pleców

fotki to tak 70% tego co na żywo. Dół pleców i tył uda zejdzie, czwórki odpoczną i bedzie mega dobrze. Szkieletu nie zmienimy więc typowego X w klasyku nie bedzie, ale forma zawstydzi nie jednego wyjadacza :-D + po sopocie piszących "dupeczek" będzie x2, a już jest nie mało %-)

fotki to tak 70% tego co na żywo. Dół pleców i tył uda zejdzie, czwórki odpoczną i bedzie mega dobrze. Szkieletu nie zmienimy więc typowego X w klasyku nie bedzie, ale forma zawstydzi nie jednego wyjadacza :-D + po sopocie piszących "dupeczek" będzie x2, a już jest nie mało %-) Taki fotograf :-P Dzieki raz jeszcze Ziom! Marian, najpierw muszę [...]

Szerokość pleców już jest ok, bardzo ją poprawił. Grubości jedynie brakuje. Klatka jeśli odstaje, to bardzo niewiele już ;-) Na żywo to inaczej wygląda, bo jednak tutaj do zdjęć to i pozowac dobrze chłop nie potrafi jeszcze %-)

[...] lepiej ;-). W sumie ja uważam, że u mnie jest w miarę porównywalnie, ale obiektywnie nie widzę tego na pewno, więc tutaj muszę zaufać Przemkowi i Adamowi. Co do samych pleców i klatki, to dwie partie, których tak na prawdę nigdy nie miałem. Ale tak jak pisze Przemo, plecy poprawiłem sporo, więc jednak się da i liczę, że będzie jeszcze [...]

kurde dziwne z tymi plecami, bo nawet ja mam o ile wyższy bf a tam minimalnie łapne :P bo u nas bf zaległ się na brzuchu :D Bzyku rzadko piszę, częściej podglądam tu czy na insta ale po zdjęciach widać, że forma z dnia na dzień coraz lepsza więc i z tych pleców zejdzie :-)

"całkiem znośnie" %-) dobrze jest! a z pleców pozłaziło?

Ale ogromne łapy, o wiele lepiej to wyglada niz te fotki do lustra, I nie ma wcale takiej tragedii jak mowiles z tym dolem plecow, brakuje tej szerokosci tylko Ale ze ty masz 32lata to bym nie pomyslalł, dawałm max 25-26 }:-( Co ty w takim wieku na jakichs forach robisz? Staruszku };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-07-09 08:56:29

Przemo, zagadasz? Bo ja kontakt mam zerowy z Bullem... cv, no z pleców zeszło dość i po cichu liczę, że jak się odwodnię, to jeszcze trochę zejdzie.. A co do wieku, to na szczęście laski myślą podobnie jak Ty :-D Jak to co robię? Oddaje się swojej pasji %-). No i lubię Was trochę...

Co do pozowania powiem tak, jeden nauczyciel wystarczy i tu oddałem się Wolskiemu ;-). Ale, żeby nie było jestem wdzięczny za wszystkie sugestie! A co do pleców, to mówiłem wczoraj, że kurczę wcześniej lepiej to wyglądało hehe. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-07-09 19:26:35

Co do pozowania powiem tak, jeden nauczyciel wystarczy i tu oddałem się Wolskiemu ;-). Ale, żeby nie było jestem wdzięczny za wszystkie sugestie! A co do pleców, to mówiłem wczoraj, że kurczę wcześniej lepiej to wyglądało hehe. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-07-09 19:26:35 i to jest odpowiednie podejście ;-) ja to w 100% popieram bo tez [...]

No źle nie jest hehe. Co bede ukrywał, nie sadziłem ze bede tak zadowolony! Bez względu na wynik jestem juz mega szczęśliwy, uważam ze z Adamem zrobiliśmy ze mnie max co sie dało i ani ja, ani On nie sadziliśmy, ze taj moze wyjsć forma! A co do depilacji, to wszystko sam ogarnalem, prócz pleców. Tu z pomocą przyszła dziewczyna, ale nie moja %-)

[...] Wiadomo, że szkoda, że nie pudło, bo zawsze byłaby pamiątka w postaci pucharu, ale znam swoje miejsce w szeregu ;-). Nie było zaskoczeniem, że brakuje mi przede wszystkim pleców, no i klatki. Zadowolony jestem tym bardziej, bo żadnych startów w tym roku nie było w planie, a formę robiłem typowo na plażę. A druga rzecz, to fakt, że udało mi [...]

w bakaliowych mi coś nie podeszło, nie pamiętam co ;) a plecy jak się postarasz to nadgonisz ;) Hmmm może bakalie? %-) Ja je uwielbiam. Z lini dla koneserów jest też sporo ciekawych smaków, więc też polecam. A co do pleców, to w tym roku już nadrobiłem trochę, ale jeden sezon to za mało, więc liczę, że będzie coraz lepiej :-)

[...] co ;) a plecy jak się postarasz to nadgonisz ;) Hmmm może bakalie? %-) Ja je uwielbiam. Z lini dla koneserów jest też sporo ciekawych smaków, więc też polecam. A co do pleców, to w tym roku już nadrobiłem trochę, ale jeden sezon to za mało, więc liczę, że będzie coraz lepiej :-) raczej za duże kawałki czegoś tylko nie pamiętam czego... z [...]

[...] art swojego czasu, gdzie sporo osób chwaliło sobie działanie. http://www.sfd.pl/Kwas_gymnemowy_Gymnema_sylvestre__wpływ_na_insuline,poziom_cukru_i_inne-t718496.html A co do pleców. teraz muszą pójść! :-D Chociaż po okresie letnim będę chciał zrobić z 3-4 miechy luzu, więc najwcześniej je poprawię na Władka za rok hehe. Zmieniony przez - BzykuDG [...]

ale ponpa :- :) PoNpa, to była dzisiaj na treningu pleców %-). Nie powiem, żeby ogólnie było dzisiaj rano komfortowo ;-) Kapitan Wodka, dziękuję bardzo :-) Co do sosów jak nie chcesz nic chemicznego, to na pewno nie Walden Farms %-). Z Myprotein żaden mi chemią nie zalatuje, może delikatnie czekoladowy lub malinowy, ale może mi się tylko wydawać. [...]

[...] naleśników. Następnym razem dam więcej wody, bo jeszcze nie mam wyczucia, ale w smaku faktycznie całkiem dobre. Będę musiał spróbować schłodzonego z owocami. A poza tym foto pleców, w koszulce nawet wygląda jakbym je miał %-) /SFD/Images/2016/8/19/2ac3ba431ce645b9accd8d3bae44f2dd.jpg A tu pajęczyna po solce. Zazwyczaj miałem problemy z nogami, a [...]

No zobaczymy Marian jak to będzie, ale jestem dobrej myśli hehe. Odnośnie treningu w sobotę, to dostałem właśnie nową rozpiskę od Adama i co prawda nie mam nigdzie samych pleców, ale tak sobie to poukładam, żeby je zrobić z Tobą. W końcu jak raz zamienię trening, to chyba za dużych spadków nie będzie %-) W ogóle mam bardzo fajny rozkład, jeszcze [...]

Forma na łapach ok, ale brzuch już gorzej, szczególnie że znowu dół pleców się pokazał, ale nie ma co dramatyzować. A dzisiaj waga niższa, niż przed wyjazdem do Pragi %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-10-02 09:30:21

Widziałem, ale jak gość napisał, że Salty Caramel z Carte są za słone, to odpuściłem %-). I że się nie da zjeść całych na raz! Co to za herezje %-) A tak poważnie jest temat Lodożerców na Body-Factory i z tamtąd czerpię wiedzę :-D. Poza tym muszę się już ograniczać, bo już fat na dole pleców powrócił :-P