pizze

[...] tak.że ja lubie jeść %-) Kalorii jest mega dużo wiec jest dobrze :-) A jak już mnie zaczyna ciągnąć do słodkiego to wlatuje czit po treningu i już mam z głowy na 2-3 tyg pizze,słodycze itp :-P Dużo też mi dają dni bez treningu gdzie mam ciut niżej węgle,u Ciebie Marian była o tym dyskusja. Akurat u mnie to się mega sprawdza bo węgli mam teraz [...]

Podsumowanie redukcji Pisząc to podsumowanie wcinam pizze 40cm :-D W ciągu około 20 tyg wpadł tylko 1 cheat więc teraz sobie pozwalam }:-( Waga: 76,2kg Pas: 72cm Redukcja trwała około 20 tyg,ciut się przedłużyła przez niespodziewaną zmianę trenera. Co jednak okazało się przełomem w mojej redukcji, zmiany wprowadzone przez Przemka okazały się [...]

ok a ja ide pizze odebrac

Siema ja tu 7 tydz redu jeszcze 8 a wy batoniki i pizza lafnoe;-) ale dzisiaj pomimo mojej nie chęci ide do laski i pizze wsune ale kcal się będą zgafzac%-)

woczoraj jak pizze zeżarłem wieczor to mnie boleć zaczęło

jakby mi ktos postawil 2 duze pizze to bym zjadl ale glodu nie czuje

ja bym pizze zamowil ale nie mam kasiory heh

daj sie kobiecie namówić na pizzę, zjedz 5/8, paczkę wafelków i ponad 1,5 kubełka lodów z tygodnia amerykańskiego :-D

[...] w bilans) i to mial byc jedyny czit, następny 14 marca wczoraj moja miłość (nie wchodzi jej ostatnio kurak z ryżem) stwierdzila, ze musi zrobic sobie cheat i zebysmy zjedli pizze, odmawialem kategorycznie przez 15minut, po czym wymiękłem nastepnie wpadla paczka wafelkow, ponad 1,5 kubełka lodów i cos tam jeszcze dzis bym nie czitował, ale [...]

Moze sie wydawac ze 4200 to nie tak duzo ale ja tez mam problemy niemale zeby to zjesc - jeszcze tylko 2 miesiace, 1 raz w tygodniu wrzuce teraz pizze czy cos chyba :)

Czytam to, a przed oczami mam inny obraz... ~rejmons dzisiaj, 10:23 Zamiast tych "biednych ofiar losu" widzę "czarne drechy" (ich "mundurowy" ubiór - dresy w tym kolorze) - otyłe, brudne, wrzaskliwe, prymitywne, egzaltowane i aspołeczne. Wizę to całe towarzycho które, tu w UK, zaśmieca miejsca publiczne. Widzę tych [...]

Witam! Mam 20 lat, wzrost 183cm i wagę 72kg. Zależy mi aby nabrać masy mięśniowej, należę do szczupłych i niezbyt silnych gości :) Od ponad miesiąca trenuję ok. 3 razy w tygodniu po 40minut. To są treningi "domowe" z hantelkiem i brzuszkami w roli głównej, na razie na siłownię się nie wybieram. Brałem miesiąc temu Gainera, teraz [...]

[...] <-- Ułóż sobie treing i wstaw to ktoś ci poprawi. Nie dziw się że masz tłuszcz na brzuchu jak jeż pizze i McDonald'a... Przeczytaj : http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html I przestrzegaj tego, albo idź do działu Odżywianie i sprawdź innych [...]

Wstyd mi będzie wrzucić dziś moją pizzę z dwoma składnikami %-)

generalnie położyć można wszystko, jak na zwykłą pizzę.

10-13.10 Założę się, że nikt nie przeczyta. %-)%-) Tak jak pisałem wcześniej w weekend jechałem do Warszawy na szkolenia, więc nie bardzo był czas na siedzenie przed kompem. Jeżeli chodzi o szkolenia same w sobie mam kilka przemyśleń, zarówno o poziomie szkoleń samych w sobie jak i poziomie polskich trenerów personalnych. Nie będę pisał tu [...]

zrob party na odludziu, wpadne z balncikiem, zjemy pizze obejrzymy film %-)%-)%-)

Ja też jestem na cyklu a nie jestem sezonowcem %-) wiemy %-) to była aluzja o "nowych na forum" aaaa Łodzianin zrobił ta pizze?

a ja dalej nie posprzątałam... pizze sobie dzisiaj chyba zrobię.

[...] ponieważ można zrobić z niego prawie wszystko, jak się okazało nawet grzybową hantelkę;-) Zacznijmy zatem od ciasta. Napisałbybm, że robiąc je dokładnie, wyjdzie takie jak w pizzerni, ale...wychodzi o niebo lepsze! Świetnie sprawdza się jako podstawa na tradycyjną pizzę, która staje się niezwykła po ułożeniu sera na krawędziach i zawinięciu ich. [...]