jak już kupiłem opakowanie 100g to do oporu, żeby wyjeść, bo później się taka zeschnięta brzydka robi jak leży :-) poza tym miałem "potrzebę", bo już długi czas chodziła za mną taka pizza z rukolą i omlet :-)
[...] /SFD/2021/10/12/b2a7be4c5b584907a49d63a32b4e8d9a.jpg zupka ze szparagów z kurczakiem i migdałami /SFD/2021/10/12/609977b65e99494bb6d825cf2fce7e02.jpg omlet LC /SFD/2021/10/12/d8da54c3dc1f4c8e9461191ca20d76bd.jpg omlet full carb /SFD/2021/10/12/03c35dfb3c53415ba7eff713e0c22921.jpg szybka pizza /SFD/2021/10/12/7f8c8afe3f6e4187ad2804c0ede379b6.jpg
nic się nie zmieniło, posiłki nadal "szybkie" :-) sałatka /SFD/2021/10/14/d370d8170981432f8dac38feb1916b8a.jpg tortille /SFD/2021/10/14/231f5f4679e04b95860c5f40d733d9fc.jpg pizza /SFD/2021/10/14/87dcc99ca1064db58676e20e866b4013.jpg dotarła paczucha /SFD/2021/10/14/2d2642f1d3e7401a88a51b147bc75288.jpg
[...] byłem tak zmęczony, że nie miałem nawet ochoty na jedzenie :-) ryżanka z wpc i truskawkami /SFD/2021/10/21/6b23f928cf0f4719ba9e95ffdafab12a.jpg tortilla z indykiem /SFD/2021/10/21/31b670bfc84f4e10bf899c528cd917a3.jpg szybka pizza /SFD/2021/10/21/0b6e91dc2e2447fea96177c79385ad8d.jpg burgerki /SFD/2021/10/21/a86787579492411f96ebc84294a72885.jpg
[...] makaron z pesto, kurczakiem, pomidrokami i oliwkami /SFD/2021/11/26/f4f312977a2f4ea49bf6208de3c22e43.jpg pudding /SFD/2021/11/26/d461bf7df3904496817c6f5f9369d0b0.jpg pizza /SFD/2021/11/26/edeb699995844946b311c0aea14461c2.jpg makrela, tosty z awokado i salami, tosty w jajku, pomidorki /SFD/2021/11/26/a1be8c17e1784ab89404fd62bd7ee64e.jpg
tak na szybko parę zaległych fotek :-) chleb w jajku i warzywka makaron z pesto, kurczak pomidorki, oliwki ruskie leczo pizza /SFD/2021/12/1/64515415b0ba4e4cbd237e64b14d7f99.jpg /SFD/2021/12/1/e0e5bf490e944c1baa62e8bb6858fb51.jpg /SFD/2021/12/1/2b3f8a7fca2747db86a5cf6c504fc766.jpg /SFD/2021/12/1/a9e33b2cb9164c2fa26a08cc2c7c6e04.jpg [...]
[...] warzywka /SFD/2021/12/2/7a40ca9584c442d6895a4df7051ec335.jpg zaległy cheat z weekendu u rodziców zapiekanka makaronowa /SFD/2021/12/2/a2c615b4813040c7bb3b89debd5682b8.jpg pizza /SFD/2021/12/2/25326e59f0ff4844a114415629ff4b92.jpg cytrynowiec /SFD/2021/12/2/b317d0caaa1541ba852a0a55b3d5a983.jpg dotarła też paczka z "koksem" :-) [...]
[...] wieprzowiną /SFD/2021/12/13/817785e169674715a06c3f8c5bf902bf.jpg karkówka i kapusta /SFD/2021/12/13/ce6906d34818404cb56a5bdca7d8b0d6.jpg płatki nutlove z wpc /SFD/2021/12/13/9cc4a12c9385497494ddb1fbcf4b0677.jpg jakby w sobotę było za mało cheata i glutenu to w niedzielę jeszcze domowa pizza /SFD/2021/12/13/6c4825767135410e92eec7617a2813c4.jpg
W końcu skończył się grudzień (najgorszy czasowo miesiąc dla mnie), więc wracamy do normalności i regularności :-) pizza /SFD/2022/1/3/b8fde523ee164bf2940d67a4ec53b7af.jpg sałatka z selera /SFD/2022/1/3/673b32d8350b42debd00a9984279efda.jpg twarożek, owoce, wafle /SFD/2022/1/3/9442c0b928a948e6b844960e68df22c4.jpg szakszuka [...]
[...] pudding z owocami /SFD/2022/3/16/385b64bbc354421a8970d25e90efca3c.jpg makaron z mięsem /SFD/2022/3/16/f7fee136404e41469927a772378fe40d.jpg pizza /SFD/2022/3/16/02b0b39451ba43cd915ee66ded79af3f.jpg jajecznica i tosty z awokado /SFD/2022/3/16/d1914c6d39954f55ab1dffdc9cc4ffad.jpg Jak wspomniałem wyżej teraz wstawka [...]
[...] sałatka i żeberka /SFD/2022/3/29/becc38a9c510422dbdab9a5e26334a3d.jpg płatki z wpc i owoce /SFD/2022/3/29/b389c4b3cabe4e5287fc10a053547308.jpg pizza /SFD/2022/3/29/31e7261a95fc47ccbbc6a2cd9bf7c650.jpg jaja, frankfurterki /SFD/2022/3/29/1839b23bbc2048558f6ee5e2a142ef14.jpg makaron z sosem z resztek z lodówki [...]
[...] kluski z boczkiem i serem /SFD/2022/7/19/1b693e5784b04c6b86b2e00810e1b901.jpg mascarpone z porzeczką /SFD/2022/7/19/da80de31ebbf48c4bebf8788ae680724.jpg tort i pizza urodzinowe :-) /SFD/2022/7/19/faa4f9ab68af44b48ead57ed6451a985.jpg /SFD/2022/7/19/aec3f244d7b748dfad86a63880b64059.jpg Trening poniedziałek 18.07 - nie pamiętam [...]