plus

Ja jestem w trakcie sesji na studiach, i trenuję łącznie 10 razy w tygodniu plus 1-2 bramki. Ciężko mi to wszystko zrobić, czekam dalej na odżywki:-) Co do treningu to dzisiaj robiłem rzuty dyskowe 25kg, Przerzucanie pala, przerzucanie hantla przez poprzeczkę 25kg, i pchnięcie kamieniem 13,7kg i 11,7kg. Tak pracujemy oboje na bramkach, a poza tym [...]

[...] od krótkiego czasu lecz z tego co tu ostatnio czytam to różni on się od tych na forum jeżeli chodzi o liczbę powtórzeń i serii. W mojej wersji robię 4 serie po 10 powtórzeń plus rozgrzewki. Tutaj polecana jest wersja zazwyczaj 5x5. Więc jak jest lepiej ? Ja osobiście zdecydowanie wolę więcej powtórzen trochę mniejszym cieżarem bo łatwiej jest [...]

Góral powiem Ci że raczej się nie zawiedziesz. Ja jestem już po 10 strzałach i wkońcu jest bomba konkretna. Samopoczucie siła i pompa na duży plus! Pisałem ostatnio że libido takie sobie ale nagle wystrzeliło w góre troche dziwne że dopiero po 8 strzałach ale może to zależy od innych hormonów. Motywacja do treningu jest zaj**ista aż chce się [...]

[...] BCAA Xtra-10g przed i 10g po treningu Glutamine Xtra-5g przed i 5g po treningu Carbo 2miarki po treningu HOT-2 miarki w trakcie treningu ZMA-3tab przed snem Whey Protein 80 plus-2 miarki 1h po treningu i 2 miarki przed snem W poniedzialek otworze produkty wiec napisze co do smakow:-) Obuś-w mym dzienniku wszystko pisze co i jak i w jakie dni:-)

[...] itd a no chocby dlatego by nie zwijac sie z bolu jak to przy balkanie czy innych ug bywało, mimo iz nie boli to zapewne działa dobrze. Niebawem bede mial rzetelna opinie jak znajomy bedzie przechodził na testolica. Kolejny plus to, ze człowiek czuje sie bardziej komfortowo bijac ampy %-) Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2012-05-13 03:25:29

Edib2 towar kosi dobrze jestem w ch** zadowolony siła i libido na wielki PLUS Pozdro

[...] trenning wyglada tak: Pompki>Brzuszki>Biceps>Barki>Triceps Czy moge tak trenowac czy lepiej robic 1 dnia pompki i brzuszki, 2 biceps i barki, a 3 triceps? Zalezy mi na dlugotrwalym i efekcie, plus w wakacje nie bede mogl trenowac (praca). No i nie biore zadnych odzywek i nie zamierzam brac.. Zmieniony przez - Aghero w dniu 2012-06-06 22:33:57

Jak dla mnie całkiem dobry produkt.Libido na duży plus,lepszy trening,mniejsze zmęczenie w ciągu dnia.

[...] B&S Extreme i po 20-30 minutach ogarnęła mnie fala chęci do przerzucania kolejnych ton żelastwa i wypluwania płuc podczas HIIT'a czy wysoko intensywnego cardio \-) Kolejny plus to fakt, że produkt nie powoduje zadnych negatywnych i niepożądanych skutków, pogorszenia nastroju, rozdygotania, mdłości, etc.. Co wiecej- ja ZAWSZE łykałam kapsuły na [...]

Bezsensu , ponieważ "Moje wymiary: 69 kg , 176 cm " idziesz bardziej w stronę niedowagi , a nie spalisz tłuszczu tylko z z brzucha . Też nie rozumiem co oznacza dla ciebie słowo "ogólnorozwojówka " Moja rada dieta na plus , proste FBW 4-6 ćwiczeń podstawowych po powrocie 6-8 tygodni , założysz temat i myśleć co dalej .

1,Smudę też rozpoznaje kilka tysiecy(milionów?) osób a efekty jego pracy ... no cóż 2,oczywićie duży plus dla Ciebie za determinację i efekty ale: wytłumacz jedno, czemu ma słuzyć 4-godzinny trening ze średnim tętnem 94?

[...] 15 kg - 8 pow. 15 kg - 8 pow. 15 kg - 8 pow. Komentarz do treningu. Zauważam znaczny progres ciężaru lub ilości powtórzeń! Niemal w każdym ćwiczeniu coś poszło na plus. DIETA 1. Owsianka - płatki owsiane, WPC, oliwa 2. Placki owsiane. 3. Po treningu - ryż, pierś, oliwa, keczup, łyżka miodu. 4. Kasza gryczana + pierś kurczaka + [...]

Witam jestem po calym tygodniu trening.Poza sezonem trenuje 3razy na silowni i 2 razy rzucam z Rafalem plus bieganie.Zjechalem z ciezarow na silowni,sprzetu typu walizki,yok,opona robic narazie do bede,mysle ze od marca.Skupie sie zima na belce,hantlu,kule porobie itp.Martwy Ciag i Przysiady tez sobie odpuszczam wkoncu trzeba troche [...]

[...] namówiłeś mnie :) Przed (lipiec 2011?): http://dl.dropbox.com/u/69665444/77ee0ed417.jpeg Prawie dwa miesiące temu (sierpień 2012 - spodenki te same na obu zdjęciach): http://dl.dropbox.com/u/69665444/61b34eb205.jpeg :) Aż sam nie wierzę. Teraz jest jeszcze trochę inaczej. Chyba na plus zresztą Zmieniony przez - MaGor w dniu 2012-10-11 12:41:28

BESTIA jesli masz pmp lub atoma to bierz ktorys z tych, tren daxa slaby no plus ze bezbolesny bo enan od daxa urwya dupe a w dzialaniu slabszy od tych dwoch firm ktore wymieniles, atoma czuc bylo duzo lepiej

sprawa jest prosta MT zadziala niewspolmiernie mocniej na nich ( wspolczynnik reklamy na duuzy plus) niz na was...czysty business Panowie... Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-11-18 09:16:55

[...] 4x15 -brzuch 4x25 Troszke mocniej trenuje ze wzgeldu na zawody na Slowacji.Konkurencje sa takie jak: -martwy ciag -kule -belka 135kg na ilosc -walizki -wiazana(tarcza plus schody) -yok/opona Co do supli to Carbo i BCAA mam samk grejfrutowy,jest naprawde pyszne i super sie rozpuszcza.Dzis wziolem przed treningiem 4tab Ulta Energy i powiem [...]

500mg leci enana ew solo razem z krealkynem i powiem wam ze mam uczucie ze w koncu cos mnie fuka mam wrazenie ze waga zaczyna powoli isc miesnie sa bardziej nabite i apetyt na plus. Bede dawal dalej relacje Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2012-11-25 12:00:35

[...] ja bardzo uczuciowy facet jestem haha%-). Kolega laduje gram enana Daxa tygodniowo od 2 mieś. poszło mu 7kg i zlapał zastój, dołożyl trena Daxa 50mg ed i po dwóch tygodniach plus 3kg, +10kg na płaskiej i lepsza jakość ale agresja nie do wytrzymania kompletny brak opanowania. Spóźniłem się do niego 10 minut, to tak darł mordę przez tel. na mnie, [...]

[...] sobie tego życzę :-P Dzisiaj zrobiłem trening rzutowy, fajnie szło mimo sporego śniegu i niezbyt przyjaznych warunków:-) Od poniedziałku zaczynam normalnie w miarę trenować, dziś przyszła paczka z Activlabu: -Tribuactiv B6, -BCAA XTRA x2, -EAA XTRA x2, -Glutamine XTRA, -Whey Protein 80 plus. Czyli wszystko co wystarczy o tej porze roku:-)