zyciowke 240 pelny siadlem i musialem dupa dostac piet bo zaklad byl o dosc duza kase i swiadome upokorzenie Dawid Ty to i tak od momentu jak sie poznalismy w **** na plus poszedles z sylwetka Wiesz co robisz nie da sie ukryc . Powodzenia

dobra sprawa, wcinalem i masa tez na plus

Witam Drugi Cykl na ph postanowilem zrobic nieco bardziej zlozony na zasadzie zazebiania. m drol+ h drol + sus 500 plus zejscie na epi oslony i odblok o tym nie pisze bo to wiadome. Po cyklu dam znac jak watroba i nerki maja sie do efektow.

Proszę o zmianę nazwy tematu "odrobina masy plus odrobina definicji cergi fotki", na "Cergi fotki masa str12".

Mocny od ostatnich fot forma na duży plus.SOG Ps.fajny klimat ANIMALA w tym garażu.

sila na plus zdecydowanie, ale celem byla rekompzoycja. na pierwszy cykl obciazac receptory dmoma srodkami mi sie nie widzi.

Wlepiam wczorajszy trening plecy+triceps siła znowu na plus plecy 1. martwy ciąg 80kg*10, 100kg*8, 120kg*8, 130kg*8 - będzie jeszcze więcej Very Happy 2. tył barków - wznosy w opadzie 13kg*10, 15kg*10, 16kg*8, 17kg*8 3. 4 serie łączone : ściąganie linki wyciągu górnego szeroki chwyt proste ręce + wiosłowanie półsztangą w opadzie 15kg*15 + 55kg*5, [...]

[...] 10powtrz, pozniej hack-przysiady 80kg 12powtrz i na koniec wypych 340kg 112-15powtrz to to jest jedna seria te trzy ćwiczenia , po tym był serie złozone z wykroków po 15powtrz plus prostowanie 20powtrz, syzyfki 25-30powtrz , i na koniec ciezkie prostowania po 8-12powtrz , a jeszcze przed czwórkami 10serii na dwugłowe, cały trening w okolo 60min