SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placki

  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    weszły placki bananowo owsiane a niedługo szejk :twaróg,mleko,woda , kakao :-D

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-19 20:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bartek placki robisz z mąką? Daj mi przepis bo uwielbiam placki, banany i owsiankę, ale razem nigdy nie jadłem! Jutro bym sobie zjadł :D

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-19 20:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @ bwfc , płatki owsiane zalane wrzątkiem + jajka + rognieciony banan = pyszne placki :-D

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-19 21:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atraMento - DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] powstałych eksperymentów z cała stanowczością stwierdzam, ze będę jadła ją sote ( czy jak to sie tam pisze) ewentualnie z masełkiem. Koktajl ledwo przeszedł przez gardło a placki jaglano-ciecierzycowe - okropieństwo :-{ Dzisiaj jeszcze sprobowałam sałatki z jaglanką bo zostałam od wczoraj i wyszła całkiem całkiem ale jaglanki tam mikroskopijna [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-19 21:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uj z lodami, placki owsiane będzie robiła :))

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 10:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obwodów. 20 min to w niektórych sytuacjach straasznie dużo czasu ;-) Jakoś od 8 obwodu pompki już nie takie ładne jak na początku, ale wszystkie były 'męskie'. dieta: 1. jajecznica na maśle, camembert 2. placki owsiano-jaglane z brzoskwinią, jabłkiem i kakao + kawa z mlekiem 3. wołowina, ziemniaki 4. jakiś chleb razowy albo grahamka + camembert

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10790 Data: 2013-08-20 10:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, fasolka szparagowa żółta, cukinia, marchew (wliczona), pomidory Płyny: 2l wody, herbata zielona, mięta 1. placki owsiane z malinami i cynamonem 2. szproty z gryczaną i brokułami; pomarańcza 3. noga indyka z pieczonymi batatami, soczewicą, fasolką szparagową, cukinią i brokułami [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 17:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chyba jestem już uzależniona od bycia w ruchu, nie potrafię w wolnym czasie wylegiwać się na kanapie ;-) dieta: przed i po treningu: placki owsiano-gryczane z borówkami i malinami (6jaj, 120g płatków owsianych, 100g kaszy gryczanej, 200g borówek i malin, 3 łyżki jogurtu naturalnego + olej kokosowy i kakao [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10790 Data: 2013-08-21 09:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne placki, wszystko zmieszane i na patelnie ? :D

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10790 Data: 2013-08-21 09:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owsianka czyli mleko z owsem chciałam zjeść i sliwką ipt itd a nei że placki, czy omlet, czy szejka bo tak to wiem ze można dodać jajko ... :-P

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 13:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Marian, Mumin pięknie ;-) Szkoda tylko że reszta same placki na tyle stron %-)

    Odpowiedzi: 2698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 17:41:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • robiłam dzis placki ziemniaczane

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 19:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa DT MISKA Nieliczona. Czysta. Myślę, że przekroczona z węglami, bo mi ciasta na placki w ostatnim posiłku wyszło dość dużo. Wagi nadal brak :( EDIT: właśnie pi razy oko wrzuciłam do potreningu to co zjadłam.... no i kurva poszalałam 8-O 8-O 8-O wyszło dużo, za dużo wszystkiego @-| Jutro jednak bardziej skrupulatnie to policzę, bo zanim tę [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 22:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biegowych, ale lubię ich klimat, rywalizację i ogólnie całą otoczkę, więc często biorę w takich udział i sprawia mi to dużo przyjemności :-) dieta: przed i po treningu: placki owsiano-jaglane z bananem, brzoskwinią, winogronami i migdałami, na oleju kokosowym + kawa ze śmietanką posiłek 3.: indyk, ziemniaki smażone na maśle, buraki posiłek [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10790 Data: 2013-08-22 12:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli zarzut+push press robię dobrze technicznie to następnym razem dołożę kg. Dobry trening, bez większych przemyśleń ;-) dieta: po treningu: placki owsiane z brzoskwinią, jabłkiem i migdałami + kawa z mlekiem posiłek 2. i 3.: szynka wieprzowa, ziemniaki na maśle, buraki posiłek 4.: pierś z kurczaka, kasza jaglana, [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10790 Data: 2013-08-23 09:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] makaron w każdej postaci, czy to z białym serem, czy zapiekany z serem żótym, paróweczką, kukurudzą, groszkiem, ogórkiem konserowym ... aż się zaśliniłem :)Lubię fryteczki, placki ziemniaczane, kluchy ziemniaczane, kartoflaka. Kotletem z piersi kurczaka również nie pogardzę, nawet ostatnio taki obiad za mną chodził, że codziennie przez dwa [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5938 Data: 2013-08-23 11:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    placki po węgiersku będę raczej w Budapeszcie kosztował, jeden dzień też tam spędzimy - robimy ekonomiczną objazdową wycieczkę. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-08-23 17:45:16

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 17:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    placki po węgiersku będę raczej w Budapeszcie kosztował, jeden dzień też tam spędzimy - robimy ekonomiczną objazdową wycieczkę. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-08-23 17:45:16 Możesz się zdziwić co dostaniesz jak poprosisz w Budapeszcie o "placki po węgiersku" :)

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 18:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki, twaróg, bcaa, za pomocną odp SOG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na noc. W niektórych dietach na masę widzę coś takiego "śniadanie - płatki owsiane, twaróg, mleko 2-3%" albo kefir czy maślanke zamiast twarogu. Jest to dobra opcja? Czy lepiej jajecznice + owsianke na wodzie lub słynne placki owsiane, a twaróg faktycznie na noc odstawić? Jeszcze raz, za każdą pomocną odp leci plusik, pozdro i liczę na was!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2013-08-24 23:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki, twaróg, bcaa, za pomocną odp SOG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takiego "śniadanie - płatki owsiane, twaróg, mleko 2-3%" albo kefir czy maślanke zamiast twarogu. Jest to dobra opcja? Czy lepiej jajecznice + owsianke na wodzie lub słynne placki owsiane, a twaróg faktycznie na noc odstawić? Nie ma koniecznosci jedzenia twarogu na noc, podobnie, jak owsiane i jajka to nie jedyna opcja na śniadanie. Staraj się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2013-08-24 23:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)