Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z zawiasami a potem kazaliśmy dostawcy pizzy przez okno karton z pizzą zawiązać prześcieradłem które było związane z 3 innymi i wciągaliśmy jak d****e przez okno, bo trenerzy pilnowali %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie się zastanawiam czy zrobić cheata czy ładowanie, jak cheat to jakiś cheat meal np. mała pizza czyli tam z 1500 kalorii może a jak ładowanie to niestety muszę zjeść więcej i przez dłuższy okres czasu żeby glikogen powrócił do normy bądź jeszcze wyżej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tu pizza tu to tu cos a potem gazy dobry jestes xD choc tez mam problemy z gazem ale widze co moze byc przyczyna a ty dalej slepo jesz wszystko jak leci i zdziwiony %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-20 20:20:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Huz jeezdem Zakupy robilem dzisiaj obiad makaron tagiatele sos śmietanowy kurczak rukola, jutro pizza z kukurydza rukola kurczakiem salami boczek sos czosnkowy, a niedzkela to samo co dzis Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-12-07 15:29:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiesz tanq raz na 3miesiace zjem czy pizze czy jakis shit z oleju czy kebaba itp ale gdybym mial takie cos jesc np co weekend to bym chyba perdolnal %-) kiedys jak bylem mlody i prztetrawialem ogromne ilosci alkoholu to bylo to spoko, ale jak pic przestslem to i fast foody mi zbrzydly xD Pizza jesli tolerujesz ser etc to nie ma nic zlego sam da [...]