placki

[...] zdjęcia i postaram się uzupełnic wszystkie wpisy odnośnie treningu. Wrzucę 3 przykładowe miski. Praktycznie jadłam to samo. Zdarzyło mi się dwa razy zjeść sushi na kolację i placki z maki żytniej z jabłkami. Dopiero w ten weekend zaszalałam ze słodyczami. Byłam z Zakopcu pojeździć na desce:) tam się nie mogę powstrzymać od słodkości!!!! Pomijając [...]

[...] wyliczonego ani nic to i tak czuje się dobrze. Przy takim intensywnym treningu jak robię, mogę sobie pozwolić. Teraz ogólnie dieta wysokobiałkowa, na weekend zrobię ładowanie węgli ;) Zaraz ide przygotować przedtreningowy, jakieś placki owsiane i WPC dzisiaj :) zobaczymy jak się sprawi, o 15:30 na trening, dam po trneingu znać co i jak :) pozdro

Bałabym się to mieć u siebie w domu haha, zniknęłoby na jedne placki, słyszałam, że bardzooooo dobre ;) Ommm ; )

Oki, wieczorem wrzucę zrzut z dzisiejszej diety. Pytanko, czy jak smażę sobie placki lub kurczaka i daję ok 20g oleju kokosowego na patelnie to też go uwzględniać w kcal?

[...] gąbkę, z pęcherzykami powietrza. Patelnię spryskać lub przetrzeć lekko tłuszczem i nakładać łyżką porcje ciasta. Będzie się dość kiepsko kładło, bo się lepi do łyżki i placki będą nieregularne. Podczas smażenia jeszcze urośnie, więc nie kłaść masy ściśle, bo się sklei. Na patelnię kładę 3 placki. Smażyć na najmniejszym ogniu, pod pokrywką, [...]

Bardzo fajny placek np do podania w sylwestra jako pierwsze danie.Bardzo odżywczy i pyszny.Można wszystko wcześniej przygotować,przed podaniem smażymy tylko placki. Składniki są na 10 porcji 1 porcja to 500 kcal 28 gram białka 36 gram węgli i 27 gram tłuszczy co potrzebujemy- szynka chuda 1 kg kapusta kiszona 1 kg cebula 4 szt boczek wędzony [...]

Placki z kapusty kiszonej http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/placki%20z%20kapusty_zpsu95u5hby.png Placki z cukinii http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/placki_zpswdweygmz.png Zupa z zielonych szparagów [...]

Sniadanko (placki z platkow jeczmiennych z owocami jagodowymi) i kolacja (placki gryczane z pasta z twarogu, lososiem i salatka) :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5eb22de5371f4af88bad536b21c5b787.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ad9a8c7a0ad4fea86bb365987a69a57.png Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-03-18 22:28:40

koromis, ale po co Ci jakikolwiek przepis... placki pewnie jak normalne placki, a ze podpierane regularnie przez jakieś nadzienie, to się sztywno trzymają...

No cóż, raz z górki, raz pod górkę...nikt nie powiedział, że zycie jest sprawiedliwe...spadł pierwszy śnieg, jestem wniebowzięty...naszło mnie na placki z jabłkami...więc zrobiłem placki z jabłkami. Dieta jest dla słabych %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b756fe5e85744c7922fc9d396755287.jpg [...]

@Krystian z jakich ilości te placki owsiane (o ile to są owsiane placki) :-P te zółtka jesz na surowo? :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/16a082b6fd9e42cc8a75599d16e0bf84.jpg

Placki na gryczanej mące i soczewicy, ale nie czuć ich w smaku, ciasto jest dość "neutralne" - czuć za to pieczarki z cebulką. SKŁADNIKI: - ok. 300g pieczarek, - ok. 90g cebuli, - 10g masła klarowanego, - 70g czerwonej soczewicy, - 4 jajka (ok.225g), - 90g mąki gryczanej, - 50g mąki owsianej, - 30g mąki pszennej, - ok. 5g proszku do pieczenia [...]

[...] gdzie przykładowe dwa dni mojej diety wyglądają następująco : Dieta ok. 1500-1600kcal : Godzina / posiłek dzień 1 / posiłek dzień 2 05:00 / "placek" z dwóch jajek / placki z bananem , jabłkiem + mąka pełnoziarnista 08:00 / połowa kanapki (szynka + warzywa) 10:00 / banan 11:30 / sałatka z łososiem, nasionami, rukulą , lub sałatą i [...]

[...] Luciejowie” Przedmiotem aukcji jest Gryf Mocno Łamany tzw. Krzywka. Zaprojektowana przez Naukowców z USA (którzy mogą poszczycić się miedzyinnymi udowodnieniem iż placki ziemniaczane mogą przeciwdziałać procesowie wyginięcia Muflonów Argentyńskich) rewelacyjnie wykonana i inowacyjnie wyprofilowana krzywka to ABSOLUTNA NOWOŚĆ NA RYNKU [...]

[...] drobiowe - piersi pocięte na mniejsze części, które kosztują mniej niż 12zł/kg. Płatki owsiane mieszasz z jajkami, dodajesz jogurt z wpc oraz słodzikiem i smażysz 2 placki. Wykładasz 1 placek na talerz, smarujesz jogurtem z wpc który Ci został i nakładasz na to drugi placek. Na górę znowu dajesz jogurt z wpc, na to nakładasz owoce które [...]

[...] płatków owsianych, 400g jogurtu, 6 jajek, 200g malin, 30g wpc czekoladowego, słodzik. Płatki owsiane mieszasz z jajkami, dodajesz jogurt z wpc oraz słodzikiem i smażysz 2 placki. Wykładasz 1 placek na talerz, smarujesz jogurtem z wpc który Ci został i nakładasz na to drugi placek. Na górę znowu dajesz jogurt z wpc, na to nakładasz owoce które [...]

Placki jaglano-twarogowe z truskawkami. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/606dbe35c814405693b0221312a888ab.jpg

Z kilku dni~ 2 placki owsiane(w szkole) 150g owsianych, 35g żytniej, 200g białek, 15g kakao i przyprawy(cynamon, pieprz, chili, imbir, anyż, kardamon)+słodzik. A w jednym zamiast mąki jagody goji 30g: http://i.imgur.com/LS77Sgk.jpg http://i.imgur.com/MeZoPND.jpg 100g kaszy jaglanej, 350g wiejskiego lekkiego+cynamon i pomidorek :-D: [...]

1. Jajka sadzone 2.Pancake na przemian kakaowy ze zwyklym 3.Serniki na zimno 4.Placki jaglane z warzywami i kurczakiem w sosie pomidorowym /SFD/Images/2015/7/18/6f496ed0b70749ae8e8da11a1ae97c55.jpg /SFD/Images/2015/7/18/6b17177871f7445b926c99edce2e0b17.jpg /SFD/Images/2015/7/18/ab6919ee6aa7436da753931533426cc8.jpg [...]

1. Owsianka z wheyem, bananem i nerkowcami 2. Barszcz ukraiński 3. Sałatka kurczakowo-brokułowa i barszcz 4. Omleto-placki z polewą z wheya i domowej konfitury /SFD/Images/2015/11/8/f98d21f563c940f79ea570fe31a98d61.jpg /SFD/Images/2015/11/8/cff42ca8566e4f12a96c3b4a4f0f43ee.jpg /SFD/Images/2015/11/8/2b6da6f4f14f4feb87fc538ba1eb0005.jpg [...]