plus

Nie wiem co mi pomogło ale przechodzi. Po za antybiotykiem dowaliłem kilka tysięcy mg witaminy C dziennie plus apapy itp. Od jutra zaczynam siłką ;-)

Cześć, Ostatnio zrobiłem propa 150/ml, o recepturze: 2% alkoholu benzynowej 30% Benzoesanu benzylu Olej z winogron. Sprzęt biją cztery osoby i tylko ja mam bóle plus lekki obrzęk po każdym szocie, zanieczyszczenie biologiczne raczej odpada bo nie tylko ja bym miał takie objawy, podejrzewam lekka nietolerancje BB którego poszło sporo lub oleju [...]

[...] wcześniej mocny trening pleców, co dało się czuć na tym treningu. Ogólnie zmęczenie jakieś, spalśmy pół dnia . We wtorek poszła stówka w hip thrust, więc samopoczucie na plus, ciężary ogólnie idą w górę, i o to chodzi. Ciekawe co będzie w ten wtorek, hmmm zobaczymy, makro w górę też pójdzie. Jem smacznie, jak lubię, makro sie zgadza :) [...]

[...] - PULL SIŁA + 20 MIN AERO Zaj**isty trening, dwójki obolałe po nogach jeszcze, przez co przy 210 w martwym musiałem MOOOCNO POCIĄGNĄĆ z grzbietu no ale ogólnie mocno na plus, tylko czułem się pełny na żołądku na początku treningu i przytrzymałem sporo wody na pęcherzu podejrzewam że to złogi z poprzednich dni bo później w robocie latałem z [...]

Witam. Postanowilem zalozyc tutaj swoj DT , z produktami SN mam doczynienia juz dluzszy czas i powiem szczerze ze jestem zadowolony z wyboru, Mam 36 lat i postanowilem cos ze soba zrobic zeby na lato nie bylo smiechu ( moze sie uda a raczej mam nadzieje ze sie uda :) ) Cwicze okolo 9 lat z roznym skutkiem raz lepiej raz gorzej Moje wymiary [...]

Nie jest to też jakaś duża ilość tłuszczu. Chodzi mi tylko o nabranie masy w górnych partiach, a zrzucenie na brzuchu. Zmieniony przez - rdk42 w dniu 2017-01-28 19:46:41 zeby spalac tluszcz potrzeba kalorii na minus,zeby bydowac mase potrzebne kcal na plus

[...] jak na potreningowy to chleb jako żródło ww słabo. Kura to nie jedyne mięso, a ryz biały, to nie jedyne żródło ww. Ten trzeci posiłek Ci smakuje? Nie lepiej jakies ziemniaki plus bardziej tłuste mięsko? Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-01-28 20:14:53 Nie żebym ja wyszedł tylko ,że ona by proponowała wyjść. Bezpieczniej chyba będzie wyjść z [...]

warezz a jak oceniasz lgd? Masa na plus? jakies uicie czego sie po tym wynalazku mozna spodziewadz? jadlem kilka sarmow i lgd dla mnie najlepsze... ostaryny np praktycznie nie czulem ale to pewnie dlatego ze juz wiekszosc saa i ph bylo jedzonych. lgd lecialo 15mg, pompa na duzy plus, nabicie i waskularyzacja

[...] wegle a dodac bialka nawet do 300g ale kurde...to strasznie drogo wyjdzie. Jak będzie trzeba to zacznę kombinowac. Póki co silka praca spanie i niech schodzi smalec. Taki plus ze od jakiegos czasu wywalilem z zycia kumpli dobrych tylko do picia więc nie będzie mnie korciło na ciągłe wypady jak rok temu ;-) Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]

który to twój cykl?? jaki masz bf ?? Trzeci cykl,wczesniej podobne zestawy plus mietek,nic specjalnego w sumie BF 22

[...] słaby i jak nie tzreba unikać tłuszczy w potreningowym, to wrzucanie 40 g jest bez sesnu. I jak na potreningowy to chleb jako żródło ww słabo. Kura to nie jedyne mięso, a ryz biały, to nie jedyne żródło ww. Ten trzeci posiłek Ci smakuje? Nie lepiej jakies ziemniaki plus bardziej tłuste mięsko? Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-01-28 20:14:53

[...] nie tak fajnie na zmeczonych nogach. Ale byly okresy ze robilem siady i MC i serce walilo, wydatek energetyczny na pewno duzy, no ale wtedy pilki nie bylo ;/. Po sezonie Ligi na Orliku zrobie 2 miesiace silownia plus bieg, to beda siady, ale to dopiero koniec czerwca, lipiec i sierpien Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-01-28 18:39:09

[...] że mam 35lat. W październiku miałem badania krwi miałem trójglicerydy 4x ponad normę. Ze względu na młody wiek lekarz nie wrzucił farmakologi -ja też nie chciałem - więc w ruch poszła dieta i ćwiczenia plus Omega 3. Teraz miałem ponowne wyniki i trójglicerydy spadły o połowę i są ok. 2x ponad normę i ciągnę dalej dietę , ćwiczenia i omega 3

[...] - wpadły barki i dwugłowe z łydkami Trening 1.wycisk sztangi siedzac smith 4 serie ostatnia drop 2.wznosy bokiem + przodem hantlami 4 serie łączone 3.linki wyciag dolny plus wyciag górny na zmiane - tył barków 6 serii 4.wznosy bokiem wyciag dolny 3 serie 5.szrugsy sztanga 4 serie 6.szrugsy hantlami 3 serie 1.mcnp sztangą + uginanie nóg na [...]

ja najczęściej 4 plus szejk równiez ;-) wszytsko zalezy od Twojego trybu, kaloryczności diety etc

Wczorajsze menu /SFD/2017/1/28/2b01cdbaff75488da7835fb560971107.jpg Dziś dzień extra posiłku. Ie jest to czit mil bo nie wiem co musiałbym zjeść aby to zakwalifikowało się jako czit. Chyba kawałek asfaltu i przepic woda z kałuży. W każdym bądź razie kilka sztuk /SFD/2017/1/28/4c40217a89644273a1700061eb6e51ed.jpg ....Plus jakaś pizza chyba. Do [...]

[...] około 5 miesięcy przybrałem 9 kg co jest dla mnie niesamowitym osiągnięciem). Jednak od około dwóch miesięcy zauważam bardzo niewielkie zmiany w mojej wadze (kilogram in plus). Dlatego właśnie zdecydowałem się założyć temat, akurat w tym dziale, bo uważam, że to właśnie dieta jest najsłabszym ogniwem mojej 'przemiany'. Zastanawiając się co [...]

[...] ale zawsze sie poddawalem na 2600kcal-2500kcal, bo sie balem ze za nisko schodze, a okazuje sie ze to moglo byc moje 0. Po tym znowu jadlem troszke wiecej i robil sie pewno plus i waga stopniowo znowu szla w gore, w swieta osiagala 100kg i tak w kolko. Do lata jeszcze troche czasu jest to tym razem poddac sie nie moge! Moze nawet jakis dziennik [...]

Plan na dziś jest taki : 1.Pomiary antropometrczne Kolosa,plus sprawdzian w trzech ćwiczeniach: -plank na czas -zwis na drążku na czas -pompki klasyczne na ilość powtórzeń W ramach rozgrzewki uczestnicy jak najbardziej mogą się do tych prób przyłączyć,by zdopingować Kolosa do lepszych wyników. 2.W ramach specjalistycznej rozgrzewki-Konkurs w trzy [...]

[...] poziom co także obniża libido i szkodzi ogólnemu samopoczuciu, do tego napieprzaja mni me stawy. Ogólnie sportowiec zalecił mi provi przez 8 tyg po jednej tabletce dziennie plus te suple mówił ze zobaczymy po dwóch miesiącach . Druga opcja mówił ze właśnie może być hcg w minimalnych dawkach . Przejdę się jeszcze do endo zobaczyć co mi powie a [...]