plecak

Tak, w moim przypadku było trudniejsze, ale czy ja wiem czy aż tak bardzo? Więcej czuje rękę od nachwytu, bo to na niej się podciągam, a od podchwytu jest na ramionach plecaka przeplecionych nad drążkiem, żeby jakoś podciągać się tą od nachwytu. Zamierzam za jakiś czas plecak wymienić na ręcznik to będzie o wiele trudniej.

Powiem Ci, że plecak chwyt mi bardzo polepszył. Tak czuje łapy, że masakra. Później lepiej mi idzie zwis jednorącz. Podciąganie na jednej ręce na ręczniku ^^ Brzmi zayebiście :D Na linie kiedyś się wspinałem to wtedy super ćwiczyłem ręce, ale to odległa przeszłość= p Teraz nie mam jak, a chętnie do tego bym wrócił . Na linie można wszystkie [...]

[...] Split squat i zakroki wyglądają bardzo podobnie. Czy mam to wpleść w ten trening nóg, który mam? Czy taki trening będzie bardziej efektywny? 1. Przysiad (+50kg) (20kg w plecaku, 30kg na hantlach) - 4 serie 4x10 powtórzeń. Niedługo dokupię talerze, więc będzie 60kg (20kg plecak, 40kg hantle). 2. Martwy ciąg na jednej nodze z hantlami 2x20kg - [...]

[...] z wiosła %-) 21.10.2014 trening: PULL 1. wiosłowanie sztangą nachwytem 3 serie rozgrzewkowe / 70kg x 6 / regresja 60kg/55kg/50kg trzy serie po 12 powtórzeń <- da fuq ?! @-| SIŁA BYKA ;D Co do kabli mam to samo, mniej wycięty, a ich więcej, myślę że to kwestia większej ilości mięcha ^^ tak to sobie tłumaczę %-) Zaj**isty plecak :) ! Barki męcz !

[...] wiem. Tylko dipsy raczej na dolne partie klatki. Skoro obstajesz przy klasycznych to może z trzema krzesłami żeby głębiej schodzić ? Co do obciążenia... nie mam górskiego plecaka żeby naładować czegoś tam i zapiąć się bezpiecznie a zwykły plecak zjedzie... co proponujesz ? :) teraz jestem pewien, ze myslimy o tym samym a mowimy dwoma [...]

[...] o Twoe pytania to mozesz isc w czymkolwiek i dojsc do konca..tylko ze to bedzie trudne ja uzywam polskich mundurow US, na nogach buty hi-tec, a na plecach 35cio litrowy plecak campusa, ogolnie nie ma co zabieac ze soba zbyt wielu rzeczy bo ppotem ladujesz z tym po poligonie. dopowyzszego zestawu a zabieam dodatkowe spodnie od USa i [...]

[...] skarpetek bo duzo wody jest:) wychodzone buty jezeli jestes malo wytrzymaly na zimno to spiwór bo noce sa zimne. a co do kamuflarzu sa 3 1. sposoby przejscia tego zakladasz plecak i zapiepzasz przed siebie az do konca 2. bierzesz galezie i co sie da i smarujesz sie tym i udajesz drzewa :) 3. to jes moj sposób i moja słodka tajemnica :) jak [...]

Witaj Vex: Zalezy przede wszystkim od twoich upodoban. Sa ludzie ktorzy lubia plecaki ALICE - ja do tej grupy nie nazleze wole zwykle plecaki wyprawowe ale tez z dostosowanym do potrzeb litrazem. Jezeli chodzi o plecak na selekcje to mysleze dobrym wyborem bylby GROT w maskowaniu firmy janysport (www.plecaki.pl) do tego kiesznie i jest naprawde [...]

Chocby tak : biezesz plecak i pakujesz do niego byle co , zakladasz na plecy i jazda. Na treningu robilem tak ( na silowni ) : biore pas ( taki od Judo ) i przekladam go przez otwor sztanielka (np. 5 kg) i wiaze na sobie .

Dzieki Misiorek, to chyba znaczy, ze lepiej wziac wiekszy plecak, moze tak z 60L. Dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam

Tribbiani - ja wezme chyba panterki tropik i krotkie spodenki, a co do butow to mysle wlasnie o jakichs trekingowych i chyba jakies adidaski wezme. plecak 80 litrowy tylko nie wiem czy nie bedzie za duzy. ale w sumie innego nie mam, a ten canyon 80 jest ktory mam jest za to bardzo wygodny. pozdrawiam

Zwazylem ile bedzie wazyl moj plecak i wyszlo okolo 4 kg - 4,5 kg do tego jeszcze zarcie i 5 l wody :/ Ale chyba nie jest tak zle wsadzilem tylko to co najpotrzebniejsze. Misiorek Co powiesz na jeszcze nastepny weekend 3 - 4 lipca, bo 29 czerwca mam ostatni egzamin. Moga byc Beskidy tak jak proponujesz. Umowilibysmy sie na stacji w Bielsku. Moze [...]

Dobra, postaram sie trafic na dworzec PKP, najwyzej kogos zapytam. Ale bedziesz na dworcu glownym PKP? Bo tych dworcow w Bielku jest od cholery ;P Bede mial niebieski plecak Bergson PEAK.

[...] juz ze pogoda ch**owa byla w pierwszy dzien, do Klimczoka mialem chyba oberwanie chmury, lalo jak cholera, potem byly juz tylko przelotne deszcze. Jako ciekawestke powiem ze plecaki Bergsona z materialu Duront Dimond Ripstop, tez czasem przemakaja (wprawdzie lekko, no ale zawsze...) Na Rownicy kombinowalem z kumplem jakby sie przespac, i po [...]

Plecak okolo 8 kg. Panowie, a jak u Was z plywaniem, bo ja szczerze mowiac troszke zaniedbalem ten element przygotowan, a ktory zapewne takze jest bardzo wazny.

[...] sie zaopatrzyc na przyszloroczna Selekcje Chyba po prostu wybiore sie z kumplem do Polar Sportu w Krakowie, za***isty sklep i potrafia doradzic, zaopatrzalem sie u nich w plecak i spiworek, z obydwu jestem bardzo zadowolony. Zobacze co mi powiedza. Jestem juz strasznie zamieszany. Wazne zeby nie obcieraly, tym bardziej ze mam jakies zepsute [...]

Kosztowaly 499 zł ale dostalem karte stalego klienta w tym sklepie, kupowalem juz u nich plecak i spiwor, wiec dorzucili mi do nich gratis impregnat wart 20 zl

[...] wielkosci, to ja zamierzam brac jedne buty treckingowe za kostke o takiej samej wielkosci i ciezarze jak Magnumy, wiec dla mnie tao nie jest przeszkoda, chyba ze masz maly plecak. Wjk, lepiej nie mow o Desantach Przyznaje ze nigdy tych butow nie mialem na nogach, ale to chyba powod do radosci. Pytalem o nie Misiorka, ktory cala swoja przygode [...]

Moj kumpel, z ktorym czesto chodze w gory, ma plecak firmy JANYSPORT i szczerze mowiac, wole swojego Bergsona, on zreszta tez woli mojego Bergsona

Przed zeszloroczna eska wykonalem takie cos chyba 3 razy, ale na plecach mialem plecak z dwoma hantlami 5 kg i dwoma encyklopediami, razem bylo niespelna 14 kg, ale 20x max z 1 minutowa przerwa. Przez kolejne dwa dni nie moglem rekoma ruszac, nie mowiac o bolu klatki piersiowej.