pizza

Obiad był, kolacja prosto z pieca. http://fotoo.pl//out.php?i=701509_pizza.jpg Kontrowersyjna pizza z zawijanymi rogami serowymi, zaje.ana w środku serkiem wiejskim odsączonym, kurczakiem,pieczarkami,jalapenos, cebulą i oliwkami. Z sosem domowej roboty: pomidory z puszki, sol, pieprz ziołowy, bazyila,oregano, troszkie cukru. Opi.r.dalam i za [...]

Pizza ok, ja po sobotniej pizzy do tej pory odczuwam skutki, tak gorąca była że sobie usta poparzyłem i podniebienie, ale warto była bo kozacka dobrze wypieczona a nie jakiś oklapły placek.

Pizza ok, ja po sobotniej pizzy do tej pory odczuwam skutki, tak gorąca była że sobie usta poparzyłem i podniebienie, ale warto była bo kozacka dobrze wypieczona a nie jakiś oklapły placek. Anubis zakładam, ze pizza była jedzona w podobie jak tutaj -> https://www.youtube.com/watch?v=AAjqDldaoiQ w 4:20 (ogolnie calosc polecam obejrzeć)

Dzień: 22 styczeń 2014 Od razu sprostowanie odnośnie diety.Drugi posiłek wszedł jako ostatni.Z okazji dnia dziadka odbyły się odwiedziny dziadek czymś poczęstował nie wypadało odmówić z racji ze się dziadka rzadko widuje.Dodam też że zjadłem jednego naleśnika z serkiem twarogowym półtłustym ok 30 gram. Jak się przedstawia sprawa z Przerwami między [...]

[...] tłuszczu             17,1            Zapotrzebowanie             2 329           Dieta             2 890           Bilans             561          DIETA / SUPLE wieczorem pizza   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 890        173,9        376,0        90,2         24,8         15,4     [...]

[...] tłuszczu             17,1            Zapotrzebowanie             2 329           Dieta             2 890           Bilans             561          DIETA / SUPLE wieczorem pizza   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 890        173,9        376,0        90,2         24,8         15,4     [...]

a co tak mało białka? to jakiś trik ;)? nie, nie po południu miałem wyjazd, wróciłem zmęczony do tego ta pizza i padłem wieczorem, przez co nie poszła wieczorne białko z kefirem (wieczorną szamke odpuściłem ze względu na pizze) za to dziś rano poszło więcej białka z prochu oraz same jajka bez żadnych węgli generalnie od tych czitów powoli [...]

Witam. Przechodząc od razu do rzeczy. Czy zjedzenie pizzy raz na tydzień wpłynie negatywnie na trening? Dietę trzymam od ok. miesiąc (nie liczę kalori, jem do syta): rano: platki z serkiem danio w szkole: kanapki obiad: zazwyczaj ryz, kurczak z patelni bez panierki i szpinak/kapusta kiszona po treningu: 500ml maślanki/jogurtu naturalnego 1h po [...]

Człowieku rób super serie. Dieta: 90% pizza 10% kreatyna. Mam nadzieje, że pomogłem Zmieniony przez - Aacab! w dniu 2014-01-23 19:06:01

Dzień: 23 styczeń 2014 Dzisiaj była Pizza z przepisu SFD.Pół łosoś pół kurczak.Była by wyśmienita gdyby nie to że spód mi się nie podpiekł... ale zjadłem z przyjemnoscią :D Jutro trening tak jak mówicie ze stoperem w ręku.Ciekawe jak to bedzie z wykrokami bo jak narazie One dają mi dobrze popalić.Po pierwszym razie dupa mnie bolała przez 3 dni;p a [...]

Pizza przed upieczeniem.lewa łosoś prawa kurczak:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ab5efd33b424c5d932c21b4cc507093.jpg

Tym razem frytki czy pizza? %-)

Pizza Sugerowałem się tym przepisem bo oszołomiło mnie zdjęcie:D Tam jest mąka pszenna pełnoziarnista ja użyłem pół na pół. Ciasto było bardziej jak na bułki lub chleb.Mąke razową wsypałem a pszenną przesiałem przez sito.wsypałem niecałe małe opakowanie suchych drożdży ok 5g(powinienem dać całe czyli 7g) ok 150 ml cieplej wody,sporo bazylii pół [...]

No no ja dziś trochę zaszalałem dla odmiany pizza na mące pełnoziarnistej z kurakiem i mozzarellą polecam :-D

z twoją twarzą to i tak Ci nic nie pomoże :P a tak serio ja jak wale gh a schodze z tescia czy go podbijam nic mi nie wyskakuje. natomiast jak byłem bez gh to pizza zaczeła sie na plecach robić.... mi zdecydowanie szybciej włosy i zarost rosną podczas bicia gh...

Poszła pizza własnej roboty 4 solidne kawałki. Jutro obetnę węgle. Ach ta pizza. A tak poza pizzą to ciągnie mnie niesamowicie do siłowni ale jak odpoczynek i regeneracja to odpoczynek i regeneracja. Najbardziej mam chęć się popodciągać chyba złapałem bakcyla co do treningu podciągania Armstronga.

Poszła pizza własnej roboty 4 solidne kawałki. Jutro obetnę węgle. Po co chcesz jutro obcinać węgle? Co się miało stać złego w Twoim organizmie właśnie się dzieje (działo się jak podjąłeś decyzję o zjedzeniu pizzy). A jak jutro obetniesz węgle, to będziesz łaził głodny i znowu coś Cię złamie. Regeneracja to nie jest sanatorium, a Ty nie jesteś [...]

[...]             1 450        DIETA / SUPLE dziś sobota, weekend - więc miska czysta być nie może :-) nadmiarowo 2 drożdzówki popołudniu (wpadły okazyjnie) oraz wieczorem pizza (wpadła nie okazyjnie) po wieczornej pizzy juz nic nie szło więcej   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        3 784    [...]

[...]             1 450        DIETA / SUPLE dziś sobota, weekend - więc miska czysta być nie może :-) nadmiarowo 2 drożdzówki popołudniu (wpadły okazyjnie) oraz wieczorem pizza (wpadła nie okazyjnie) po wieczornej pizzy juz nic nie szło więcej   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        3 784    [...]

Za 2tyg kończę redukcję 4 miesięczną, czy narobię dużej biedy, odpuszczając sobie jeden dzień z diety i wynagrodzić śmieciami? kebab, pizza, chipsy i te sprawy.. :)) oczywiście po skończonej redukcji. Zmieniony przez - eks997 w dniu 2014-01-26 17:44:53