placki

"Placki Azjaty" według pomysłu Greka http://www.sfd.pl/Placki_Azjaty_czyli_super_danie_w_7_min-t1093991.html - jajka - filet z kurczaka - skrobia ziemniaczana - smalec - papryka ostra, papryka słodka, pieprz ziołowy, shoarma + kapusta kiszona /SFD/Images/2015/11/14/0815d869d1294f49a937a45a85a99c79.jpg [...]

A ja dopiero na trening. Ucztowanie potem. Chyba placki do tortilli kupię w lidlu i przed snem 700g ziemniaków. jadłem ostatnio

A ja dopiero na trening. Ucztowanie potem. Chyba placki do tortilli kupię w lidlu i przed snem 700g ziemniaków.

Mąka ziemniaczana a skrobia ziemniaczana to nie dokładnie to samo :) Więc pytanie czy ma być mąka czy skrobia bo przepis wygląda zacnie a ja uwielbiam takie placki.

[...] dyniowa. :) Cały dzień męczyło mnie pragnienie, ale na szczęście wody mam pod dostatkiem. :D Owsianka /SFD/Images/2015/11/11/e6b746926e294fe2aeb543fbd9d54b93.jpg Z serii placki z dyni: /SFD/Images/2015/11/11/98724150496f412da5f2c0b0ce8e3646.jpg Po pozytywnych doświadczeniach z dipem karmelowym postanowiłam spróbować tym razem syropu [...]

[...] dolny) 3x 12-15 15kg/15kg/15kg x15 15kg/15kg x15/ 15kg x9 Miska 100B/120W/60T Leki: brak Warzywa: brokuły, cukinia, papryka czerwona, szpinak Płyny: woda, mięta, kawa 1. placki owsiane z gruszką i jogurtem 2. i 3. łosoś wędzony i pierś indyka z ziemniakami, mozzarellą, brokułami, cukinią i papryką; mandarynki 4. tuńczyk z jaglaną, [...]

jadł bym uwielbiam placki

Nie będę wiele pisał, ponieważ nie ma tu wiele roboty. Danie jest szybkie do zrobienia i takie...niecodzienne ;-) BTW tez nie wyliczam, bo to od Was zależy jakiego mięsa użyjecie. Potrzebujemy - 2 jajka - 3-4 łyżki mąki ziemniacznej - sos sojowy - ulubione przyprawy -mięso ( ja użyłem mięsa z obranych udek) - papryka - cebula czerwona [...]

Siema placki, dziś się udało 160 bez pasa na luzie z oj**anym twarogiem, że bąki się chciało %-).

Okej dzięki wielkie ;) Te placki myslalem ze będzie mało ale jak usmażyłem to jest tego nawet i kozacko wygląda, ciekaw jestem smaku. Mam pytanie jeszcze czy BCAA z AllNutrition/ActivLab bardzo sie różnią jakością? Bo jutro zamawiam :) I co na odporność polecacie? Bo dopiero wyszedł z choroby(ospa bostonska) i juz mnie gardlo boli i czuje sie [...]

wrzuc placki jako 2 posiłki skoro nienchcesz nosic pudła

mieso, kazdy rodzaj praktycznie tluste ryby sałatki na bazie majonezu ciasta placki lody mleczka kokosowe, śmietany - desery trzeba tylko posiedziec troche w kuchni a majac do dyspozycji 500g tluszczy mozna zrobic wszystko bo bedzie Low Carb a wcale nie musi byc Low Kcal Ja bym upiekł blache ciasta, dobilem miesem i tyle %) Zmieniony przez - [...]

Dzisiejsza miska przedstawia się następująco. Dałem troszkę mniej kcal gdyż Żona robi dzisiaj placki z jabłkami. Co do okna to 11-19, trening FBW. Składać się będzie z podstawowych ćwiczeń, tzn mc, wycisk na płaskiej, wiosło, żołnierskie. Na początek powinno wystarczyć. Zakres powtórzeń 6-10, ilość serii 3 [...]

Dla mnie też były takie placki za suche ale zaopatrzyłem się w blender i wszystko miksuję razem dodając do tego jeszcze kapkę mleka, i jest spoko :>

twister KfC ( wszystko domowej roboty - nawet placki) /SFD/Images/2015/11/8/6b210e571e7745f9a3dc770937b3a50d.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-11-08 20:11:33

[...] 1 - kiszka + kapustka + ziemniaki Obiad 2- gulasz wieprzowy + ziemniaki + ćwikłą + kiszona Kolacja- twister KC według przepisu Ogińskiego ( wszystko domowej roboty - nawet placki) + zestaw piwny :) na zakonczenie weekendu /SFD/Images/2015/11/8/5731d4dc14324f6b98f06978871a095f.jpg /SFD/Images/2015/11/8/2e3c8ab7f9c748f2a4edd0d84508bbf2.jpg [...]

opcja do szkoły / uczelni która ja stosowałem były placki z płatków owsianych i jaj Właśnie na jutro sobie przygotowałem takie "placki". Trzy białka, dwa żółtka i 50 g otrębów pszennych (bo zeszły mi płatki owsiane). Jedyna wada tego jest taka, że jest strasznie suche i słabo nasyca ;-)

Ok te placki nawet mi odpowiadaja :) Tylko teraz czy zostawić któryś posilek którym jem w szkole czy oba usunąć a wrzucić same te placki ?

opcja do szkoły / uczelni która ja stosowałem były placki z płatków owsianych i jaj

rób placki z płatków owsianych, jaglanuch + jaja