pizze

Siema, Poradźcie mi co ile mogę robić czit meala w postaci np. dużej pizzy. Robię ok. 1700kcal / dzień Wstępnie sobie założyłem, że jadłbym taka np. pizze raz na 8 dni. Co o tym sądzicie, jak wy byście zrobili :)

[...] u mamusi. Nie potrafię i nie chce być nie grzeczna wybrzydzając. Z tego wszystkiego, nie wychodzę ze znajomymi, bo nie umiem odnaleźć się w sytuacji kiedy oni mają ochotę na pizze a ja jak zwykle nawalam i mówię, że nie chce. Oni oczywiście zjedz, zabaw się blaa blaa. Chciałabym,żeby było inaczej, żebym mogła sobie po prostu z nimi wyjść na lody, [...]

[...] KUBY ) sa to rzeczy na jakie mozemy sobie pozwolic raz w tygodniu jako NAGRODA dla nas za ciezko przeprcowany tydzien i 100% przyczymane koryto ( ja raz na tydzien zawijam pizze i dwie lamy wina ) jedzenie poczkow i zupek zony TO NIE DIETA SZKODA CZASU I WYSILKU albo w lewo albo w prawo , i z tego tez jestem zadowolony ze chlop dostal cisnienia [...]

[...] podstawy diety, produkty według mnie też są w miarę.Chcę już przyzwyczaić mój organizm żeby zdobyć te kilogramy :).Bo przez całe wakacje jadłem codziennie po dwa kebaby,pizze, słodycze, napoje gazowane i przytyłem przez lipiec i sierpień tylko 2 kg :D.Więc nie wiem co to miało być. Mój organizm jest na serio ciężki.Może się nie znam bo mam [...]

[...] wiec dodawaj smialo nawet do kazdego posilku. Do tych produktow mozesz sie stowowac, lecz nie przestrzegaj tego rygorystycznie z miarka i waga, jak bedziesz mial ochote na pizze to zjedz, jak na kfc czy batona to tez mozesz, byle rozsadnie. Ryz nie musi byc bialy, brazowy i parboiled moze byc tak samo, kasze masz do wyboru, makaron, roznego [...]

Cześć, owszem, nie mam pojęcia na temat diet i dlatego zwróciłem się do Was o ocenę tej licząc, że wypowie się na jej temat dietetyk. Liczyłem na trochę więcej niż "przeczytaj to...przeczytaj tamto i sobie wybierz". Sądziłem, że wypowie się ktoś kto ma pojęcie w tej materii. Jeśli już ją krytykujecie to proszę nie piszcie, że robię sobie jaja lub [...]

[...] idą do przedszkola w końcu troszę luzu w domu ;) wrzucam miske starałam sie z tymi kaloriami jeszcze muszę popracowac bo nie wiem jak wcinać więcej węgli i zrobiłam ta pizze ale tylko mąka zytnia woda ciut soli pomidor twaróg koncentrat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/440faa755a76431589c1798cd721511a.png Zmieniony przez - PaniGosia w dniu [...]

[...] się trzymać wytycznych na dzisiaj, w zamierzeniu jest zrobienie kawałka dobrej roboty. A tak pozatym to nie ma to jak wsparcie rodziny, młodsze rodzeństwo zamówiło sobie pizze i zakasiło ja paczka lodów, a mnie mało co szlag nie trafił bo jeszcze mieli pretensje ze burzuj jestem i tego nie jem{{:-(. Kij jutro robie pieczen LC. [...]

NO to miska, z uwagi na ułomność dziennika wpisałam całą pizzę, zjadłam połowę\-) Ze względu na fakt, że najpierw poszliśmy z miśkiem na "recital" a potem znajomi wyciągnęli nas na pizzę to wyszło jak wyszło. Ale za to zrobiłam dobry uczynek;) i zamiast na piwo przekazałam na chore serduszko :) Znowu moja silna wolna puściła się i poszła się [...]

Dobra, zdjęcie kręgosłupa zrobione w poniedziałek mam odebrać. Zamawiam pizze + włączam film. Co 8 tygodni można sobie chyba na to pozwolić? Jutro za to wejdę na rowerek 20-25min. A w pon ruszamy! Wyciąg zrobiony (górny)! Pięknie na triceps wchodzą ćwiczenia, nic więcej tam nie szalałem.

[...] jak pop osilku to około ile np po 3 kanapkach z jajkiem. 3.coś odnośnie diety pije bardzo dużo wody i wogule nie pije coli ani pepsi i nie jem wogule cipsów raz w tygodniu pizze prosze o jakieś wskazówki co do diety. 4. co ile orbic abs ? co 2 dni ? jak tak to kiey moge biegać ? 5. i czy do ABS robic jeszcze jakies dodatkowe ćwiczenia żeby mieć [...]

Dzisiejsze jedzonko, zrobiłem pizze było przepyszne }:-( Następną zrobię za 1/2 tyg wrzuciłbym fotkę ale zjadłem od razu :)) Po wczorajszym graniu zrobiły mi się ogromne odciski na stopach, raczej odpuszczę sobie dzisiejsze aeroby. %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0c1159dc64f43029713750050d57c61.png Zmieniony przez - vegetto1994 w dniu 2013-02-16 [...]

[...] mało i nie za zawsze je jem. Ale obiady nieraz 3 jadam kolacje takie grube dużo rzeczy miedzy posiłkami czesto cos zjem. A Tak to na obiady kolacje (piersi z sosem ryżem zapiekanki zupy pizze kebaby kurczak z frytkami chinskie dania ryże makarony nie wiem to co zrobi dziewczyna mamuska bądź na miescie zjem nie patrze na to gdzie co i ile jem :)

[...] mielone ziemniaki pomidory ser itp.. pózniej galaretke z bitą smietaną mniej wiecej za godzine wypiłem litr maslanki pózniej jakies chrupki zjadłem tak o 17 poszedłem na pizze z dziewczyną zostało sporo to o 19 dokończyłem a i wypiłem 1 litr coli sam o godz 21 galaretke samą i mandarynke i już nic wiecej dziś rano bułki z szynką serem [...]

[...] 3 dni na sniadania: 10 jaj (600g) +280g owsianych + 3-4 posiekane cebule + 2 papryki + szczypiorek = jajecznica owsiankowa/owsianka jajecznicowa na oliwie (25g). W sumie wyjdzie "wy*bany" kozaki placek w wygladzie przypomijacy pizze. 3 porcje po 650k kazda, 35g białka, okolo 30 tluszczu i 80ww. Dzis zrobiłem na próbe 1 porcje i niebo w gębie :)

W pracy :-)) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-02-16 19:49:10 Goście sobieposzli, to mogę napisać %-) Zrobiłam pizzę z ciastem mięsnym z przepisu Saidki i DAJE RADĘ :-)) Miałam zrobić zdjęcie, no ale... wyszła \-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-02-17 00:35:10

[...] posiekane cebule + 2 papryki + szczypiorek = jajecznica owsiankowa/owsianka jajecznicowa na oliwie (25g). W sumie wyjdzie "wy*bany" kozaki placek w wygladzie przypomijacy pizze. 3 porcje po 650k kazda, 35g białka, okolo 30 tluszczu i 80ww. Dzis zrobiłem na próbe 1 porcje i niebo w gębie :) jaja dokladnie mieszasz i wrzucasz na rozgrzana [...]

[...] ze posiadal juz wtedy ogramna wiedze na temat koksowania, bez obrazy ale przed transormacja typowy sredniak z osiedla, co po treningu pije maslanke, potem przylozenie sie do michy i goscia nie rozpoznalem, takze tu widac, miska to bardzo wazny element naszej formy. Ps. ide zjes pizze, elo! %-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-02-17 03:43:26

[...] bialka 172 i reszta wegle ktorych tez bedzie mniej niz w tabeli. Tez wazne jest to ze nie traktuje tego jako diete bardzo scisla a co za tym idzie czasami skocze na kebaba,pizze czy cos innego, jestem ektomorfikiem stety/niestety i mam szybka przemiane materii. Ale w kazdym razie dzieki za podpowiedzi ^^ I bylbym wdzieczny gdyby ktos sie [...]

Miałem dzis troche czasu zeby poeksperymentowac w kuchni i stowrzyłem takie cuś :) Jak zwał tak zwał. Najlepiej chyba napisac ze jest to placek, chociaz w wygladzie moze przypominac pizzę :E 3 porcje po okolo 650k kazda Do przyrządzenia potrzebne będa: 9-10 jaj (600g) 300g platków owsianych. 1.5 cebuli (190g) szczypior 35g cz.papryka 130g [...]