Pysio, nasza matka terasa nam nie mowi, zeby sie nie upijac, tylko o tym ze jedno piwo zabija Dzieki laskawco za rade! Przestaje pic te 2 lampki czerwonego wina dziennie, jednego dnia przeciez przez to wykituje!
witam! chciałbym co niektórym "dotrzeć do rozumu"... otóż często pytają sie forumowicze czy przy cyklu można wypić sobie piwko, dwa... moj znajomy był właśnie na cyklu i wypił 1 piwo, którego właściwie nie dokończył. Dostał wylewu w mózgu. Leżał 3 mies. w śpiączce a wczoraj zmarł. Nie twierdze ze zawsze się tak skończy, ale... to tyle.
[...] odchodzi... z siłowni. Zamiast regulować dietę wcinają suple i potem mówią, na mnie trening nie działa, suple nie działają, a w ogóle to TV sie fajnie ogląda i lubię pic piwo i jeść golonkę :) Serio, polecam dialog na temat diety a nie supli. Wróć do tematu za pół roku, albo jeszcze za rok. No chyba, że chcesz się zapytać o witaminy, to [...]
Jarus jak w Prinsie byłem nie dawno gdzies ok 2 w nocy %-0 to gość podchodzi do baru a panna mu " no to 600zł" ja padłem jak piwo 10zł %_) a sam soczek 6zł taki malutki weź porażka %_)
[...] przez swoją pracę, że 1. zrobienie krzywdy komukolwiek 'prewencyjnie' nie jest dla nich zadnym problemem 2. dla nich każdy jest potencjalnym wrogiem, idziesz z gościem na piwo a on ma rozbiegane oczy jakby ktoś miał go zaraz zaatakować PS. Nie twierdzę że na 100% było tak, jak podają media. Ale myślę, że taka sytuacja wcale nie jest [...]
[...] usunąć z organizmu toksyny. Do tego dzień zaczynam od szklanki wody mineralnej z sokiem z cytryny, całkowicie eliminuje słodycze, staram się wyeliminować alkohol (max 1 piwo na tydzień) i jeszcze kilka innych rzeczy. Przechodzę na trochę "łagodniejszy" trening. Powiem tak. Po miesiącu zupełnie się inaczej czuję, poprawia mi się [...]
[...] pojawil sie nabor do super testu chcialbym sie bardzo do niego zglosic ale no coz mam jeszcze swoj i z niego musze wyciagnac jak najwiecej Wczoraj skusilem sie na jedno piwo wieczorem i nie zaluje bo juz za mna chodzilo od 4 tygodni hehe Dzis dzien jak to niedziela... wreszcie odpoczynek po calym tygodniu wiec spalem do 11 na sniadanie [...]
[...] ,tesz ponad stan lekko. Kalorie : 2100 troche zamało. A Tłuszcz mi wyszedł jakieś 60g tu sobie przeliczyłem. Do posiłku o 20:30 do makaronu nie wiem co dodać ,może zjem sam z łyżeczką cukru. Śniadanie będzie zmiene z jajkami.i posiłek o 20:30 ,czasami spaghetti. A co myśla eksperci o tej diecie,co by dodać co by ująć.dzieki za rady<piwo>
Najlepszego na 18. kojot oddalem glos. Powiem kumplowi zeby tez zaglosowal. Soga nie dawaj bo i tak nie wejdzie ale kiedys piwo mozemy wypic jak beidzsz w PŃ
na bazie ziol?? mam nadzieje ze nie zechca mi wciskac jakis srodkow psychotropowych, widzialem na wlasne oczy co zrobily z kumpla, niby juz wyzdrowial ale raz wypil piwo i nawrot, byl dobrym uczniem i szkole zawalil szkoda gadac, poprostu ja na tym niemam zamiaru jechac chyba ze bedzie powazne zagrozenie zycia, inaczej ja tego sie [...]
[...] przeziębienia dały za wygraną Nie byłam na siłce, bo dziś dzień odpoczynku i regeneracji Dieta oczywiście zgodnie z planem... Byłam dziś w pubie, gdzie niemiłosiernie kusiły fryki, chipsy i piwo, ale ja siedziałam dzielnie przy samej herbacie i jestem z siebie dumna, chociaż szybko uciekłam do domu, aby nie kusić jednak losu Pozdrawiam!
WIec tak ,treningi mam POniedziałek ,Środa ,Piątek.Dodam tylko że pracuje same nocki. Dzień treningowy : 7:30 po pracy : 1.Twaróg półtłusty 100g plus jakaś kanapka do tego.(a czy moge przed snem zjeśc taki twaróg z makaronem Fussilli ? ) 2.50 g orzeszków i ide spać. 3.Kilka tych małych pomidorków cherry. 15:00.wstaje z daunem i tak. 15:45 jem. [...]