[...] pakuje ok. 100 Korony do wagonu. siadło z nami pare w przedziale, i rozmawiaja "ty moze Wisła wraca z Jagi" drugi: "ok,to chodz poszukamy" ... i poszli. niektórzy od nas jak pili piwo to wecej rozlewali niz pili. a mieli co trafic bo wiezlismy flage i troche innych braw, ok 10 szali, polar Wisły, koszulki Wisły i Jagi
[...] W Pucku bylismy z Misiorkiem o 5:30, z pociagu wysypalo sie z 40 - 50 kolesi, wszyscy na SELEKCJE (nie trudno bylo ich rozpoznac). Walnelismy sie jeszcze na stadionie do spiworkow i zdzemnelismy 2 godzinki. Potem zadzwonilem do Porttera i juz bylo nas 3, DOBRy gdzies na kwaterze spal i kontakt z nim wlasciwie nam sie urwal. Wszystko zaczelo [...]
więcej: to lipa a włodzimierz dobrze gada i nie chce iśc na piwo edit: zlote dobrze gada - teraz wszyscy idą kupić Animal Paka i z preparatem do zoo - karmic gołębie na bulwarze Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-08-18 13:29:41
[...] do tylu ) Mariusz Kukielka : 3 ( bez komentarza - widac czemu w Wisle grzeje lawe ) Damian Gorawski : 4 ( kto wie moze czeka go piekna przyszlosc ) Andrzej Niedzielan : 4 ( ciekawe czy to ze sie przewracal to bylo zalozeniem taktycznym ? ) Grzegorz Rasiak : 2 ( Blyszczal na boisku dla niego Dania to male piwo ) Maciej Zurawski : 6 ( Dobry )
[...] dalej , choc od 3 dni mam jakiegoś doła bo przestałem widzieć zmiany. Niestety cięzko mi jeszcze zastosować jakąś dietę, ale próbuje troszke ograniczać pewne artykuły jak piwo, pepsi itp ( oczywiście w granicach rozsądku ;) )Ćwiczenia rzeczywiście mocno wyczerpujące i całosc koncze cały mokry, ale jak widze ze pomaga to mnie mobilizuje [...]
[...] całe wybrzeże, ceny pokoi w prywatnych kwaterach z łazienką w pokoju i dobrymi warunkami zaraz przy plaży to średnio 10 euro od osoby, jedzenie w restauracjach nie jest wcale tragicznie drogie - choć ceny są wyższe niż w polsce ... piwo jest cholernie drogie bo kosztuje od 12-17 kun za 0,5 l - czyli od 10-12 zł a ich piwo jest kiepskie ....
[...] wyżywienia ... wydałem ok 1000 euro na dwie osoby, za te pieniądze wogule nie oszczędzałem na niczym codziennie 2 lub 3 posiłki w restauracji plus picie piva w knajpach ( a piwo drogie u nich jest), wypożyczanie 2 razy skuterów, wycieczki statkiem na wyspy i inne ******ły ... ale radzę jechać na własną rękę, gdyż apartamenty jakie nam [...]
Mały Byku Pamiętaj że takie rezultaty osiągniesz jedynie jedząc warzywa, słuchając się mamy, i grzecznie chodząc do szkoły %-0 Ta wiadomość nie zawiera żadniego pijcie piwo ukrytego przeszłania jedzcie śledzie
ja tam byłem na wsypie Pag. Ale jeszcze wcześnie na Makarskiej Riwierze fakt tam wszystko jest drogie a na Pagu szczególnie :/. Cena pokoju z kilmą to 20 euro od osoby (od dziecka 0 ) + tzn. klimatowe ok 2 euro od osoby (za dzień oczywiście) Piwo (Ozuskoje) to szczochy , Pan nawet był dobry , ale niema porównania do pifka z Polski wogóle ceny [...]
[...] okolicy Splitu... dokladnie 45 km. Nad samym morzem I tam robili Rakije z jakims kwiatkiem w srodu.. ten kwiatek podobno dodaje procentow Strasznie drogo niestety.. ale piwo w plastiku jak w Czechach- PAN, Karlovacko, Ozujsko... w sumie dalo sie pic. Ale papierosy przesada- 17 Kun Pozdro PS Jesli byles w jakichs biurach turystycznych, [...]
[...] plynow w naszym organizmie . kwaśne mleko, kefir lub jogurt, wszelkiego rodzaju i w dużej ilości, chwilowo orzeżwia, ale leży na żołądku (jest ciężkostrawne). klin, piwo, kieliszek wina lub wódki szybko poprawią samopoczucie. Działanie klina jest jednak krótkie i ryzykowne. Kiedy poranny alkohol przestaje działać, sięgamy po następny [...]
[...] jeszcze moge napisac acha chleb oczywiscie suchy bez zadnych ramów itp czasami na kolacje do sera dawalem odrobine miodu 15g Zdazala sie oczywiscie jakas pizza czekolada czy piwo ale rzadko. Troche jezdzilem na rowerze troche cwiczylem w domu Na dzien dzisiejszy nie wiem juz ile mam spozywac teraz kcal nastawilem sie na 1800 do tego chce zaczac [...]
[...] w zalewie w kobylej gorze to tylko do pelni szczescia brakowalo mi zimnego piwka z sokiem i oto wlasnie pojawilo sie na moim horyzoncie, i jak je pilem to czulem sie jak w siodmym niebie, jeszcze nigdy tak mi piwo nie smakowalo, bylo to tyskie z beczki z sokiem :) a moj rower to unibike everest Zmieniony przez - benek20 w dniu 2004-08-27 12:12:38
1~rano bieganie naczczo potem jakies 120g otrębów+płatki z otrebów pszennych zalanych na 5 min wodą 2~ser biały+około 150g poledwicy z indyka/200g filetu z morszczuka(róznie czasem na parze z pieprzem i curry a czasem smazony w jajku lub otrębach)/200g piersi na parze...tu staram sie urozmaicać 3~jajecznica z 4 jaj na oliwce z oliwek bądz omlet z [...]
Nie jedz arbuzów. Mają bardzo wysoki IG. Schabowy w bułce raz na jakiś czas nie zaszkodzi. Piwo zawiera maltoze. Hiperszybko przyswajalny dwucukier. Bardzo niebezpieczny na redukcji. Ale jeśli przez ochotęna browara masz nie wytrwać na diecię, to wypij go natychmiast! Wprowadziłbym trochę węgli po treningu jeśli zobaczysz, że spada Ci siła, albo [...]
[...] 30 procent tluszczu. Gdy zaczynalem trening wazylem 99 kg, po 3 tygodniach bylo 97, niestety wyjechalem na 2 tygodnie do skorzecina i wiadomo :) zero treningu i diety, za to piwo bylo :). Obecnie juz 3 tydzien trzymam diete oraz trenuje 5 razy w tygodniu po godzinie na czczo (rowerek lub bieganie), dodatkowo 4 razy w tygodniu chodze na silownie, [...]
[...] o tyle dopingiem wśród amatorów oficjalnie nikt się nie interesuje. Rodzice młodych ludzi "rzeźbiących" sylwetkę są zadowoleni, że ich dzieci zajmują się sportem zamiast pić piwo pod sklepem. Nie wiedzą, że chłopcy często zażywają przy tym sterydy. Tymczasem, zamiast wspomagać, środki te stopniowo rujnują zdrowie. Końskie dawki Sterydy [...]