SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • Dziwny ból łopatki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zespol strzelajacej Lopatki spowodowany moze byc albo jej lekkim zwyrodnieniem albo zablokowaniem kregoslupa piersiowego. Niewidoczne na RTG. Plastry rozgrzewajace ok ale przyczyny nie usunie to . Kregoslup trzeba odblokowac poprzez leczenie manualne czyli mobilizacje kregów i manipulacje czyli zabiegi kregarskie. Popusci odrazu.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 23:05:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Papierosy a siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zgadzam się nie ma co się bawić w jakieś ograniczenia czy plastry.Jak rzucać to rzucać.Ja nie pale 3 miesiące ciągnie mnie szczególnie jak znajomi pala ,wódeczka się leje,ale postanowiłem sobie i jakoś się trzymam.Przyszło ~ 8kg w tym trochę fatu ,bo słodyczy zjadam dosyć sporo.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 22:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosujesz maść rozgrzewające,lub plastry? Wydaje mi się ze masz słaba rozgrzewkę prostowników i jeszcze nie są rozgrzane a tu już maxymalny ciężar,poświęć wicęj czasu na rozgrzewkę małym ciężarem bez pasa. Powiem szczerze, ze miałem taki sam problem i tak robiłem i ból był mniejszy a teraz już nie odczuwam nic w odcinku ledziwiowym. Może pomoże. [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 11:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek II: stek wołowy o wadze 230g (przed gotowaniem) 85g makaronu z pełnej pszenicy (przed gotowaniem) 1/2 filiżanki sosu do spaghetti bez tłuszczu Posiłek III: 3 plastry odtłuszczonego sera 115g piersi z indyka 1 duży precel cebulowy musztarda, sałata, pomidor 1 duże jabłko Posiłek IV: 300g słodkich ziemniaków (waga przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2002-06-03 22:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Szynka raczej odpada... słabo jakościowo mięso (dodają do niego sporo dość szkodliwych związków), zamiast tego do kanapek możesz dać np. ugotowane wcześniej i pokrojone na plastry mięso/jajka/twaróg. Do wafli przydałoby się jakieś źródło białka. Ta pierś to lepiej by była gotowana, ew. duszona, ze smażeniem można co jakiś czas, ale nie ma co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2014-11-30 11:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na początek gotujemy ryż i brokuły, a potem odkładamy żeby ostygły. Sałatę siekamy na mniejsze kawałki, ja proponuje poskładać liść sałaty w kostkę i posiekać w cienkie plastry (łatwiej się je :) ) Cebule kroimy w plasterki i oddzielamy warstwami. Oliwki, mozzarelle i łososia siekamy na mniejsze plasterki, a jak ktoś ma czas się bawić to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14193 Data: 2014-04-29 13:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cudowne plastry

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.homestead.com/prosites-warszawa1/plastry.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11317 Data: 2006-01-19 16:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cudowne plastry

    Post
    Piłka Nożna

    Plastry są już w Polsce...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11317 Data: 2011-02-10 12:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cudowne plastry

    Post
    Piłka Nożna

    Gdzie można i za ile zamówić takie plastry w Polsce?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11317 Data: 2011-02-14 21:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dj_Smalec buduje muskuły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] makaronu + kieliszek oleju 20g /500kcal 3 posilek 200g miesa i 30 g razowego makaronu + kieliszek oleju 20g /500kcal 4 posilek jajecznica 5 jaj + 3 kromki razowca + 2 plastry żółtego sera /830 kcal Treningowy Day 3000kcal Po treningu 150g gainera + 30g białka po godzinie gainer 100g + 10g BCAA Płatki czekoladowe 100g + 200 mleka + 30g [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10962 Data: 2013-01-03 09:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do poprawy /

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Inna możliwość: Chciałem dać jogurt naturalny ale on mało węglowodanów ma, białka tak samo. - np. jakby ten schab się nadawał to chleb razowy- 4 kromki i do tego 4 plastry tego schabu i łyżeczka oliwy? Kolejna: - pieczywo chrupkie lekkie (66.2 g ww/100g produktu) - nie wiem co to jeszcze dodać? Jakieś propozycje? Kolacja: - 4-5 kromek [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 10553 Data: 2010-06-17 19:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • facet i depilacja ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O qwa na bicu to nawet mój brat nie my :/ Myśle że potrzebny Ci pomocnik i plastry i zacznij to robić jak najszybciej będzie bolało ale za każdym razem włosy słabsze odrastają

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 19:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • facet i depilacja ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    plastry dobre sa wcale tak nie boli najbardziej znane sa chyba z veeta ja wogole ostatnio jakos widzialam w drogerii taki zetsaw do depilacji dla kolesia

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-22 13:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy - kiedy brać?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] A jakie mamy mozliwosc przyjmowania lekow i preparatow wszelakich (w kolejnosci od najwiekszej wchlanialnosci): - injekcja (zastrzyk) - dodupnie (czopek) - przez skore (plastry) - dogebnie by: ....- plynny roztwor (rozpuszczalne w wodzie) ....- tabletki Czas najwyzszy udac sie do lekarza i sprawdzic co jest grane z twoim porannym stanem. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-06 17:13:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Łokieć tenisisty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sobie szansę przynajmniej na 2/blokady pod kierunkiem dobrego lekarza. oczywiście w trakcie blokady pamiętałem o oszczędzaniu ramienia ale dodatkowo stosowałem taping czyli plastry bo dużo pracuje przy kompie i uważam że pomogły. i nadal stosuje spsob oklejania pod kątem tenisisty można znaleźć w necie a i jednocześnie prowadziłem suplementacje [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 14306 Data: 2017-01-21 14:35:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Triderm - maść

    Post
    Doping

    to fakt sa takie plastry ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19769 Data: 2005-11-02 06:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]- CKD_bugari

    Post
    Trening dla początkujących

    potnij w plastry i zgiriluj

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2015-10-31 14:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potężna redukcja by szwajcar88 - 35 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 g - Dorsz, świeży, filety bez skóry 200 g - 2 filety Cytryna 20 g - 1/4 sztuki Kanapka ze schabem Bułka razowa – 2 sztuki Schab pieczony – 70 g – 2 grube plastry Sałata Jogurt – 15 g – 1 łyżka Kanapka z pastą tuńczykową Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 40 g - 2-3 łyżki Tuńczyk w wodzie 150 g - 1 mała puszka Bułka [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2012-03-14 10:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DZIEŃ 34 REDUKCJI 21.03.2018 TRENING WYCISKANIE PŁASKA 60kg x 10 70kg x 10 80kg x 10 95kg x 5 102kg x 5 MARWTY CIĄG SUMO 70 kg x 8 80 kg x 8 100 kg x 8 110 kg x 5 123 kg x 4 WYPYCHANIE NA SUWNICY LEG PRESS 190 kg 4 x 10 WYCISKANIE HANTLI NA BARKI 18kg 4x12 WIOSŁOWANIE HANTLĄMI LEŻĄC NA ŁAWECZCE 20 kg 4x8 UGINANIE NA WYCIĄGU + WYPROSTY NA [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6741 Data: 2018-03-21 12:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pomoże ?

    Post
    Doping

    na owłosienie nie da rady to jest indywidualna sprawa chyba ze plastry lub laser a syfy j/w pomaga solara Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-02-18 22:51:41

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5288 Data: 2009-02-18 22:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)