plus

[...] zawodników, to różnie to może być. Jeśli jednak odnosimy się do tematu, to większość tutejszych dywagacji można o kant dupy potłuc. Kick boxing zawiera cały boks plus nogi. Thai box zawiera cały kick box plus jeszcze trochę (no, w przyblizeniu). Nazwa tematu powinna więc brzmieć : "Dlaczego thai boxerzy i kick boxerzy [...]

siwy 50 100 150 co sie bedziesz *******il jak i tak juz swoje w***ales do tego cypio i bedzie fajnie. Miche przytrzymasz to bedzie sucho po antku mozesz jeszcze meta pociagnac zeby nie lecialo a pozniej zmiana estrow po 8-9 tyg na krotkie lub mixa plus np npp i fajnie by poszlo spiku

[...] ona chodzila do innej szkoly) rozpowiadaj ploty ze mi nastuka, wiec ja to samo zaczalem robic. Pewnego peiknego dnia siedzie w szkole a tu wpada ta gosciowa z dwoma typami plus jej koledzy z mojej szkoly i do mnie jakies wont. no to ja swoich typow i wszystko skonczylo sie tym ze zwolalem gangste z blokowiska i wyhprosili wszystkich ze szkoly. [...]

[...] suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP SPORT NUTRITION ® 7. Dlaczego Olimp® ? -szeroka gama produktow -najwyższa jakość -Polska firma -duży plus to odzywki w formie Mega Caps -barzdo dobra dostepnosc -program lojalnościowy-wymiana pkt na produkty -atrakcyjne ceny mozna tak wymieniac bez konca , jednym zdaniem [...]

Jedyny plus to taki,ze Valujev mistrzem szybkosci nei jest i moze by nie ruszyl na poczatku a Andrzej dalby rade sie oswoic z sytuacja i zaczac boksowac na swoim,dobrym poizomie co do wyniku wczorajszej walki,dla mnie kpina

Zle myslisz, siła głownie idzie z techniki, jak machasz jak dziewczyna to potem sa slabe uderzenia ale dlaczeog niektore kobitki potrafia "przylutować?" Jak chcesz odzywki na stawy to kolagen activ plus olimp Wapno dla kosci A na miesnie uwazaj, rozgrzewka i dobra technika powodzenia

No tak jak napisałeś, przerwy ok. 45 sekund także zrobić trening w 35 minut to nic trudnego. Spałem 9 godzin, co uznaję za plus Brzydka pogoda, także na zakupy a potem na siłownię. Może będą jakieś filmiki z treningu. O dziwo rano na czczo, na wadze zamiast mniejszej wagi pokazało się ... 70,6kg, I tak niezły wynik

[...] z kurczakiem 100g ,banan Obiad: Pracuje wiec zalezny jestem od stołówki w pracy ,ale nie jest zle dania sa do wyboru wiec zawsze cos wybiore ,ryba ryz,surówki,zupa itp. plus białko z odzywki 2 obiad w domu : Przewaznie filet z kurczaka z ryzem, lub z makaronem i smietana ,ewentualnie pierogi ,mintaj. Kolacja : płatki z mlekiem ,100 g twaróg [...]

ostatnio jezdzilismy malcem po miescie wlasnie ta nuta na full mamy wsadzone kolumne od wierzy plus 2 glosniki 2 drozne po 80wat takze dos na******la wszysdko podlaczone pod korektor 200w i mp3 ludzie sie tyko cos dziwnie parzyli w poprzednim malcu do tego byly neony w srodku pomaranczowe trzeba przelorzyc

Oho... dziękuję Widzę, że na plus! I to spory plus! oby tak dalej

ja bralem na cyklu silowym. sila na plus, tse bralem dla pobudzenia (2 - 3cps przed treningiem i czasem rano zostawialem 2 - 3 kolo budzika). co chcesz wiedziec?

plus ? btw. na ile oceniasz pas, klate i ręke ? w cm oczywiscie bo mysle ze sie zdziwisz hrrr

wiecie co... czytając wiadomo co, wiadomo gdzie plus konkurencyjne forum wiadomo jakie to brak mi słów. Proszę, pocieszcie mnie... co wy o tym wszystkim myślicie.

kupił za nie całe 600 a sprzedaje za 535 plus kw Lepiej z allegro zamówić :P

[...] dwa banany przed treningiem, w czasie treningu i po treningu carbo olimpu 100-150 gramow w sumie po cwiczeniach koktajl taki sam jak wyzej kolnejny posilek salatka z warzyw plus oliwa z oliwek makaron/ryz z jakims tam sosem przed snem porcja bialka (twarog 200g albo jakis mini koktajl) wiem ze w mojej diecie brakuje miesa. nie jadam go nie ze [...]

[...] cwiczeniach koktajl taki sam jak wyzej po cwiczeniach lyknij to carbo i lec do domu zjesc troche ryzu i miesa doprawione swiezym warzywem. kolnejny posilek salatka z warzyw plus oliwa z oliwek makaron/ryz z jakims tam sosem brak bialka w tym posilku sos nie ptorzebny , zastap odzywka bialkowa , twarogiem , przed snem porcja bialka (twarog 200g [...]

[...] nie to trzy i fizykoterapia. Jesli to nie pomoze to rezonans i jakas kamerke wprowadzaja no i operacja. Mam nadzieje, że pomoze aha i jakies rozne tabletki na noc i na dzien poprzepisywal + fastum na fizykoterapie. Razem 75 zl za leki i 100zl wizyta plus za tydzien kolejna chyba stowka nie wiem nie pytalem. I tak to wyglada na dzien dzisiejszy

mam około 80 kg plus sztanga prost, łamana i dwie sztangielki. Ale jestem niestety z Katowic a kurier by Cię chyba spłukał do zera! Zmieniony przez - Rusku w dniu 2008-12-23 10:55:18

Trochę zawaliłem ten ostatni tydzień ale ogólnie cała edycja na plus w moim drugim występie w LT czwarte miejsce nie jest złe. Oczywiśie gratulacje na najlepszej trójki oraz dla wszystkich typujących do końca Wielkie dzięki dla Blacka za jak zwykle w pełni profesjonalną robotę, systematycznośc i obowiązkowośc! Wesółych Świąt dla wszystkich!!!

Wodynie - od przysiadów nie zrobiłem przerwy , trenuję regularnie w 3 -4 seriach po minimum 25powtrz. i zwiększam. Poprawa jest na duży plus. NA zmianę z łydką , którą również trenuję a w ciągu dnia pas vibroaction . Przy regularnym stosowaniu coś tam pomaga. Pilnuję sie z michą aby nie za dużo złapać tłuszczu ale i też dużo śpię. Popracuję [...]