pizza

piękna cyfra, trochę masochistyczna ale pizza pełni usprawiedliwiona;-) gratulacje stary byku;-)

Jeśli lody tiramisu to tylko takie, ale moje muszą poczekać bo jedzie do mnie pizza http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/DSC_000001_20140713212509483_zpspchg34y1.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-07-13 21:32:57 No i po pizzy bedą lody %-) U mnie teraz po włosku Wino i kobieta %-)

[...] z warzywkami tak jak wczoraj /SFD/2018/12/19/37593859b6c448068a265149b0afa6d0.jpg Wyjście z zespołem w Marche /SFD/2018/12/19/36190d8754f445268536073b69e20574.jpg Jajeczna pizza /SFD/2018/12/19/7ee4a75e0d3a4268a4dba6fd0bfccc32.jpg Pudding chia z truskawkami /SFD/2018/12/19/6509054887164514a2e65ce0922dcbb0.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Wczoraj bieganie i jedzenie Jajecznica i kanapki ze smalcem na chlebku żytnim bez drożdży /SFD/2018/12/23/e4019d09eca04abdac3d06c159d56237.jpg Pizza i snickers /SFD/2018/12/23/6d2318b43f9346f3b8deec9f2f02c0d5.jpg Pudding z bananem /SFD/2018/12/23/0a61ec997077494ab16d52d21910af63.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-12-23 08:33:07

bułka? kfc? no nie wierzę w to co tutaj widzę :-D No własnie - ja aż sprawdziłam,czy to na pewno TEN Blog ! %-)| Bynajmniej tu bez incognito :D no i jeszcze teraz pizza.... lecisz Kuba po grubości :-D

no widzisz, jak do wtorku nie ruszy dalej podbije, a dzisiaj planuje po trenie kebab/pizza:))

[...] się że jutro może być ciężko z przysiadem ;/ Nie ma co gdybać jutro się zobaczy :] Suplementacja - SFD Pure BCAA - 10gr przed i w przerwie meczu Dieta Miałem nie czitować w ten week no ale :)) poszła pizza z kurczakiem 4 kawałki ;d Dieta troche kulawa jak to w weekend bywa przeważnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f671399a98104e01b835e523ad57053b.png

Oczywiście pizza powyżej nie jest ta co jadłem ;]

[...] białe pieczywo a tak leciały grahamki + ser żółty/twaróg, miód. Potem różnie zazwyczaj jakaś drożdżówka, lody, gofry. Obiad przeważnie jak pisałem rybka, a w te 2 dni to pizza i spagetti. Kolacji praktycznie nie było. Ostatni posiłek mniej więcej w godzinach 17-20, raz na grilu zdarzyło się że zjadłem trochę później. Mnóstwo syfu jak widać co [...]

[...] ze bedzie redukction wiec pozwolilem sobie na małe szalenstwo przez te kilkanascie dni i moja dieta wygladała mniej wiecej tak: -sniadanie: jakies kanapki + jogurt -obiad:pizza na miescie -drugi obiad:hotdog/kebab -kolacja:alko do tego czipsy,czekolada i jeszcze wiecej czipsów...... -przed snem jakies kanapeczki + jogurcik I poszło.......w [...]

[...] pomidor, ogórek ### TRENING ### 2. Wątroba wieprzowa z cebulą, ryż brązowy z agrestem i rodzynkami, warzywa 3. Pizza -> http://www.sfd.pl/zayebista_pełnoziarnista_pizza_%25__%3BD-t562030.html 4. Karkówka w galarecie, warzywa, musztarda TRENING 1. RDL 12x 20kg/ 8x 30kg/ 6x 40kg/ 6x 50kg/ 4x 60kg 2. Wyciskanie sztangi na barki 12x 11kg/ [...]

[...] 17kg - 1 min/17kg - 1 min 17kg - 1 min/17kg - 1 min + 2h spacer + zakupy Miska 30.05.2020, 31.05.2020 Miska nieliczona, niezbyt ładna - weekend u rodziców, był grill, domowa pizza, ciasto, a i jeszcze wieczorne piwko ze znajomymi. Ale ilościowo bez szaleństw i obżarstwa. 01.06.2020 1. kasza manna z truskawkami, bananem, gorzką czekoladą i wpc 2. [...]

[...] 08.03.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a8f330fe7cd4e76b6cebf1f37ee5668.png Post/ uczta 18/6h. Po Treningu: Scitec 30g. I Posiłek:Frytki, kurczak, warzywa. II Posiłek: Domowa pizza. III Posiłek: Rafaello z twarogu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2149016570347cc8e6796fb70e7c366.png 1. Wyciag górny do klatki szeroki chwyt 6x 15,12,12,10,10,8. 2. [...]

[...] przyjalem, ze przy CN jem to co chce, ile chce i bez oporów.. nie mam co prawda zdjec, ale np przy ostatnim CN poszlo tak: - carbonara - 450g. - orzeszki solone - FELIX- cala pucha, - pizza :))) - 100 ryzu, 250 kury - chałka - 2 browary - 100g owisanych, 400ml mleka wiecej grzechow niepamietam... pewnie jeszcze cos ze slodyczy podebralem synowi..

[...] Sobota 10.05.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a8f330fe7cd4e76b6cebf1f37ee5668.png I Posiłek: Frytki, kurczak, surówka II Posiłek: Domowa pizza III Posiłek: Czekolada, chipsy chili IV Posiłek: Lody 0.7ml /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2149016570347cc8e6796fb70e7c366.png 1. Wyciskanie sztangielek 5x 2a.Unoszenie [...]

I Posiłek: Frytki, kurczak, surówka II Posiłek: Domowa pizza III Posiłek: Czekolada, chipsy chili IV Posiłek: Lody 0.7ml Mówiłeś ,że poszalałeś z kcal, a tu widzę ,że jakaś lipka wpadła lekka %-)

[...] automatycznie mniej robienia żarła na zapas + większa możliwość kombinacji ze składnikami żarła (przynajmniej u mnie) + mniejsza szkodliwość czitu, wczoraj gdy wjechała pizza, musiał automatycznie wylecieć jeden duży posiłek, więc założony bilans nie był jakoś zbyt mocno przekroczony, wcześniej w takich przypadkach był dużo większy + [...]

[...]       27,3       55,7       41,6                   6,4            kiełbasa           70        231       10,5        0,7       21,0                                  pizza giuseppe          200        478       16,8       55,0       20,6                   6,4  15:30     p2                     550       63,8       36,6       18,2 [...]

[...]        0,0        7,8                                  Jaja - białko (38)           76         37        8,3        0,5        0,2        0,0        0,0            pizza giuseppe          200        478       16,8       55,0       20,6                   6,4  20:30     lód                     784        7,7       95,9       40,6 [...]

lepszy nieplanowany tenis niz nieplanowana pizza 3xl