hrhrh, ja dzis walcze ze soba, zawsze w piatek-sobote chce mi sie zjesc cos niezdrowego i zazwyczaj to robilam a pozniej mega moralniak, wiec teraz musze sie trzymac:-D Tylko warzyw trzeba nakupowac na wieczor zeby na pizze sie nie rzucic %-)
Ja tam ostatnio codziennie coś złego zjadam "przez przypadek" w sumie dobrze mi z tym :-p a dziś wieczorem na chipsy sie połaszę. A przed wyjściem pizzę zrobie. To jest plan Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-07 10:39:30
Może na początek odpocznij, zrób sobie tydzień albo dwa wolnego od siłowni, poszukaj fajnego planu z ćwiczeniami, które lubisz. Zjedz sobie raz pizzę czy lody, ale w tym czasie też pomyśl, co ze "zdrowych" rzeczy Ci smakuje (bo te "zdrowe" to w większości przecież normalne żarcie), poszukaj przepisów i rób tak, żeby były dla Ciebie a nie Ty dla [...]
najlepsze jest jak przyjezdza gosc z innego miasta i lazi z taka szmajora za raczke na pizze do parku, pokazuje sie z nia na miescie a kazdy ryczy ze smiechu
Karpiu co Ty taki lekki, o ktorej wychodzisz ? Nie wiem wlasnie co jest. Ok 17 pewnie wyjde. Schodzi ze mnie masakrycznie. A poleciało duzo prostych i duzo złożonych. Odpocznę chyba i na jakas pizze pojde ok 12 bo tak nie moze być!