Nie wiem co to znaczy sprawdzone miejsce, ogólnie te mięcho wiszące całymi dniami na tym ruszcie to nie wiem czy może być dobre. Ale często to ja i tak nie jem kebabów, wolę pizze, burrita, kfc czy dania typu pierś z kurczaka z frytkami i surówką
Dużo żelaza podobno ma, ale ja nie lubię. Ja wiem że to dziecinne tak wybrzydzac, ale uważam że jak już i tak mam problemy z jedzeniem, to chcę jeść chociaż to co lubię. A pizze uwielbiam.
U mnie wjezdzaja ostatnio pizze. Ta na blaszce to na spodzie z indyka a na talerzu z twarogu. Srednio 1.3k kcal each %-) /SFD/2019/6/8/629191a8599544fda24a36cdd50b238d.jpg /SFD/2019/6/8/a5cf7af6e24b4c3ab8a2b43061a1de72.jpg Zmieniony przez - GrzechuPe93 w dniu 2019-06-08 23:41:32
Dziś nie-ok 20 st było. Ale wczoraj po południu 33 st C Co do truskawek-dobry pomysł-chyba jutro pójdę na pizzę truskawkową :) Zmieniony przez - masti w dniu 2019-06-15 22:07:58 Zmieniony przez - masti w dniu 2019-06-15 22:08:40
Pytanko : Ćwiczę od 1roku z przerwany mam dużą aktywność fizyczna cwicze całe ciało z ciężarem.Czy mogę liczyć na dobra sylwetkę I krate ma brzuchu jedząc Raz w miesiącu pizzę,jeść owoce jogurty mięso kurczaka I zupy przykładowo rosół
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czułem ze prostowniki puszczaja co widac na filmiku i zrzuciłem do 160kg i juz było ok. Waga dziś rano na czczo pokazała 78,5kg - jestem w szoku :-D Zrobiłem sobie dzis niby pizze bez wegli z przepisu TomQ z kurczakiem i wyszła rewelacyjnie , tak tez smakowała :-) Trening Pull 1 1. Rack pull 5x5 https://www.youtube.com/watch?v=xSZegcZgEO8 2. [...]
aha i jeszcze jedno sprawa galaretek zero bo coś podejrzane mi się to wydaje tam rzeczywiscie nie ma cukru? bo słodnie jak cholera zjadam 300ml i czuje się pełny jakbym jakaś pizze odpie*lił ? ;) pozdro flex :D
Flex, żartobliwie mówiąc, z racji że już troche opakowań w siebie wbiłem to odbieram to na zasadzie że mój organizm już nie jest tak podniecony jak bije HCG. Jakby się jadło pizze codziennie przez miesiąc to nie ma już tej zaciechy :D
[...] w tamtym tyg choroba i noe zrobiłem dlatego dzisiaj podwójna moc :D W domu posiedziałem to oczywiście trzeba było coś w diecie pokombinować :D 1. Pizza pierwszy raz robiłem pizze, będąc skromnym wyszla zayebista :D https://images89.fotosik.pl/211/c2e21d6993679738gen.jpg https://images92.fotosik.pl/212/21f4d0c79340a22fgen.jpg I tu jakeis [...]
[...] porcja lodów. Wczoraj 2300 więc w normie. Dzisiaj zobaczymy ale przekąska mnie zamurowala po fakcie bo nie spodziewałam się że to będzie aż tyle. Generalnie mogłabym pizze zjeść i wyszło by na to samo :)) miałam napad głodu. Śniadanie o 7 - płatki owsiane z owocami i jogurtem. A ok 11 mnie wzięło. Zjadłam jedna porcje kanapek i było mało [...]
Ale wiesz Natan jak ze mną szczypiorem jest, teraz ponad dwa tyg z węgli jem tylko białe pieczywo albo pizze i nie wiem czy kilogram przybrałem, mięso wyraźne, kable wystają, redukuje mi się też nieco inaczej, bardziej tu chodzi o energię, jak węgla mało przy Dnp to jestem wieczny zgon, jak podbije to jestem w stanie więcej zrobić, lepszy [...]