pizze

[...] tyle nie przyjmuję pokarmu w ciągu 2 dni... Nie wiem czy więcej niż 1kg bym się pozbył po takim zabiegu. 8kg to jakaś gruba przesada, chyba u osoby która dziennie vv******la pizze i bic maca :) Ale zapomniałem dodać że biorę błonnik żeby regularnie się wypróżniać :) A lewatywa to gdy będzie przymus, np będzie brakowało tego yebanego 1kg :P [...]

tez sobie tak tłumacze jak jem pizze ze przecież w chvj białka

przerażasz mnie Bracie, znowu musze gonić starszyzne kiedy wpadasz do mnie na pizze?

herbatę możesz pić, do mleka możesz dać kakao naturalne, pizze raz w tygodniu spokojnie możesz oszamać jako cheat meal. Bigos pewnie z dodatkiem tłuszczu więc nie za bardzo, barszcz czerwony knora odpada konserwanty, cukier itp.

nie oszukiwać!! trzymać miche mnie namawiają "żryj pizze" "pij piwo...co ze mną nie wypijesz?" Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-05-25 17:43:36

Kolejnym miastem gdzie odbyło się seminarium z naszym polskim utytułowanym zawodnikiem boksu tajskiego był Kraków. Wspólny trening z Rafałem Simonidesem zorganizowała grupa X-FIGHT. Oprócz sympatyków Muaythai z Krakowa mieliśmy także gości z Tarnowa oraz Gliwic. Wśród nich pojawili się zawodnicy między innymi z takich klubów jak Amnat, Maximus, [...]

[...] ma mozliwosci trzymac sie planu zywieniowego Bo niby? Ja jakoś (jak chodziłem) i kupa innych ludzi też się trzyma a ty jakimś cudem nie możesz? Kasy nie masz? Na czipsy i piwo pewnie masz, na pizze też. Tylko szkoda że nie na dietę. http://www.sfd.pl/Dieta_na_każdą_kieszeń_by_k3ho-t183005.html Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-05-23 21:30:48

Pierogi są spoko Ja potrafiłem zjeść Pizzę

[...] FOTO będzie jutro po południu. Co do diety postaram się jako tako jej trzymać. To znaczy będę się starał nie jeść żadnego śmieciowego żarcia typu: hamburger, kebaby, pizze. Postaram się nie wracać do słodkich napojów. Nie będę miał czasu żeby sobie gotować kurczaki itd, więc będę się zapewne żywił tym co znajdę w lodówce. Siłownia raczej [...]

czasem możesz zjeść ciastko, pizze i inne cuda więc nie pytaj nawet o takie rzeczy wszytsko jest dla ludzi z umiartem

sama pieczesz pizze? wyślij mi kawałek

To lepiej bylo pizze zjeść

[...] nie o to pytam... pytam o to jak człowiek jest w stanie tak się zapaść przy morderczych treningach ?? jak jeszcze trenowałem boks to wpieprzałem i po 5000kcal dziennie, i pizze i kebab i pączki żeby tylko dowalić kalorii a mimo to chudłem... A tu typ się dorobił sadła jak u ferdka kiepskiego pytam: jak to możliwe ?? Tyrając tak ciężko to i 7-8 [...]

Ok mówicie, że gwiazdy, że retusz, że to tamto :D Ale pokażę wam brzuszek mojej koleżanki i uwierzcie mi, że ona nie ćwiczy a je wszystko co popadnie chipsy pizze itp :) Tu zdjęcie tyłem http://yfrog.com/13dsc03218uj

Serek mozarella? Rozumiem, że chodzi o to cudo, które się na pizzę daje? Po pierwsze - powiedz mi jak odżywiałeś się wcześniej i oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne z uwzględnieniem podziału b/t/w. Podaj bilans zerowy pozdr.

answerr dzieki za przepisik, ale z sosikami *******kami trzeba sie bawic, ja lubie szybko zrobic i wszamac , mam ponownie cisnienie na pizze - wsumie masa ale jeszcze poczekamy zobaczymy

heh ;] co prawa to prawda ^^ ale niedługo sezon i będzie git :D a jeszcze możesz mi powiedziec jak to jest z tym Cheat Meal'em? raz na jakis czas sobie moge pozwolic na pizze,piwko itd. ale żeby się wymiescic w bilansie? czy wtedy bilans też idzie na boczna drogę?

a w ogóle to na seminarium wygrałam kupon na darmową pizze To przekaż potrzebującym (np mnie )

[...] http://www.fight24.pl/seminarium-z-simonidesem-w-krakowie-relacja/ micha taka se, duża przerwa w jedzeniu była, przez co jak wróciłam do domu to miałam ochote opróżnić całą lodówke, ale udało mi sie powstrzymać padniętam i ide spać a w ogóle to na seminarium wygrałam kupon na darmową pizze Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-16 22:43:39

[...] witaminy Po południu Activlab Kreatyna 6kap Whey Protein Concentrate 30g Przed snem Activlab ZMA 2kap Dzisiaj dzień bez treningowy . Postanowiłem dzisiaj odpuśćić dietkę w nagrodę za wczorajszy konkurs ! A co tam Zamówię sobie dzisiaj pizze o średnicy 52cm i do tego piwko " Perła " Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2010-05-16 16:24:27