pizze

[...] obwod lydki:34 szacunkowy poziom tluszczu :niewiem aktywnosci w ciagu dnia: nie pracuje,skacze parkoura czasami 4,5 razy w tygodniu,5 razy wf w szkole Odżywianie : Jem pizze, zapiekanki, frytki, obiady skladajace sie z mięsa schabowego, kartofli oraz ogorków... Jadam przeważnie wszystko a nie lubię owoców moża Cel : szybka redukcja [...]

w dupie mam pizze,a jak bym sie opalił to i tak by wszystko zeszło

[...] rozne rodzaje miesa, 4-5 razy w tygodniu) lub ryby, dodatkowo symbolicznie ziemniak lub mala porcja ryzu, czasami zamiast miesa albo ryby - kotlety sojowe. Ponadto uwielbiam pizze i zjadam ja srednio raz na tydzien na obiad lub kolacje (duza porcja sera i kurczaka). Na podwieczorek obowiazkowo mala porcja czegos slodkiego. Na kolacje pieczywo [...]

ukasz_ns dzięki, no cóż lubię wyzwania szczególnie, które wymagają własnej intensywnej pracy Niedziela - dzień bez kartki , a więc pozwoliłam sobie na pizzę własnego wyrobu (ciasto z pełnego ziarna więc nie miałam tak strasznych wyrzutów sumienia), 4 posiłki wszystko jednak w ramach bilansu kalorycznego. Trochę roweru ale na luzie, pojechałam z [...]

mi z tego ciasta wyszly 2 pizze, druga z wieksza iloscia sera :) troszke kanciata bo bez blatu :) w rzeczywistosci lepiej wyglada i smakuje niz na zdjeciu (z komorki) :)

[...] za żywopłotem i tyle go widziałem wysłał mi esa o 11, "zayebe was!" dziś w piłeczke idę grać miałem mieć tydzień idealnej szamy a wczoraj oyebałem sam całą pizze, nie jadłem ani jednego dietowego posiłku oprócz śniadania i wypiłem sporo alko, przypominam że jestem na cyklu gramy w coś później na kurniku? bo chyba teraz lece [...]

Witam, Strasznie martwię się o 18 - letniego syna. Syn zapisał sie na siłownię,nie chodzi,na którą nie uczęszcza systematycznie. Często zamawia pizze,chińszczyznę itp.Nie stosuje diety ani nie jada miesa procz kotletow i schabu. Kurczaka lub czerwonego miesa nie ruszy. Moj problem polega na tym,że zapisujac sie na silownie zaczal zazywac [...]

Witam, Strasznie martwię się o 18 - letniego syna. Syn zapisał sie na siłownię,nie chodzi,na którą nie uczęszcza systematycznie. Często zamawia pizze,chińszczyznę itp.Nie stosuje diety ani nie jada miesa procz kotletow i schabu. Kurczaka lub czerwonego miesa nie ruszy. Moj problem polega na tym,że zapisujac sie na silownie zaczal zazywac [...]

[...] zaczyna jakies opowiesci dziwnej tresci, ostatnio sie jakis pajac z gimnazjum przyczepil (widac ze szukal przyjaciela) i zaczal opowiadac jak jego ziom na domowce zjadl pizze a pozniej sie pozygal na parapet ... niestety nie umiem 2 czlowiekowi sprawic przykrosci wiec musialem tego sluchac bo nie dalbym rady powiedziec "czlowieku, daj [...]

Mam takie pytanie co najlepiej jeść po wadze przed zawodami? I czy moge sobie czasem pozwolic na jakąś pizze czy chipsy jak mieszcze się w limicie wagowym?( nie przed walką/zawodami tylko w normalny dzien)

chipsy/pizze to na prawdę od świeta. Po wadze najlepiej zjesc cos lekkostrawnego (owoc itp.)

wg mnie najlepsza opcja to banany a pizze itp naprawdę od święta

hehehe :D:D dobry wykład ;P Sliwencja masz łep :P hehe dieta to 70 % efektów i taka jest prawda dużo też zależy od genetyki bo znam chłopa co je pizze kebaby itp itd ćwiczy raz na 4 miesiące i ma taką rzeźbę że jak trzyma piwo w ręku widać mu wszystkie ścięgna na przedramieniu :P a ostatnio mówi że wstaje rano i za***iście było mu widać mięśnie [...]

[...] II 2 kromki, carpaccio III posiłek to to nie jest ale wpadły dwie nektarynki IV gulasz (polędwiczki, cebula) z kaszą, sok z pomarańczy (wyciskany) V nektarynka, pół jabłka jakoś tak ubogo w białko wyszło i warzywa pogineły.. ale przynajmniej nie dałam się namówić na pizze ani inne smieciuszki:) Zmieniony przez - mia_mia w dniu 2010-07-23 08:23:54

[...] organizmu ponim wiec mozna sobie spokojnie na loda na ladowaniu pozwolic co ci moge p[oradzic to niezuc sie zaraz na objadanie sie smieciami zeby w dwa tyg niestracic efektow calej tej redukcji, rob wszystko z glowa, zjedz se pizze ale nie zaczesto bo szkoda tych dobrych efektow I na masie rob se troche aero po 30 min zeby sie niezalac i

Ja odzwyczaiłem się od Mleka, ogólnie unikam mleka choć lubię to Mnie po prostu po pewnym czasie zalewa. Przetworów mlecznych też unikach, a lubię, Prócz Twarogu Chudego no i żółtego sera gdzie czasem jak mam labę zjem tosta czy pizze. i lubię maślankę, kefiry. co do Wapnia, zmielcie Skorupkę ugotowanego Jajka i dodajcie do posiłku.

no luk wali takie dawki ze wszystko ma futro pizze ryj na max retencji no i poci sie jak szczur

[...] za diete a zielonego pojecia nie mają.. Moja znajoma tęz przeszła na "swoją diete" piła tylko wode przez 2 dni + jakiś owoc. Jak już nie mogła wytrzymać zjadła pizze i wylądowała w szpitalu. Nie wiem co Ci można jeszcze napisać.. nie okłamuj samej siebie że jesz dużo bo jesz tragicznie mało. Po 16 dodaj nawet 2 posiłki i nie boj sie [...]

[...] czymś pochwalić zaproszę Cię Krac do swojego tematu. Stąd też moja ciekawość jak utrzymać niski bf przy masowaniu. Rozumiem nadwyżkę kaloryczną ale jak zamienić to na czysty mięsień a nie z powrotem na fat..? "ucz się słuchać własnego organizmu" mój mi mówi- zjedz pizze i się napij czegoś konkretnego... Ech... Dalszych sukcesów życzę!

[...] <-- Ułóż sobie treing i wstaw to ktoś ci poprawi. Nie dziw się że masz tłuszcz na brzuchu jak jeż pizze i McDonald'a... Przeczytaj : http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html I przestrzegaj tego, albo idź do działu Odżywianie i sprawdź innych [...]