pizza

Farinata czyli coś pomiędzy plackiem, focciacią a nawet pizzą :-) Przepis banalnie prosty :-) -100g mąki z ciecierzycy - 20g oliwy z oliwek - ok 3/4 szklanki ciepłej wody - sól i dowolne przyprawy (u mnie była to mieszanka suszonych pomidorów i ziół) Wodę rozmieszać z 10g oliwy, solą i dodawać mąkę cały czas mieszając, tak by uniknąć grudek. [...]

[...] 1. Jak myślicie starać się w miarę racjonalnie ten czas spędzić ? - czyli steki w knajpach, kurczaki, ryże , warzywa, na śniadanie jajo/płątki z mlekiem? Czy zaszaleć z pizza, spagetti, kiełbasa z grila, szaszłyki i inne czipsy? 2. Czy iść na trening w ciągu tego tygodnia relaxu ? Czy odpuścić i zająć się wakacjami? 3. Czy po takim [...]

[...] pierś w panierce, pierogi ruskie, spaghetti, pulpety w sosie, leniwe z cukrem, zrazy wieprzowe w sosie + raz na dwa dni baton, raz w tygodniu pączek, raz na 2 tygodnie pizza). Oprócz tego codziennie owoce, warzywa, WPC w zanadrzu, gdyby brakowało białka w bilansie i oczywiście ćwiczenia, zarówno siłowe (2-3 razy w tygodniu), jak i cardio [...]

[...] siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 3x w tygodniu rower górski po 1-1,5h Odżywianie : mam słabość do słodyczy, napojów typu cola, pizza, hamburgery Cel : redukcja i budowa masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : uczulenie na orzechy włoskie Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

Takie pytanko z ciekawosci, jako ze przecietna pizza moze zawierac ok. 40-50g bialka to dzis zamowilem sobie taka wypasiona i jestem ciekaw ile taka moze miec makro, obstawiam ze nawet z 80 ale jestem ciekaw Waszej opinii.. Otoz zamowilem duza 45cm na cienkim, z boczkiem, kurczakiem, ser cheddar, podwojna mozzarella, szynka

[...] czas bardzo rzadko ale pije żeby oszukać trochę organizm jak potrzebuję słodkiego. Dobrze się sprawdza . 3. Ser żółty zacząłem go w sumie trochę unikać kojarzy mi się z pizza a wiec czymś bardzo tłustym. Jak już jem to 1 max 2 plasterki. Chyba na razie tyle. Co tu poprawić żeby było lepiej. Co dodać co odjąć? W dni treningowe jem troszkę [...]

[...] E3d MASTERONE TEST E oxa 100 mg… brak problemów z trądzikiem. Czysta cera. Lecz 2 razy z rzędu pominęły mi strzały i wyszło e4d zamiast e3d. Efekt ? Całe plecy i klata jak pizza…nie wiem co robić. Zle się z tym czuje. Estro i prolaktyna już zbita i jest w normie. Co teraz powinienem zrobić ? Jakieś rady jak najszybciej dojść do normy ? Obciąża [...]

Cześć, ile kalorii może mieć pizza neapolitańska marinara, capriciossa, salami restaracyjnej wielkości?

a mi czekolada i pizza bardziej smakuje od piersi z kapustą....co o tym myślicie? smakowo polecam lnianny .....taki posmak ala orzechy włoskie.mmmmmmm

na mase najlpesza pizza ze smalcem, i jedyne cwiczenie jakie wykonujesz to proces podawania kawałka pizzy dzeki motoryce rak w otwór gębowy

hmmm moze pizza hut jest oK :) mowie o smaku itd / a nie o wartosciach odzywczych na redukcji wiem ze to krok wstecz ...ale czasem trzeba dla zdrowia psychicznego zrobic krok wstecz zeby mozna bylo zrobić dwa do przodu

Wkalkuluj sobię tę pizzę w " wolny posiłek " i będziesz wolny psychicznie. Tylko, aby to była pizza umiarkowana w wielkosci a nie placek na cały stół.

nie mam w swojej diecie wolnych posilkow :) jest plan zywienia i tyle - bez odstepstw ale...czasem musze np lapmpe wina, ewentualnie jakis owoc dlatego sadzilem ze pizza - srednia - nie bedzie jakims wielkim zlem

Powiem tak - pizza poszla do lamusa :0 zamienilem na grilowanie i miesko z grila + pstrag z grila :) i dwa male piwa to mi dalo do myslenia :) jakies 3 dni musialem czekac na kolejny spadek wagi.. :) wole teraz juz nie `odskakiwac` z diety ;) Rzeczywiscie - glodny nie chodze - powiem wiecej - bardzo czesto nie mam ochoty na posilek /glownie [...]

[...] 3 hamburgery/chesseburgery - jakies 45 g bialka, mniej wiecej tyle samo wegli, tluszcz - nie jest idealnie, ale obleci, albo big mac + te tam kawalki kurczaka, - pizzeria - pizza na grubym ciescie, duzo sera wiadomo porazka - duzo podejrzanych wegli, duzo tluszczu - ale juz na cienkim ciescie, z pojedynczym serem, z dodatkowym miesem - obleci, - [...]

[...] i ja na przyklad przeprowadzilam te diete prawie 3 lata temu, w trakcie nie mialam zadnych absolutnie problemow, ani natury zdrowotnej, ani nie walczylam z pokusami typu pizza czy snickers, uprawialam sport jak zwykle, bez zadnych zaslabniec, nigdy nie wymiotowalam, schudlam 8 kg i NIC NIE PRZYTYLAM!!! I tu z kolei do Audiofila: jak schudlam [...]

[...] efekt jojo jezeli wrocisz do starych nawykow zywieniowych. Nikt z nas nie twierdzi ze ta dieta ma byc twoja filozofia zyciowa i po dwoch tygodniach bedziesz mogl sie opychac ciastkami i pizza. jednak uwazam ze to bardzo dobry wstep do zmiany nawykow zywieniowych tym bardziej ze szybki efekt jest czynnikiem dla wielu bardzo mobilizujacym.

A ja sie przed chwilą dowiedziałm ze jade do Krakowa znaczy wyjezdzam z Kopenhagi ciezko ja utrzymac przy pizza spaghetti zupa w proszku i promile, ale jak wróce 1 lipca to się biore za siebie. Pozdrawiam

nie no mam pizza hamburgery miedzy 23 -6 rano jak pracuje wiec nie ma co narzekac przeciez mozna rosnac nawet na ujemnym bilasie kalorycznym zonk co nie tylko trzeba wiedziec co do tego wbijac Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-01 23:19:17 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-01 23:20:15 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-01 23:20:53

a ja wracam na stare śmieci xD zapuściłam się trochę, bo i piwko było, pizza i ech.... to zło tego świata.... jovenka widzę całkiem już zniknęła po DK, bleee też rzadko się odzywa a byłoby mi z nimi raźniej, w końcu razem zaczynałyśmy... wieki temu dzisiaj pierwszy dzień, jedyne co mnie martwi to mój środowy egzamin, na którym nie mogę sobie [...]