plastry

Dziękuję za odpowiedź. Czy mogę zastąpić szynkę z kurczaka po prostu pieczoną piersią pokrojoną w plastry ? Taka szynka domowej roboty. Dlaczego szynka z piersi - taka sklepowa, nie jest mile widziana ? Generalnie kupuję drogie produkty ~30zł / kg. Warzywa mogę dawać do każdego posiłku, nie ma problemu. Tłuszcz też zwiększę, bo trochę mi go [...]

rozgrzewka porzadna:) masowanie itd. jak mozna to lod po cwiczeniach. rozciaganie. jak nie mamy lodu to sobie kupcie plastry APAP ICE za 3zl za 2sztuki i naklejcie po treningu:) raz na kilka miesiecy kuracja jakims specyfikiem flexit lub arthroblock:) http://www.facebook.com/v/474010265944954 1szy raz w zyciu wyprostowalem prawa noge przy [...]

Pomidoróweczka;D plus 2 plastry szynki chudej i dwa swieze pomidory:D Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2009-11-19 16:12:06

[...] 1 łyżka oliwy - 1 l bulionu warzywnego ( może być z kostki ) - 2 łyżki śmietany 30 % - śmietana 18% do dekoracji - ser feta - bazylia Przygotowanie: 1. Dwie cukinie kroimy w plastry , trzecią w kostkę , czosnek obieramy - całość układamy na papierze do pieczenia ,polewamy oliwą, posypujemy solą i pieczemy 10 min., po czym przekładamy i pieczemy [...]

Oj ja też %-) };-) właśnie tak teraz było. 3x grube plastry piersi indyka w wędzonym chilli z czarnuszką, każdy posmarowany łyżką majonezu i jeszcze jedna łyżECZKA tym razem na zdrowie solo, prosto ze słoika 8-)

Różnice minimalne ale ciężko odrobić ze względu ,że dużo osób punktuje %-) Polaco ja ziemniaki robię w mikrofali i wychodzą kozacko. Kroisz ziemniaki w plastry, ładujesz do pojemnika zamykanego jakiegos, wsypujesz na nie dowolne przyprawy czyli koperek i inne cuda wianki na kiju %-) Wsadzasz zamknięte do mikrofali na 9min i Ci się kozacko gotują. [...]

Polaco ja ziemniaki robię w mikrofali i wychodzą kozacko. Kroisz ziemniaki w plastry, ładujesz do pojemnika zamykanego jakiegos, wsypujesz na nie dowolne przyprawy czyli koperek i inne cuda wianki na kiju Wsadzasz zamknięte do mikrofali na 9min i Ci się kozacko gotują. Nic się wody nie używa wystarczy ta woda co one mają w środku. Tak po 5min [...]

[...] Trzeba miec trochę samozaparcia,żeby móc płacić tyle pieniążków za raptem dwa dni szkolenia. Przy tym np. szkolenie dla fizjoterapeutów,gdzie uczą się oni naklejać plastry rozgrzewająco usztywaniające (można w TV zobaczyć,że niektórzy sportowcy są poobklejani tymi plastrami) kosztuje 14.000 złotych. Jakby nie patrzeć - to są spore [...]

[...] tak ( w kwestii maści), że jak cię boli to włóż głowe do szuflady zatrzasnij, wtedy na pewno kolanko nie będzie boleć :. Kiedyś miała problem z plecami i ktoś polecił mi plastry rozgrzewająe - rany boskie, tak piekło, że myśłałam, iż umrę, ból pleców ustąpił, bo bolała mnie skóra tesyo ja też ma prawie na full, ale "prawie" robi [...]

twaróg i dwa plastry szynkówki

1) Z masłem,solą i posypana makiem do tego na talerzu plastry sera białego,pomidor,cebulka,kalafior i sałata. 2) Z masłem orzechowym z kawałkami orzechów. + Duży kubek kefiru i trochę truskawek. No i ziel. her. :) Wyliczyłem 12 produktów A ten kefir z truskawkami po kanapkach to już w ogóle

wlasnie sobie ukroilem po dwa grube plastry tych mięćh do tego pol kielabsy tez swojskiej i 4 jajeczka do tego chrzan i cwikla i lampka wina :-D zyc nie umierac :-D

jeden z moich dni dietowych: kawa z mlekiem + serek wiejski z cynamonem i odrobiną cukru waniliowego omlet z 3 jajek, łyżki mąki, sól, pieprz do smaku, dwa plastry żółtego sera maślanka owoce leśne makaron razowy + serek wiejski (innego dnia zamiast ziarnistego piers kurczaka i warzywa) Kolejność niekoniecznie taka, nie stosuję diety. Zapewne [...]

[...] ktore mnei strasznie zamulały robiłem sobie różne warianty tzw. angielskiego sniadania np.: 2 jajka sadzone, fasola biala/czerwona duszona z cebula i czosnkiem + 2 plastry drobiowej szybki grubo krojone podsmazane na teflonie. jest naprawde pycha. polecam dodawac do jajek troche curry (jak sniadanie to nie-ostre! bo sra potem caly [...]

Możesz w plastry... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86a68154974c4b86b71c23bdfb838c54.jpg

mięso + 3 ziarna chleb tostowy + 4 plastry szynki z indyka + pomidory z cebulą

Kanapeczkę: 2kromki chleba, 20gram majonezu, 2 plastry sera salami, plaster jakiejś szynki (bodajże wołowina), ketchup. Lubie sobie podjadać przed snem:D

2 bułki + masło + 2 plastry żółtego sera :) zaraz dojdzie do tego Mass Xxl potem napalm i lece na trening

[...] dziewczyny,jezeli cos tam siewysmuklilo to pewnie woda spadla Dieta,dzien dzisiejszy. I.Platki owsiane,mleko,bialko :trening: II.kromka razowego chleba,piers z kuraka(2 plastry),szczypior,twarozek wiejski (maly),tranx2 III.Kurczak,warzywa,oliwa,jablko IV.Wolowina,warzywa V.twarog,pomidor Wczortaj nie dalam rady zrobic treningu, ale bedzie [...]

Joł, a to taki ktoś co trupki w imię nauki kroi w plastry i sprawdza czemu trupek jest trupkiem ?