pizza

[...] długoziarnisty|Kupiec 40 (141.2 kcal) Siemię lniane|Sante 6 (30.78 kcal) Twaróg Wiejski Chudy|Mlekovita 50 (46 kcal) Obiad godz. 16:00 (750.7 kcal) Przepis z forum czyli pizza light + do tego zupa z warzyw (kremowa) Ser Mozzarella|Jager 70 (170.8 kcal) Drożdże Babuni Świeże|Lesaffre 7 (8.4 kcal) Mąka tortowa pszenna typ 450|Polskie Zboża [...]

[...] 9.00 - szejk jakis 10 - fryto-pauki 12- szejk jakis 15 - szejk jakis 17 - fryto-pauki 20 - 150-200g makaronu z 100-200g cyca w sosie serowo wyebanym %-) 1000-1500kcal 22-24 pizza z majonezem plus pauki - 1500 kcal kcal - fkvrfe bialka - fkvrfe ciekawi mnie jak bedzie z ta dieta %-) moze jakiegos ryza wrzuce ale watpie %-) do tego owoce jakies [...]

[...] mi uswiadomili ze jutro jest piatek = zycie we mnie wstepuje %-) a oni o imprezkach nawijali mozna cos zmontowac nikt nie mowil ze ja mnusze pic %-) zjem 3 pizze \-) i tez bedzie fajnie \-) ogolnie bym ja przytulil nooo... %-) urzekla mnie tym sprzatnieciem stolika %-) to cenie \-) jutro sprubujemy kawa/herbata/pizza %-) i tak pomalu .. \-)

Dzień treningowy 1: Śniadanie: Jajecznica z 4 jaj rozmiar L + oliwa z oliwek 20ml. .II Śniadanie: Pierś z kurczaka 150g + orzechy włoskie 40g + sałatka warzywna Obiad: Pierś z kurczaka pieczona150g + orzechy włoskie 40g + sałatka warzywna Posiłek przed treningiem: Polędwica wieprzowa pieczona 150g + sałatka warzywna z 10ml oliwy z oliwek., 100g [...]

Takie rzeczy w moim mieście... :-{ Pizza fit -figura osa:)) Znalazłam pod drzwiami...:-| Dla modelek :-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/488cbb1af8a8487687808e609aaeda63.jpg

Pizza się nie liczy, nie ma kalorii %-)

jw tak jak chudzina e3d jak bilem zadziej to pizza robila sie na plecach

Dzień 24 Dieta Przypadkiem zrobil sie dzien luzu, ale w sumie pierwszy od poczatku diety rano troche pieczywa z suszona kielbasa, na obiad pizza z kurczakiem z maki razowej a na kolacje kurczak z odrobina makaronu ze szpinakiem Trening -- Suple Magnez Witaminki Thermo Stim x2

dobrze ze pizza z wczoraj zostala to i masa od rana leci%-)

[...] wpadł ok. 17;d Ogólnie dieta słaba a nawet jej brak, nie było za bardzo smaku i ochoty na gotowanie. WPadła jaks piers z kurczaka, twaróg, jajka, chleb, prawie cala pizza i coś tam chyba jeszcze. Nie wiem czy dziś albo jutro zrobie jeszcze jakis trening i do poniedziałku przerwa czy dopiero rusze za tydzien. A tym czasem musze leciec, [...]

[...] że od dzisiaj MD i inne pomysły non stop. Żeby być dosłownym: nie będę na sobie wywierał presji związanej z trzymaniem się rozpiski w 100%. Przykładem może tu być czekolada/pizza/itp (niech każdy sobie wstawi to co bardzo lubi a nie jest mile widziane w rozpisce). Ja na przykład lubię piwo. Napicie się tego trunku powinno sprawiać mi [...]

Mialem bardzo podobnie, tzn. brak sniadan, niereguralne godziny posilkow, smieciowe jedzenie (pizza, snacki, batony, i slodzona herbata). Jadlem rzadko i duzo a w czasie pomiedzy jedzeniem dojadalem. Najgorsze bylo to ze pilem dziennie ok 10-12 herbat z 2 lyzeczkami cukru. Problem w tym ze poprzez dojadanie "smieci" podnosisz sobie szybko poziom [...]

[...] treningu koszykówki, będąc już w szatni, się zwymiotowałam, okropne uczucie ale tzn, że trening był DOBRY prawda? %-) Micha: Właśnie mi się piecze w piekarniku pizza ciecierzycowa, zrobiłam na oko jakieś takie dziwo, ciekawe jakie wyjdzie @@-) Aż się boję pomyśleć, a najlepsze jest to, że nie popatrzyłam, do żadnego przepisu, [...]

[...] po masło \-) ) -koktajl z rabarbaru, truskawek i mleka kokosowego -placek z maku i migdałów /moja nowa faza na robienie placka codziennie z czegoś innego-jutro będzie jako pizza \-) / -wołowina z kokosem i fasolką-normalnie uzależniłam się -zielona sałatka -szejk i pewnie w domu brokuł i kapucha plus: 1 l mięty (to jednak trochę więcej niż mi [...]

po treningowo pizza %-) narka

spoko. tak tylko pytam;) ladnie sila idzie pizza wysypala czy poradziles sobie jakos?

[...] Niby wychodzi sporo, ale kasy na słodycze nie wydajesz - a tez sporo wychodzi, oszczedzasz na fast-foodach - zestaw w McDonald, tak żeby się najeść kosztuje 15-20 zł, albo pizza - 30 zł trzeba policzyć :-)) Warto też szukać promocji - u mnie dziś np. w Piotrze i Pawlle (sklep raczej drogawy, ale ma sporo rzeczy niedostepnych w innych [...]

o planie sie nie wypowiadam bo wiesz, ja to jestem nowicjuszem :D Ale mam pytanie do Killinga, ta pizza capriciosa to jakas z pizzeri, czy moze mrozona ? Bo 3k kcal droga nie chodzi xDD

pizza hot np.. polecasz czy tam w tym ciescie to pustki sa? zreszta kur wa i tak nie mam takiejj pizzeri w okolicy%-)

no tyle dobrego chociaz ostatnio tak odj**ali i pizza byla jak na parze robiona ... zamiast upieczonego dobrego ciasta to papka jakas