a na koniec, jak pan rektor mial przemowe ( w miedzyczasie myknelysmy z dziewczynami na piwo) wybuchnelam takim smiechem, ze poodobno az pan rektor buraka puscil, bo myslal, ze to z niego... a to tylko kolezanka mnie rozsmieszyla... tylko czis z maka ;] Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2010-02-02 22:19:05
Piwo imbirowe też? Ja lubie sałatę z jogurtem na słodko sałata jest zielona Ja niestety zjadam trzy posiłki w pracy, a mnie w kołchozie nie ma żadnej kuchni, żadnej kuchenki ani mikrofalówki. Nawet lodówki nie mamy. Gdyby była mikrofala, to jedzenie byłoby ciepłe i tym samym o wiele smaczniejsze, a tak trzeba lecieć na zimno... Kurczak na [...]
[...] typu : w dzisiejszych czasach nie liczna jest zdrowa żywność. w kiełbasie nie ma kiełbasy w miodzie nie ma miodu.. Alkohol? Nie szkodzi! Na wątrobę na nic nie szkodzi, piwo raz w tygodniu.. nic nie szkodzi jezeli wie co sie robi.. bo oczywiscie alkoholicy tzn. żule ;p psują organizm.. ale piją to nałogowo.. palenie.. akurat tutaj [...]
[...] zależy mi najbardziej .Proszę o przejrzenie planu i ewentualną poprawkę. Trening 3x w tygodniu. Dieta polega na wyłączeniu takich składników jak: sól, cukier sypki, masło, piwo, słodkości (tu raczej jest bardzo rygorystyczne ograniczenie) oraz ograniczenie białego chleba. Dużo ryb, ciemnego makaronu i ryżu, dużo warzyw i owoców. Również biegam, [...]
[...] DIETA 1) płatki owsiane, 3 jaja, surówka z kapuchy kiszonej 2) cyc, ryz brązowy, surówka z kaputy kiszonej 3) whey, orzechy 4)cyc, surówka, masło orzechowe (30g) 5) zamiast posiłku --> shake truskawkowy mały B/T/WW --> 118/ 77 / 108 = 1606 kcal + 1 jasne piwo Co do diety - to wciąż krążę wokół tematu........ Dziś siłowy...oj będzie bolało.
Dieta : Dieta polega na wyłączeniu takich składników jak: sól, cukier sypki, masło, piwo, słodkości (tu raczej jest bardzo rygorystyczne ograniczenie) oraz ograniczenie białego chleba. Dużo ryb, ciemnego makaronu i ryżu, dużo warzyw i owoców. mam nadzieję że to żart. W treningu pierwsze co rzuca się w oczy to kolejność ćwiczeń. Powinno być od [...]
[...] Chciałabym w ten rok doprowadzić do schudnięcia przynajmniej 10 kg, i utrzymać trwały efekt. Słyszałam że przy tej figurze powinnam wykluczyć stale cukry i alkohol- czasem piwo piję jakie ćwiczenia mogę wykonywac w domu? jaką dietę obrac by nie ryzykować uczucia głodu- przy moich zaburzeniach wiąże się to z aktami kompulsywnego jedzenia więc [...]
[...] ani nie uwazam ze wychodzi to na zdrowie, zwlaszcza cwiczacym. Moim zdaniem jednak lepiej jest wypic pol litra piwa niz pol litra cola-coli. Dlaczego ? Za sprawa drozdzy piwo bogate w witaminy z grupy B odpowiedzialnych za dokrwienie serca,poprawe koncentracji,wzmacniaja uklad odpornosciowy i stymuluja metabolizm. Szklanka piwa to cwierc [...]
Żeby to jeszcze oznaczało niekonieczność pracowania, to piszę się od razu, wystarczy małe stypendium, żeby było na piwo, pierogi w barze mlecznym i ksero .
[...] się chwile zastanowić to dochodzi się do wniosku że trzeba jesc wiecej zeby przytyc. Jeżeli twoja normalna codzienna dieta to domowe obiady 3 posilki pasztet parowki pizza i piwo to lepiej zapomnij o tym wszystkim. Jesteś wysoki i chudy wiec to raczej jest tym ektomorfika. Szybki metabolizm -> wiecej kalorii. Ustaw sobie na początek 2-2,5g [...]
[...] 2 sniadanie a jest godz. 20;00 . uznalam ze chrzanie to cale dietowanie, kurczaki i robie wielki cheat day, nie wpycham w siebie nic na sile, nie jem z rozsadku, pije sobie piwo;] nie zrobilam nic (ale kto powiedzial ze ja mam cokolwiek obowiazek robic w beztreningowe ;P) , ale moze sobie zrobie aeroby na spinningowym. jutro znow nogi, wiec [...]
[...] Co do sprzedawanych rzeczy musisz, zobaczyć na co jest zapotrzebowanie-popytaj znajomych, tylko im nie mów że handlujesz na All. Wątpie, żeby ktoś Ci powiedział, na czym robi kase i jak to robi 4złote=piwo a już Twoje aukcje mają wygląd. a co do hostingu to imageshack jest najlepszy-resza płatna. Zmieniony przez - Kniaz w dniu 2010-02-05 21:33:58
[...] wyrzutów sumienia. Po pierwsze - wrócilam do domu o wiele później, niż planowalam i trochę niewyspana jestem Po drugie zaś wypilam również więcej, niż to jedno planowane piwo i wszystko byloby rewelacyjnie, gdyby nie świadomość zlamania diety. Wyszlo mi mianowicie, że pochlonęlam wczoraj 2600 kcal (ogólem, czyli lącznie z jedzeniem z calego [...]