placki

smpa miałbym ostanie pytanie do tych naleśników teraz dodałem sobie trochę oliwy do ciasta z ktorego je robiłem i nic jej nie było czuć. naleśniki robię na 2 dni, mogę dodawać więcej oliwy do nich tak około 20g? nic się jej nie stanie jak będą placki leżeć 1 dzień w lodówce?

placki owsiane, jogurt naturalny, sliwka

28.07.2011 (czwartek) Dietka: I - 5 jajek + shake bananowy + 2 ciasteczka zbożowe (malutkie) + placki owsiane z 2 jajek + jogurt zbożowy 200g + duża marchewka II - makaron + 5-6 plasterków salami posiekane + 6 plasterków sera + pociachany duży pomidor = coś w stylu makaron pomieszany z salami i zapiekany serem III - obiadek czyli ziemniaki + [...]

[...] z braciakiem. mi idzie 8-12 dziennie jemu tez coś koło tego więc dwa opakowania dziennie ---- od wczoraj mam ładowanie... właśnie sobie przypomniałem jak bardzo uwielbiam placki owsiane ... mmm... wczoraj wpadło trochę śmieci ale dziś staram się o lepsze jakościowo jedzenie Myślę zmieścić się w 8g/kgmc węgli. nie za mało? ;> ale im więcej [...]

[...] 65g + budyń 150g + rodzynki 15g + krówka 20g + filet 120g 2. płatki owsiane 70g + jabłko 70g + białko jajka 70g + whey 10g + czekolada gorzka10g + dżem 20g + cynamon - placki owsiane 3. makaron pełnoziarnisty 80g + sos spaghetti 100g + filet 80g + delicje 12g + wafle 11g + dżem 9g 4. płatki owsiane 60g + rodzynki 10g + jogurt nat. 70g + [...]

placki owsiane poszły

domer może masz przepis z proporcjami tego co podales ?? jesli chodzi o placki zrobiłem tak samo jak jabi pierwszy był ok za jakies 3h zrobił sie suchy nie dało sie zabardzo tego przełknąc :(

[...] w koszulce z logiem timu na B to chlopaki powiedzieli ze nic do nas nie maja i poszli sobie :D Pólnocne czyli z cyklu witamy na stołczynie gdzie obcy ginie ? tam same placki a na skolwinie albo ziomki albo skopani przez mojego trenera wiec przeciwnikow nie ma :D edit: chociaz na broklyn to bym sie bał wjechac haha :D Zmieniony przez - [...]

placki owsiane, gruszka

placki owsiane z pomidorem i jogurtem, kawa z mlekiem a to z wczoraj, grilowanie w mieszkaniu Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-08-08 06:50:42

Jutro mam taki mini turniej w piłkę nożna i mam problem z posiłkiem zaraz po turnieju. Normalny posiłek bede mieć około 1h po graniu. Czy te placki http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html + jeden lub dwa banany to dobry pomysł po treningu ?

placki owsiane, jogurt, kawa z mlekiem, suple

placki smażone z jajka i sera białego

Sama odżywka białkowa jakoś mi tak ciężko wchodzi....więc jak opatentujesz fajny przepis to chętnie skorzystam. Już placki-pankracki owsiane Ci ukradłam i jem prawie codziennie, dobrze przyprawione ze szpinakiem świeżym, natka i cebulką, pycha:) Rudzik, ta Twoja wena do gotowania mi tez służy Zmieniony przez - Danones w dniu 2011-08-17 00:22:10

Miska z dziś Wypis: 7:30 wake up 8:00 śniadanko => placki owsiane zrobiłam mniejsze i wyszły super, dodałam brzoskiwnie z przekąski i podzieliłam wszystko na pół. Część zjadłam w domu, a część w klubie koło 10:30 między zajęciami 9-12 2h zajęć 13:30 tuńczyk z puszki + duuuuużo świerzego ogórka + KAWA 18:00 obiad, makaron+kurczak+mnóstwo mnóstwo [...]

miska z dziś jakos tak wyszło. Za to kilogramy warzyw;) Wypiska: 7:30 wake up 8:00 śniadanie, placki owsiane z jabłkiem, dodałam troszkę masła bo mi się przypiekały 9-12 2h zajęć (byłam strasznie słaba, choć im słabiej się czuję, tym mocniejsze zajęcia robie ) 12:30 ryż brązowy (ile tzreba gotowac ten ryż żeby był do zgryzienia?? gotowałam 40min [...]

Grrubas, moglbys mi poweidziec albo dac jakis link jak robi sie te placki na sniadanie? jestem nowy na forum a mam problem ze zjedzeniem 100g platkow owsianych z rana

[...] 5x15 Triceps: PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 5x15 WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 5x15 Posiłki 1. Przed treningiem z rana placki owsiane 100g 3 jaja 60g dżemu 2. Po treningu ryż biały 100g 2 kotlety z piersi z jajem i serem żółtym 3. 50g ryżu brązowego jeden kotlet z tego co powyżej łącznie te 3 [...]

[...] fotki robione przed chwila, sorry za jakosc, forma na dzien dzisiejszy w pelni wakacyjna, przez 17h w pociagu napuchlem strasznie woda, od kilku dni dieta "goralska" - smalec z bialym chlebem, placki ziemiaczane z gulaszem itp, wszystko zapite piwem lub slodkimi napojami, wiec jest jak jest, w niedziele byla jeszcze zyla. pzdr/

placki owsiane z jogurtem naturalnym