Dzień: 45 DNT ! Wstaję rano idę do WC sie wysiurkać i wyczuwam bardzo przyjemny zapach wchodzę do kuchni patrzę a tam ..... PIZZA i zwariowałem . Bede jesc cały dzień pizze. Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-10-07 09:25:36 Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-10-07 22:25:03
[...] Zapotrzebowanie 3 328 Dieta 4 433 Bilans 1 105 DIETA / SUPLE dziś potreningowo zafundowałem sobie pizze do tego doszedł lód po południu, przez co bilans poszedł strasznie mocno do góry - no ale kiedy sobie dogadzać jak nie na masie MAKRO Kcal Białko [...]
e tam zima jest ja do grudnia trzymalem dobry poziom fatu pozniej swieta, pozniej styczen i mnostwo nauki, przez to duzo fastfoodow (szybciej zamowic pizze i zjesc przy ksiazce niz stac nad garnkami i robic sobie zarcie), przez to wygladam jak lee priest na masie
Saib ma racje ... i go rozumiem suple = nie pije ... ja na swym teście miałem urodziny to z tej okazji poprostu zjadłem pizze i jakiś sok wypiłem ,i było 0% alko Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-01-26 17:26:43
##### PODSUMOWANIE TESTU ##### Po ośmiu ciężkich tygodniach zmagań z żelastwem nadszedł czas podsumowania i chwila prawdy. Poniżej moja subiektywna ocena poszczególnych, stosowanych przeze mnie suplementów, w tym dwóch, które były głównymi składnikami testu, a więc Ester Stack firmy Nutrabolics i Thermal Blast Xtreme Hollywood Labs. W tym [...]
[...] ze mozna sie odzywiac: kolorowo, smacznie, do syta i zdrowo, a jednoczesnie robic redukcje - nie wariowac z tymi wszystkimi dietami i systemami. Pozwolic sobie na wypasiona pizze i drozdzowke (ktora wlasnie wsuwam z kawa %-)). Moim celem byla redukcja. Masz racje czung ze przyrostu miesni przy dokladnie takim dalszym odzywianiu nie ma co [...]
Zrobiłem sobie kiedyś pizzę LCHF. Spód na mące kokosowej z dodatkiem otrąb pszennych (ciut), jaj oraz sera (tarty parmezan i mozzarella). Reszta normalnie - własnej roboty sos bez cukru, masa sera, tłuste mięsko i warzywa. Normalną pizzę robię sporadycznie żonie a spód ultra cienki z 60g.mąki zaledwie chociaż na drożdżach fajnie wyrasta. Do [...]
Mam ochotę na pizze jaką polecacie??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 [...]
carbo a umiesz też pizze robic ale taka wiesz : szynka , salami , kurczak , boczek, papryka , oliwki ,pieczarki noi oczywiscie podwojny ser mniam ! na redukcje jak znalazł hehehe
[...] co to? Olewka to jest najlepsze rozwiązanie na niektórych cwaniaków. Kiedyś jadąc do mojej dziewczyny, była chyba 22:00 (jechałem do niej po pracy) zatrzymałem się w takiej pizzerii połączonej z barem, aby wziąć jakieś żarło na wynos... Oczywiście było to w jej mieścinie... A że był to środek tygodnia i godzina dosyć późna, to w tej pizzerii [...]
z okazji niedzieli dzisiaj bardzo lekki trening, zrobione: -4 serie po 15 brzuszków -4 serie po 15 brzuszków z obciążeniem 8kg Dieta: śniadanie: płatki owsiane (50g) + mleko 0,5 (150ml)+20g whey = 300kcal II śniadanie: chleb razowy (30g) + twarożek (30g) +orzeszki (30g)= 350kcal obiad: kotlety smażone z indyka (150g) +buraki (200g) +ziemniaki [...]
[...] nie jadłem a teraz weszło 160g piersi,oliwa,pomidor i bedzie trzeba sie zbierac na trening a potem ładowanie;] tomku tak wiem wiem ze ten tydzien był dosc intensywny ale ze ostatni to chciałem z niego jak najwiecej wycisnac Przemyski totalnego luzu na penwo nie bedzie bo to by sie mogło źle zkosnczyc ale moze na jaks pizze, lody sobie pozwole
[...] sie i zostałem wybrany bzyku, like no fakt moze pełniejszy ale sylwetka straciła na wyrazistości, w sumie może to woda i za jakiś czas zejdzie nie wiem...zobaczymy shitman jestem ciekawy jak cie podlało, u ciebie to raczej nie mozliwe ale w sumie jak ty pizze i kebaby non stop jesz do tego tone żelek to moze przez jakis tam dzien jestes zalany
[...] odiecie brzuchu itd. http://brzuch.wordpress.com/ Jeśli chodzi o celność zawięś sobie coś na bramce i próbuj w to trafić ( nie poddawaj sie ) A jeśli jeszcze chodzi o diete nie jedz fast foodów, chipsów, coli, na pizze itp. od czasu do czasu oczywiście sobie pozwol PS: Odbijaj piłkę od ściany (podania strzały itd.),a i nie radze palić papierosów
[...] z drożdżami, ostudzine mleko z oliwą i zagniatamy ciasto. Powinno wyjść takie całkiem podobne do ciasta na pizzę:) Dzielimy na dwie kule, bo wyjdą z tego dwie cieniutkie pizze. No i teraz trzeba to rozwałkować. Ja wałkowałam już na blaszce, na papierze do pieczenia, bo jednak się trochę rwie i kruszy. Wstawiamy do rozgrzanego piekarnika na [...]