pizza

[...] po tym na bary 6.coraz lepiej z równowagą 7. trzy serie, bo mnie brzuch zaczął boleć ogólnie dziś miałam więcej siły. Zobaczę jak to będzie następnym razem na kolacje dziś pizza- nigdy się nie nudzi :-D a jutro na śniadanie ciasto z gruszką %-) achhh ta 'dieta' taka straszna... /SFD/Images/2016/7/6/fa39c44828ba4951ba14ba1e7f7cf64f.jpg [...]

[...] /SFD/Images/2016/7/7/e729dd8c2cb843ee95bfee258d687cb3.jpg Plan takie ze w piatek trening. Po treningu to co na zdjeciu -> 4x pizza + batony + slodycze z fatem i moze jakis lod / sorbet co by fatu za duzo nie zjesc. Joke. Zasada ta co zawsze: Do pelna ale nie do porzygu. Wiem ze pisalem ze juz nigdy [...]

A próbowałes już po carbnite albo carbloading na drugi dzień fatnite? Te pizze sa kozackie:) szkoda że u nas nie ma, ostatnio bylem w pizzeri i byla pizza z nutella, truskawkami i bananami, wszystko posypane cistkami oreo, to ni wiedzialem kiedy znikła hehe

Nie wiem czy w Polsce są dostępne ale u nas te pizze to jedne z najlepszych 'sklepowych'. Zważywszy na to że cena często wynosi 2€ a z pizzerii 20€ min. Ostatnio były nawet po 1€ ale tylko chyba 1 dzień. Ale jak przyszedłem do sklepu i chciałem synowi jego pizze kupić to ani jednej nie było. W sumie nie dziwne. Pizza w cenie gum do żucia. [...]

[...] - kończąc na tym że jak już jest zerwane/zabite też wiele chemii jest pakowane.Więc taki kurczaczek z braku Lem wcale niekoniecznie jest bardziej zerowy niż pizza że sklepu. Ja od wielu lat mam na to wyyebane co kto mówi,co kto pisze- i nie chodzi mi o bloga tylko ogólnie. Mega znawcy w tv czy gazetach. Zmieniony przez - solaros [...]

U nas w Pl jest taka pizza do nabycia?;)

Pizza z batatów /SFD/Images/2016/7/7/4b31515544f04015a04f3bf16e788b66.jpg /SFD/Images/2016/7/7/0c616afc5ea546c5b77b4f0b34c64c56.jpg

[...] Miska 1. kuloodporna kawa przed treningiem 2. daktylowe kulki mocy, placek z malinami 3. makaron gryczany, wolowina, klarowane 4. ziemniaki, wolowina, serrano, maslo 5. pizza gryczana 2 075,6 kcal b: 137,9 g (26,8%) w: 230,3 g (44,7%) t: 65,4 g (28,5%) Warzywa niewliczane: pomidory, ogorek, cebula, salata, pomidory puszka, cukinia, [...]

[...] nasyconego czy trans. Ale prawda jest taka że to co najśmieszniejsze ma i sporo cukrów i sporo najgorszego fatu. Życie. Ale wcale nie jest to regula bo dobrej jakości pizza (nie mrożonki że sklepu) czy Burger może mieć / być zrobiony z bardzo dobrych produktów. Ale pije do tego że nic nie cieszy tak jak CarbNite. Niby jem sporo ale nie [...]

nie wiem co doradzić osobie w tak młodym wieku ja przed walką jak zbijałem do 85 to odwodnienie płukanie glikogenu a jak wchodziłem na mate to spokojnie koło 90 było po ważeniu duża pizza cola 2l i potem owsianych z jabłkiem i cynamonem w opór

Jak będzie smakować parówka zapiekana nie w bułce a w tortilli? Mam nadzieję że jak Tortilla z parówka bo szkoda wywalić potem. Może być trafiony zatopiony,jako zamiennik hot-doga. .......hmmm zjadłem już ale pizza nawet nie zaczęła schodzić niżej.

coraz wiecej widze że ludzie graja w te gre %-|) no prawdziwe bum jest /SFD/Images/2016/7/10/a8a6dd22c2a140cdad1cd44e0d0f6c92.jpg SOBOTA DZIEŃ 72 Intensywny dzień od rana miodobranie, już na szczęście końcówka zbiorów. Potem ślub kolegi z klubu i tyle, do domu zrobić jedzenie, nieco popracować i tyle. Powoli zbieram siły, stawy co raz mniej [...]

/SFD/Images/2016/7/10/9f449a7e0c844b35982c2f375d9eca0a.jpg SOBOTA DZIEŃ 72 Intensywny dzień od rana miodobranie, już na szczęście końcówka zbiorów. Potem ślub kolegi z klubu i tyle, do domu zrobić jedzenie, nieco popracować i tyle. Powoli zbieram siły, stawy co raz mniej bolą, samopoczucie co raz lepsze. Dieta luźna, ale kalorii trzymam się koło [...]

10.7 Dzien Treningowy wiec wpadaja WW, te "brudne" to pizza i kajzerki a reszta wydaje mi sie ok Duzo kcal ale skoro w tym tygodniu wypadly 4treningi + praca fizyczna to mysle ze ogarne to jakos zeby sie nie zalac ... za szybko :)) Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny noopept [...]

dieta a dieta to różnica, liczenie makro to też różnica. Masa wiele wybacza :) . Zresztą na redukcji też można sobie pozwolić co udowodniłem u siebie. A ostatnio przestałem tu zaglądać bo głowa słaba a 6 dni zostało i nie chce podjeść. W piątek wjedzie pizza i burgerki omomo :D

[...] ochote na spacer ale nie lubie deszczu :/ porzadny stretching i rollowanie za to Miska 1. salatka z lososiem, jagody z twarogiem 2. wolowina+ryz 3. krem batatowy+izolat 4. pizza (i wino :-D) z mozzarella i serrano 1 852,2 kcal b: 130,0 g (28,2%) w: 182,2 g (39,5%) t: 66,5 g (32,4%) Warzywa niewliczane: pomidory, salata, cebula, pieczarki, [...]

[...] po prostu było świetnie. Odpoczęłam co najważniejsze. Chodzenie mogę zaliczyć jako treningi, bo było tego na prawdę sporo %) Z michą tragedii nie było, jedynie jakaś tam pizza czy lody codziennie wpadały, ale waga ani drgnęła 8) Taki miałam widok z balkonu :-D /SFD/Images/2016/7/10/f524ed623bf843468031b2b1c34e30e4.jpg Dzisiaj już micha [...]

[...] ciastkami jakby, w nazwie miała coś z "chips" ale też zaj**ista była, no i do tego paczka ciastek Petitki, z ciastek w sumie jedne z moich ulubionych w planach była w sumie pizza i te lody, ale potem czułem niedosyt i poleciało jeszcze trochę tych słodyczy, do południa było ok, ale później jakby ta woda zaczęła podchodzić co raz bardziej, no [...]

[...] liczenie makro to też różnica. Masa wiele wybacza :) . Zresztą na redukcji też można sobie pozwolić co udowodniłem u siebie. A ostatnio przestałem tu zaglądać bo głowa słaba a 6 dni zostało i nie chce podjeść. W piątek wjedzie pizza i burgerki omomo :D no no teraz u Ciebie to najważniejszy tydzień, powodzenia z diurezą :) Smacznej pizzy :)

Carlitos, zapraszam:-) Oczywiście, że więcej szaleństw- przede wszystkim mięso na masie smażę, rzadko gotuję, często wpadają różne sosy i dodatki, których nie wliczam. Bywa, że cały posiłek zastępuję pizzą, z dodatkiem mięsa/tuńczyka, lub popitą białkiem%-) Jednak nawet na masie staram się, by to, co założone- czyli powiedzmy te 3500tys kcal z [...]