pizze

[...] z tego tygodnia, nie było powalająco bo ostatnio mam mało czasu, bo jak nie siedzę na uczelni to uczę się w domu albo odsypiam. Co do diety to średnio mi szło, trzy dni trochę zwaliłam bo nawet jakąś słodkość zjadłam,a raz nawet pizze szamałam. Ogólnie to mam silę do treningów ale siadła mi ostatnio motywacja do diety,ale już nad tym pracuję.

z dzisiaj brzuch sie spasl w tej polsce ale sie nie dziwie tyle piwa co dotal slodyczy pizze itp to glowa mala ale bedzie dobrze

TanQer dzięki. Lecimy dalej, troche było zawirowań, w weekend znowu wpadło śmieciowe żarcie. Dzień 220 Środa 21.10 Dzień treningowy. Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja++jabłko+śliwki+masło orzechowe 2)Ryż basmati +pierś +warzywa 3)Ryż basmati +pierś +warzywa 4)Twaróg półtłusty +kakao +słodzik+jogurt naturalny+warzywa [...]

****a nie wyspalem sie W*******ilem se na sniadanko pizze

A ja w***alem za***ista pizze ktora se sam upieklem

ok jak nakręci mnie mężul to wyślę ....znając mnie to pewnie technika faktycznie kuleje.... Ladies doradźcie jaka mąka najlepsza na zdrową pizze???? Ja zrobiłam wczoraj na cieście z mąki pszennej pełnoziarnistej i nie wiem czy mogę ją bezkarnie wszamać ? Zmieniony przez - esencja w dniu 2014-07-14 10:43:32

[...] standardowej panienki, która dostaje na urodziny karnet na fitness i lecące teksty typu: uważasz że jestem gruba! Już mnie nie kochasz! Na pocieszenie idę wpyerdolić 10 eklerów i dwie pizze 8-)}:-( 8-) Mam kolegę który tak zrobił i spotkał się dokładnie z taką rekacją jak opisujesz \-) No ale on jest Policjantem więc można mu wybaczyć %-)

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSwnodweS-DWFEpiCjQdO2E8UjK0UGYpVMByCPKJQsx-SF9osWi1Q AAaa jednak pizze sobię zjem. łorez może chcesz kawałek ? aaaaale pech, na redukcji jesteś ;/ jejku jaka szkoda. No cóż sam ja opier**e.

Izi oj**ałeś wczoraj ta pizze z podwójnym serem ?

%-) Warezz to co mogę piznąć na brzuch w domu teraz ?Pizze :))

%-) Warezz to co mogę piznąć na brzuch w domu teraz ?Pizze :))Spiecia z wstrzymaniem w maxymalnym napieciu zrob to jutro bedziesz piszczal :-))

yo madafaka z roboty wrocilem obzarty szefo pizze wy***ista postawil :D kurfa marcin jutro ci powiem bo kumpel pytal kiedys tam i mowil Ogolnie to jutro ostatni likend wakacji to trzeba cos zmontowac :D Tak co tam wogole?Pogoda u mnie z dupy pada wieje a i sie pytac chcialem pil ktos absynt?Bo sluchajac tego kawalka mam chec sprobowac :D [...]

[...] 2 m-ce temu miałem laparoskopie woreczka żółciowego. Dzisiaj jak narazie zjadłem 1352 kcal , trzymając się reżimu ~30 % po każdego z b/t/w. Oczywiście można podbić kalorie i wpierdzielić jakąś pizze lub coś podobnego ale fast foodów nie tykam, bo nie o to chodzi przecież. Ciężo będzie coś więcej w siebie wmusić . Masz rację metabolizm stoi :/

Zamów pizzę 50cm z salami i bekonem i już masz limit wyrobiony. :-D

[...] kiedys nie jadlem nic i dieta byla katusza.. teraz nauczylem sie jesc i np strzelilem wczoraj calkiem pokaznie bronkow ale po udanym londowaniu na jame wciagnalem 2 pizze ciekawe czy jak mi sie uspokoi ta burza zyciowa to czy wreszcie cos zrobie z siebie czy wiecznie bede troche up i bum spowrotem granica nieschudalnosci to jest ze [...]

[...] .. "litwo ojczynzno moja ty jestes.." no to ekto na hvj .. tyle ode mnie w temacie %-) masakra .. jem od 2ch dni jak szalony i mam plan superforme zrobic %-) zagrzewam pizze bo juz chyba z 500gram ryzu wciagnalem dzisiaj %-) ciekawe jak jutro pojdzie z dieta %-) ale neta mam to moge czerpac motywacje z syfydy %-) przygotowane 1x 150g z [...]

nie wiem o co chodzi .. jem pizze z majonezem bo w moim przyadku kazda kcal ma znaczenie %-)

wlasnie jem pizze mietki na treningach tez byles? szkoda ze robert lepiej nie pojechal... end fakt "S" bedzie namnie za duza, jest od 76-78 w pasie a ja mam ze 73 to se bluze zaloze zeby zapiac pas Faftaq zarcie na miescie kupe siana ciagnie z kieszeni

zamow pizze i dla mnie ;-) :-D

[...] tylko kurę pozbierał, ale na redukcji każde ziarenko ryżu :-D Ha ha u mnie byłoby to samo ;) Dzięki Sylwia, jutro muszę się rozejrzeć za jakąś szynką i wypróbować tę pseudo pizze ;) Współczuję akcji w pociągu i zazdroszczę takiej ilości masła! Jakie makro? Już się nie mogę doczekać tych Twoich nowych rozpisek treningowych, trener coś ciekawego [...]