pizze

Tą pizzę będę testował :)

[...] mięcha, po powrocie do szczecina może jakieś suple polecą w końcu, priorytet na klate dużo jedzenia i ciężkie treningi :D Motywacji nie brakuje :) Co powiecie na taką pizze ? :D 0 węgli a smak rewelacja ! 4 jaja 60g sera 13g salami 5g olej kokosowy ketchup /SFD/Images/2015/8/26/e015ccc4ef4442f389e3aaf6e5238bf1.jpg [...]

/SFD/Images/2016/10/6/8cc18afeebb24e14964b9c943ba8e101.jpg foto z nabby z 25 wrzesnia :-D jeszcze 9 dni do zawodow i po nich podjem jakas pizze i parowki a tydzien pozniej kolejne i koniec tej zj**anej przygody i to mam nadzieje ze dozywotnio %-)

[...] i waga leci, dzisiaj z rana bylo 122.5 i nawet moge trenowac, bo pompe mam taka na treningu ze nie idzie skonczyc %-) ale powolutku wracam na tory, dzisiaj jade na dobra pizze z dominosa, zaladuje przed cardio x2 i nogami jutrzejszymi, miska wyglada na chwile obecna +/- 300g bialka, 350g wegla i niecala 100 tluszczu, motywacja wrocila sporo, [...]

Niestety wczoraj miska niepełnowartosciowa zaraz po pracy wylądowałam u dentysty, potem prace nad kolejna wystawą i w domu byłam ok 20 zamówiłam pizze w ramach CZITA do tego jeszcze w oczekiwaniu na pizzamena zjadłam turka camembert i 3 plastry sera żółtego, było fajnie. Za to noc niespokojna, a rano wystający bebzon i tak do teraz , włożyłam [...]

[...] leżąc 3 x 8-12 - 10x5kg/10x7,5kg/10x7,5kg 11. Brzuch – freestyle 3 serie wznosy kolan z podłogi i planki W sobotę spotkałam się z przyjaciółkami w Pizza Hut, a tam same pizze i makarony, więc najlepszym daniem wydawała mi się sałatka cezar (bez grzanek, naturalnie:-)) i pieczarki z boczkiem. Byłam bardzo dzielna i nie zjadłam nic, czego nie [...]

Znaczy się wiesz co ja nie jestem specjalistą, z doświadczeniem 10 letnim i wynikami "robiacymi wrażenie". Jestem zwykłym gościem, że zwykła pracą i zwykłym życiem, ktOry lubi napić się piwa, zjeść pizzę i poleżeć przed tv. Wystarczyło mi odrobinę samozaparcia, dostosowanie się do porad trenera i osiągnąłem cel (no brakuje mi tych 5kg) . Raczej [...]

Jestem zwykłym gościem, że zwykła pracą i zwykłym życiem, ktOry lubi napić się piwa, zjeść pizzę i poleżeć przed tv. Nie idź tą drogą %-) chyba, że już jesteś żonaty. Jak nie, to nie marnuj czasu przed TV tylko wyskakuj na dupeczki bo po założeniu wykrywacza kłamstw na palec nawet looknąć na inne będzie ciężko bo radar to wykryje %-) Hehe . Źle [...]

[...] zoptymalizowane redu z pizzą, tortami itp. na wszystkim można chudnąć. Podejrzewam że problem tkwi w papu ;-) z papu i ilością nie ma najmniejszego problemu;-) owszem jem pizze, torty na urodzinach, piję pepsi zero z łychą oraz wino wytrawne - wszystko wliczane w bilans, nie jestem z food police. jak długo ilość wtłoczonych kalorii zgadza się [...]

[...] tylko raz obracali z talerzem. A widziałam i takiego rekordzistę, który przychodził na posiłki do restauracji tylko na desery - a cały dzień przy basenie wcinał mini pizze (liczba mnoga). Miał na oko 17 lat, ponad 100kg, białą niezdrową cerę z pryszczami i tiki nerwowe. Non stop siedział w telefonie i coś jadł. Nie rozbierał sie nigdy. [...]

[...] kulać ponieważ zaczynam prace :)) także i na treningu może być mniej sił. Na obiadek dziś była ogórkowa, więc dodałem mięcha było trochę ziemniarów ale zupa bez chleba to się bieda więc i chlebek był ;d Jutro 1 raz w zyciu spróbuję ukręcić własną pizze light z bloga Fitness food ;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80fb908426e44068a128fd9d99c03291.png

[...] bo zalecane jest raz na jakis czas a niektorzy zalecaja nawet jeden posilek dziennie robic czitowy, tzn zjesc sobie np chleb bialy zamiast ciemnego a nawet pozwolic ce na pizze czy cos w tym stylu zeby puzniej na masie jakosciowej i redukcji miec sile trzymac dopieta w 100% diete tym sposobem ze daje sie jeden posilek oszukany nieodczuwamy ze [...]

[...] , aby nabrac w tym madrosci i zdrowego dystansu, bo dlugi czas funkcjonowania w ED, daleki byl od tych racjonalnych zasad @@-) dzis zrobilam bezglutenowo, bezlaktozowa pizze (do ciasta dodalam jednak zbyt malo maki i okazalo sie latnie to ujmujac-zbyt chrupiace}:-(, ale ogolnie, po wprowadzeniu poprawek ciekawe urozmaicenie ) ciasto : maka [...]

[...] wystarczy, żeby chociaż połowę z tego spróbować. Zajrzyj do naszego wątku z przepisami, w nim również można znaleźć wiele pomysłów na potrawy bezglutenowe. Od chleba, po pizze :-)) I raczej nie ma co debatować nad tym, czy widzisz efekty odstawienia glutenu, na te trzeba poczekać dłuższy czas (około pół roku o ile mnie pamięć nie myli), za to [...]

cheatmeal fajny, ale tak się zastanawiam - nie lepiej opędzlować jakąś dużą pizze z dagrasso };-) ? No chyba, że czity też przemyślane itd. to rozumiem :-)

j/w Mysle, ze HIIT bedzie za ostry dla ciebie na poczatek. Mysle, ze odpowiednio bedziesz sobie zwiekszał intensywnosc na siłownie i przy aerobach. HIIT mozesz sobie wzięsc na 'dobitke', ale później pod koniec zbijania wagi. Nie znoszę pomidorów, lubię herbatę, pizzę, alkohol. To bedziesz musiał sie przestawić. Syplementy nie będą ci porzebne [...]

[...] chipsy czy żelki zjem ale jakieś czekoladę czy inne wymysły to nie przepadam. A za fastfoodami można powiedzieć, że raz na 2-3 miesiące. Mieszkam na wsi więc na kebsa czy pizze nie wyskoczę a zamówienie z dowozem to raczej na spokojnie 50zł pójdzie więc też kasy nie mam, a nie powiem rad byłbym z taką dietą :D Fakt, z kaloriami może być [...]

Kiedy jechałem na mase, jadłem codziennie o 20-21 twaróg. A że jakoś spać mi się nie chciało o 23 zjadłem jeszcze pizze Rano miałem problemy z żołądkiem , mało jadłem. Przed treningiem wypiłem tylko jeszcze kreatyne z dextrozą (pomaranczowy kolor wyszedl mieszaanki). no i później udałem się z kolegą na siłownie. No i 2 pierwsze serie ok, [...]

Chyba sobie dzis pizze zrobie :)

Rozumiem Cię, bo też przytyłam w pracy - ważne projekty, praca w trybie zadaniowym do późna, fuzje, przejęcia, zarządzanie zmianami, często też całe weekendy przed laptopem, śmieciowe jedzenie zamawiane przez współpracowników.... Teraz jak jestem na redukcji wcale nie jest łatwiej bo w pracy dalej codziennie zamawiają pizzę a zadań nie jest mniej, [...]