pizze

[...] 2,5kg, ale powt nieco w dol, zamiast 4x8, mialem 7, 8, 6, 5. Poprawi sie za tydzien. Dzis albo refeed, albo nie, zalezy czy starczy dnia i czasu. Jak na razie zjadlem znowu pizze z Biedry i znowu tosty. https://i.imgur.com/14N9dwCl.jpg https://i.imgur.com/9rxaeY5l.jpg Jutro trochę klatki, barków i łap. Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2021-09-23 [...]

[...] zazwyczaj mało węgli a bardziej bt ale białka też dobre 100g minimum a ogólnie to można było jeść 24/7 :D po obiedzie był kolejny obiad na basenie, oprócz tego burgery pizze, naleśniki, gofry, lody itp kolacje co drugi dzień był dwie bo ta główna w restauracji i na basenie tematyczna dobra to tyle w poniedziałek zrobiłem nogi jak mówiłem [...]

Btw jak w Lublinie będę to muszę tam zajrzeć https://youtu.be/bRTa0EUWV7c Ale taką Pizzę bym se opyerdolił %-) ale pięknota

Btw jak w Lublinie będę to muszę tam zajrzeć https://youtu.be/bRTa0EUWV7c Ale taką Pizzę bym se opyerdolił %-)

20.09.2021- trening 134- CB W1D4 Weekend miałem ciężki... W sobotę wstałem wcześnie, trening, a później żona wyciągnęła mnie żeby łazić po sklepach meblowych, budowlanych itd. Po powrocie szybki obiad i poszliśmy do ciotki opiekować się psiakiem. Jako ostatni posiłek wpadło sushi. Kolejny trening planowałem na niedzielę, ale wróciliśmy do domu po [...]

O, to widzisz, w internecie inne przepisy widziałam, tam ciasto było zwykłym drożdżowym jak na pizzę albo w wersji z mlekiem. Z twarogiem brzmi zdecydowanie ciekawiej i makro byłoby lepsze XD

[...] Potem od razu w samochód i o 22 w domu. Nic nie jadłem w tym czasie. Ogólnie to mialem ochote na ryż z kurczakiem (Winter style), ale Łukasz powiedział, że mam walnąć pizze, bo musze uzupełnić sód, więc wziałem pizze, ale... z kurczakiem ;-D No nic, czas iść się kłaść spać, a od jutra lecimy z kolejnym prepem ;-D Zdjęć jeszcze za wiele [...]

[...] w cierpliwość. Zawsze będę bardziej szanował kogoś bez formy kto zabrał się do roboty niż tez co ciagle ma wymówki. To prawda zabranie sie za siebie i walka z swoimi przyzywczajeniami jest trudna. I tez obarczona jednak społecznie...kiedy ludzie w biurze jedza np chipsy ciasteczka a Ty konsekwentnie odmawiasz. Jak zamawiaja pizze albo kebab etc.

To orzez ta pizze ktora wszamal haha

cheat dobry ale wodę bym zastąpił piwkiem albo pepsi ;D pepsi zero poszła zanim przynieśli pizzę - swoją drogą dawno nie piłem ze szklanej butelki - pychota :-) piwo mi żona proponowała, ale mam osobisty challenge i tamtego dnia miałem 7 dni bez alkoholu %-) jakoś chyba w kwietniu albo maju dostałem taki order od kolegi w pracy i od tamtej pory [...]

otwarcie nowej restauracji pod nosem, to trzeba było zajrzeć, chciałem burgera, ale tyle zamówień mieli, że tylko pizze już robili jak przyszliśmy, po półotra godziny czekania wpierw było zanurzenie zębów, dopiero zdjęcie :-D /SFD/2021/8/31/94396ebf4b21482397b55df36ffa29f6.jpg /SFD/2021/8/31/52929da212ca413e861acc5a60bb72ff.jpg [...]

strasznie nie lubię sama... Policz trochę ze mną, please:) Ja mogę policzyć do towarzystwa (do ogarnięcia wagi też mi się przyda :-D ) ale dopiero wakacjach - czyli w drugiej połowie września. Także jakbyś jeszcze wtedy potrzebowała towarzystwa, to wołaj. A poza tym - nie rozpamiętuj. Czasem trzeba się napić, wkurzyć, pójść na pizzę albo komuś [...]

Obecnie nie jestem na aż takim LCHF jak kiedyś, teraz bardziej na Carb Cycling. Ale jak byłem na keto szukałem alternatyw bez cukru jak białko i mascarpone, robiłem keto bomby itp. jak miałem ochotę na pizzę, to robiłem omleta a'la pizza. Miałem rozwiązania na to. Ja jeszcze trenowałem w tym czasie, więc jak CUN dostanie u Ciebie w dupę przy [...]

Obecnie nie jestem na aż takim LCHF jak kiedyś, teraz bardziej na Carb Cycling. Ale jak byłem na keto szukałem alternatyw bez cukru jak białko i mascarpone, robiłem keto bomby itp. jak miałem ochotę na pizzę, to robiłem omleta a'la pizza. Miałem rozwiązania na to. Ja jeszcze trenowałem w tym czasie, więc jak CUN dostanie u Ciebie w dupę przy [...]

Czas wakacji, urlopów, małej ilości odzieży na ciele powoli dobiega końca. Dni stają się coraz krótsze, a temperatura za oknem również się obniża.  Tradycyjnie, tak jak po lecie przychodzi jesień, tak w życiu sportowca dyscyplin sylwetkowych oraz tych z nas, którym zależy na prezentowaniu atrakcyjnej sylwetki, po okresie redukcji tkanki [...]

[...] Prace masz ciężka, treningi caky czas na pełnej. Tutaj dzisiaj jeszcze piszesz, że bramka wpadnie więc.... Kolejna noc tak średnio jeśli chodzi o regenerację. Łuki pewnie zwraca uwagę na każdy szczegół, oyebal byś pizze to byś dostał zyeby... Ciekaw jestem zatem czy na ten brak snu też reaguje, bo to prędzej czy później może narobić kuku?

[...] Wczesne stosowanie diety o charakterze przerywanego postu wywoływało zatem głębokie, długoterminowe zmiany. Produkty, których lepiej unikać Produkty bogate w sól, np. pizze, hamburgery, kebaby, frytki, hot dogi itd. Wbrew błędnym opiniom rozpowszechnianym np. w Internecie, nadmiar soli w diecie przynajmniej u części populacji jest związany [...]

wstyd takie coś wrzucać, georgu za tą pizze to powinien Cię skarcić %-)

[...] sie na pewno:-) Night, dzieki! Dario, ok, opisze ponizej:-) Kuba, dziekuje:-) -------------------- Wczoraj byl refeed, wiec troche wegli nabilem, a na wieczor zjadlem pizze z biedry i wypilem piwko. Pizza Donatello (capriciosa) ma 100ww i 16t, wiec o ile temu wierzyc, to bajka. Lagera zawsze licze jako 35ww, a pije kilka razy w roku%-) [...]

Mnie jakoś na Maka w ogóle nigdy nie ciągnie , jedynie Mcflurry mógłbym zjeść xd mam identycznie, jak mam jeść fast fooda to wolę kebsa albo pizzę :-D